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2019年北京建設大學哪有青少年籃球培訓班
有人問了我一個特別有意思的問題,工作之后如果我沒有時間訓練,是否能在自身水平之上打出最好的表現?這問題很實際,也很有趣,事實上這就是我們這些人最擅長回答的,比怎么練球容易多了。講道理的說,我們寫怎么訓練很多時候自己也知道未必好使,見不著球員的面,沒法一個問題一個問題的去指出,就寫的非常籠統。首先是投籃的問題,很多人說投籃好是純粹的肌肉記憶,一半一半吧,投籃一半是肌肉記憶一半是基本功。
處于外線的對手想要得分,一般的選擇就是突破上籃或者遠投得分。正是如此,防守的時候,一定要緊貼對手。在對手運球的時候,應該保持微微下蹲的姿態,保持身體重心能夠在瞬間做出反應,而不會使自己突然摔倒在地。緊跟對手的時候,身體一定要保持和進攻方的正面對抗,同時需要注意步伐,不要造成造成防守違例。
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