北京東城區大使館兒童籃球是北京兒童籃球培訓學校的重點專業，北京兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

對于籃球大家并不陌生，也是當今體育項目中相當火熱的，由于不僅能夠鍛煉身體，還能夠促進人與人之間的感情交流，那么，你知道籃球場上的規則嗎？下面就給大家介紹籃球的規則吧！top1:比賽方法;一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

其實籃球可以說是一項可以鍛煉全身的體育運動。而且經常打籃球的人，永遠是充滿著精力跟活力。如果你是一個喜歡打籃球的人，當你在每次進球或者每次搶斷之后，是不是心中會有一絲絲的成就感呢？而不懂籃球的人，只是為了單純的把球投到一個鐵筐里，跑來跑去總是覺得沒意思。關于籃球的小知識，你了解多少？

在學習籃球過程中，孩子開始與教練打交道，聽從教練的指揮和安排。這一過程，和學校老師教學極為相似，孩子可以習慣通過老師的“教”來“學”知識這種方式，并能逐步訓練處理語言、肢體信息的能力，把別人傳遞的信息轉化為自身行動。打籃球可以讓青少年發育期產生的旺盛精力得到釋放，性格外向、多動的孩子能在籃球運動中找到自我存在感，培養獨立性和自主性。投進球、傳個好球、贏下一場比賽，能夠收獲成就感，得到隊友和教練的贊賞，逐步培養起自信心。輸球時，孩子也能樹立對失敗的正確認識，培養抗壓能力。打球過程中，孩子通過與籃球、球場等事物發生接觸、聯系，能有效鍛煉視覺能力，培養空間感。

非實用的籃球進攻技巧:進攻技巧教學7招非常實用的招數1.一步過人當對手靠近時突然降低重心，加速過人。該突破主要憑借是爆發力和速度。注意：突破動作前提是對手與自己距離很近，而且重心不穩。對應身體技術練習：爆發力練習，速度練習，下肢力量練習，基本運球練習。2、魚餌過人,球作為魚餌，用球做假動作，在佯裝突破的條件下吸引對方抄球或者斷球，然后快速變向，加速過人。注意：虛晃動作力道輕，速度放慢，吸引對手有斷球欲望，但是不能失去對球的保護。對應身體技術訓練：下肢力量練習，爆發力練習，球性及手感練習.

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為了增強幼兒對籃球活動的興趣，每班教師都積極創造富有籃球特色的擺放環境。如小一班的教室用彩色的鏈條制作而成的8個高籮筐，整齊擺放在教室的角落里，不占地方，取放方便。又如中二班教室后面的墻上做了35個籃球的鉤子，整個教室就充滿運動感。

　　不斷的騷擾對手，讓他不厭其煩，失去冷靜。

在游戲過程中，孩子們都非常的積極，但是，可能是因為運西瓜的游戲我班幼兒玩過了，我在游戲要求時就只是簡略說一下，只是個別幼兒還不是很好的掌握游戲規則，仍然需要我的強化指導，可見，在教學活動中正確的引導幼兒是非常重要的，在今后的教學中我會更加注重這方面的，爭取做得更好。

一， 防守和籃板：在防守上要掌握整個內線。作為防守防禁區內的較后一道防線，需要能夠頂防進攻方籃球中鋒的進攻，還需要在隊友漏人對手外圍球員突破情況下的補防封蓋。這兩項任務的要求籃球中鋒球員在判斷對手進攻的較后落位上必須相當老練，而且需要快速 的移動和熟練的站位技巧。

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對于此前的三名進攻隊員，兩個留下來防守，一名跑到中線外剩余隊員里，排到隊尾。（四）教學要點1、讓進攻隊員在規定的界限里散開距離，不要離得太近，不然傳球容易失誤。2、進攻方要在傳球中獲得空位投籃機會后進行投籃，因為3打2，肯定會有空位機會。3、如果想單獨的練習傳球，可以讓隊員在進攻中不準運球，只能傳球和投籃。

　　需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。籃球防守技術在籃球技術中不弱于進攻技術，最好的防守就是最好的進攻，掌握精湛的籃球防守技術能夠改變局勢。

游戲五、看誰拍得多。采用比賽的形式，鞏固提高拍球技能。

3、善用兒歌

原地拍球兒歌《球寶寶跳舞》：我有一個球寶寶，拍一拍，跳一跳；拍得重，跳得高；拍得輕，跳得低；一拍一跳真有趣。

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3、變速、變向擺脫接球：

對方的速度快，自己的速度慢，采用前面兩種擺脫方法都不見效，此時就可以利用變速、變向擺脫方法。先靠著對方慢慢地做由下往上的直線移動，跟對方一定要有身體接觸，再突然變向擺脫對方向外拉出即可。

4、到防守人的身后突然擺脫接球：

前鋒先向底線移動，讓對方以為前鋒要溜底，此時前鋒處于防守人的身后，突然拉出或者轉身接外線后衛的傳球進攻。

打籃球的基本規則你知道幾點？你是籃球迷么？

北京兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來北京兒童籃球培訓學校

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