北京通州區運河公園兒童籃球是北京兒童籃球培訓學校的重點專業，北京兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

　　6、后轉身假動作前傳身運球上籃：要點是必須做出后轉身，讓對手受騙后再用前轉身轉回來上籃。

帶球走又稱走步，籃球比賽術語.帶球走步是屬于進攻違例的一種，大多出現在初學者和業余水平的比賽中。持球移動超出允許的范圍即走步。（二十四）技術犯規所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。（二十五）違反體育道德的犯規隊員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規。

籃球基本規則游戲時間兩個半小時，每半小時20分鐘或四節，每節12分鐘。DIYI節和第二節、第三節和第四節之間的休息時間分別為2分鐘，每半場休息時間為10分鐘或15分鐘。

第三種是聯系法，幼兒可根據幼兒的入園的生活經歷，考驗幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的東西，比如氣球，乒乓球等，都是圓的，有大有小，但玩的方式都不一樣，這樣就會勾起幼兒的回憶，讓興趣更加濃厚。

小班：針對剛入園的小班幼兒來說，九月份到十一月份，老師可組織幼兒玩一些關于有趣的游戲，比如滾球，拋球，這些游戲都會培養幼兒對籃球運動的興趣。十一月份后，老師要用示范法的形式教幼兒正確的拍球方法，首先練的都是拍高球。拍高球的動作要領以上已經講過，關鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法，用這種方法把動作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動，保持球不會亂跑就好，老師指導幼兒在拍的過程中要慢，特別針對力量弱的幼兒，拍好每一個球，不求快，幼兒能達到這點就算是完成目標了。到了第二學期，對于幼兒的要求要加大，左右手拍球和雙手交替拍球。

球運動是當今最為普遍的一種體育運動，它涵蓋了跑、跳、拍、投等多種身體運動形式，這些運動形式也是《3-6歲兒童學習與發展指南》中所羅列并要求幼兒能達到相應的階段水平，同樣這些運動技能全面、有效、綜合地促進幼兒身體素質和人體機能全面發展，讓幼兒能有一個健康活潑的身體。

　　指甲和首飾如果你不想在球場上給自己或別人造成不必要的劃傷、挫傷等麻煩，在參加籃球訓練前，仔細修剪一下指甲，并在訓練前摘掉頸部或手腕上的飾物，手表等更是不必戴到球場上的，當然我們注意到科比、詹姆斯等職業球員在賽場上也是一身輕松。

它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球ZUI基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

根據幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為3號小籃球。當幼兒di一次碰到籃球時都會覺得很興奮，對于幼兒一般選擇低手持球方法，高手持球：五指張開，兩大拇指朝上，兩手抱球。di一次授課時，要講解示范正確的動作要領，對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。

　　那種算無遺策，隨心所欲的掌控局面的感覺，是他最大的樂趣所在。

1籃球在籃筐里圓周滑行可以用什么力學理論來解釋?答：圓周運動,籃球受到重力和籃筐對球的彈力來提供向心力2打籃球時,籃球投在地上后彈起來答：牛頓第三定律3飛行的球體在空中的力學分析答：正如牛頓在近300年前所發現的,每一個作用力都有一個大小相等,方向相反的反作用力.空氣中旋轉的球體同樣如此.當旋轉的球體帶動周圍的空氣向一個方向旋轉,球體外表面附近的一層氣體粒子將產生與球旋轉方向相一致的空氣“環流”,以減少球體后部區域的氣流波動,

現在有很多的老年人也會去打籃球。感覺籃球真的是對大家來說非常普遍。對于那些沒有打過籃球的人來說，我們首先要學的就是運球。其實這個動作看似很簡單，但是卻非常的難。它要控制好球，稍不留神球可能就飛走了，你必須要完全掌握足球。不能讓球帶著你走，而是要把球當做你手里的玩物，控制它，不能讓它控制你，這是非常重要的。如果你控制得好的話，籃球就會隨你的心思走。你讓他往哪走它就往哪走。

孩子從小學籃球的好處非常多，長高個，鍛煉身體協調性，培養運動的習慣，動手動腦，鍛煉反應能力等等。而堅持中，又能讓孩子的性格更加堅強樂觀有毅力！所以，還在為孩子籃球猶豫的你，可以現在預約跑沃爾籃球試聽課，現場體驗，和孩子一起感受打籃球的樂趣。

后討論強度太大，時間太長，是否會影響他們的身體發育，這個年齡的學生是否適合做力量練習，怎樣安排強度呢？首先你要了解的是，所有的訓練只「希望」年齡越早越好，尤其已經知道這是14歲小朋友情況更是，這不論是肌力或心肺耐力等等。其次，只有不正常的訓練，包括過度訓練（over training）、訓練動作不當等等情況，才會影響小朋友的生長發育，否則，正常且循序漸進的從事訓練，那只會「促進」小朋友的生長發育；因為影響身高的因素有遺傳（約60至80%）、運動（約15至25%）、營養（約2至5%）、睡眠、氣溫、濕度等對不。

這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識，我的思路很簡單，就是前鋒在進攻的時候以ZUI快的速度沖到前場的前鋒位置，接應后衛的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊友是否空擋投籃機會；自己出現好的機會投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識有思考地拼搶球。

所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。首先，要培養學生對籃球運動的愛好。因為愛好是ZUI好的老師，小學生正處在好動的年齡階段，老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動。這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的。在此教師必須要熱愛籃球運動，要有奉獻精神。

　　3、防守人在防對方后衛運球時，要一支手在下準備干擾對方運球，另一支手要平抬起來防對方的傳球。比如，對方右手運球，防守人就要迫使對方往右走，此時，防守人的右手在下，干擾對方運球和變向，左手平抬防對方的傳球，反之亦然。

運球的話也是用手指的指腹接觸球，然后手指發力。食指在放在球的正中心，手自然張開，然后就想是個吸盤似的緊緊的抓在球上。當然在運球的時候要謹記一點，掌心的盡量避免和球接觸。 。

導思想：

遵循實用性、實效性原則，運用現代籃球運動理論，初步形成適合本地區學生籃球教學與訓練方案，使籃球成為我縣學生喜愛和樂于參與的運動項目，并在其中發現培養技術全面的優秀運動員。

二、基本要點：

各年齡段都應有一個既全面又有重點突出的內容結構，使各年齡段教學訓練更加合理化、有序化，使各階段、各部分緊密銜接，切實提升籃球教學訓練水平。

三、教學訓練的階段劃分和任務內容：

年齡段：6~8歲

組別：啟蒙組小學階段

階段性質：準備階段

教學訓練任務

為接受全面教學訓練做準備。

1、建立球感，學習簡單的運球、傳球技術;

2、學習基本步法;

3、發展協調、靈敏和柔韌性;

4、培養籃球興趣、爭搶意識和勇敢頑強的精神。

北京兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來北京兒童籃球培訓學校

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