北京朝陽區奧體中心兒童籃球是北京兒童籃球培訓學校的重點專業，北京兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

教練訓練方法比較傳統，在女子籃球隊體能技能訓練過程中容易忽視運動員需要，這對運動員訓練興趣培養可能會造成一定影響。現代籃球競技與傳統競技存在較大差異，教練以往訓練模式、專業知識與訓練手段等已經過時，無法適應當前籃球競技發展需求。

另一方面，技術水平的提高也必然促進戰術的發展變化，一定的技術水平只能適應相應的戰術要求。二者是相輔相成的，否則就可能不切實際。

要成為學生的朋友。小學生自我觀念比較強，事事追求平等，如果教師高高在上，對學生做不到的地方就大聲呵斥，無疑會給師生之間的交流帶來障礙。另外中學生的逆反心理比較強，如果事事和你作對，那么你的訓練效果必定大打折扣，教師要抓住學生的心理特點，采用恰當的交流方式成為學生的朋友，只有成為學生的朋友你說的話學生才聽得進去，教學才能達到事半功倍的效果。

　　9、當對手已經在籃下拿到球，或者搶到前場籃板。一般這種情況很多朋友總喜歡不停的起跳來干擾對手，其實這樣做是很不可取的，很容易犯規。如果你的對手是正面面向你強行起跳投籃，這時趕緊用身體貼住他，舉高雙手，掂起腳（不要跳）壓住他的位置，使他沒有了空間，只能后仰起跳，這樣難度比較大，如果他非要把你靠開，就往后倒就是了。因為裁判已經看見你高舉的雙手，他把你頂開肯定是沉肩撞人了。如果他背對你，拿屁股拱著你，這時不能壓著他，這是犯規。你要做的是，應該移動到他跟籃框的中間，也就是說移動到他的側面靠近籃框的那一側，這樣封住了他最近的投籃地點。

教學實踐證明，體能訓練之后，學生身體的各項運動技能、肺活量等很多條件都逐漸達標，學生打籃球時的'水平明顯提升。在組織學生參與體能訓練的過程中，教師一定要把握循序漸進的原則。不要從一開始就給學生安排過大的運動量，因為很多學生的身體未必吃得消。在制定長期計劃的時候，要逐步一點一點增加學生的體能訓練量，以保證實現ZUI佳的訓練效果。

第四，注重戰術意識的培養，如果不注重戰術，那么永遠只能是打籃球而算不上會打籃球。在籃球比賽中，戰術意識的強弱往往決定著一支球隊水平的高低。如果想要培養戰術意識，從一開始就要重視，因為戰術意識的養成是長期的，不是一朝促成的。

我校小學籃球的訓練，已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本學期的訓練工作總結如下：一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

　　這個時候，他考慮最多的，不是技術層面的問題，而是戰術層面的問題。

第三，進行籃球教學能夠讓學生從繁重的學習壓力中解放出來，放松心情，環節壓力，克服考前焦慮等，適當的進行籃球訓練，能夠提高學生應考的能力，一定程度上來說籃球運動對學生考試成績的提升起著一定的作用，因此加強高中籃球教學，對提高高中生的綜合素質有著舉足輕重的作用。

方法/步驟每周打球一到兩次。由于冬天天氣寒冷，打籃球的頻次不宜過高，一般每周一次到兩次就行了。

DIYI支中國國家籃球隊創建于1917年，在1936年加入了國際籃球聯合會，不過由于政治原因與1958年選擇退出，直到1974年才重新加入，不過在1936年加入國際籃聯后，中國國家籃球隊馬上參加了1936年于德國柏林舉辦的奧運會，只不過在當年的奧運會中，中國男籃的戰績優點慘不忍睹，DIYI輪19-35負于日本，第二輪21-29負于秘魯，而在1948年倫敦奧運會中，中國隊ZUI終的戰績為18名。

籃球是一種被廣大男生所喜愛的運動，可以在球場上揮汗如雨，盡情釋放自己，還可以鍛煉身體，真的是一個很好的鍛煉身體的方式。下面是小編整理的關于學籃球的方法技巧，希望能夠幫到大家。

動作關鍵：跨步一大二小向上跳，節奏要清楚。出手時，腕、指用力要柔和。行進間單手低手投籃：行進間單手低手投籃是在快速跳動或運球超越對手后，在籃下的一種投籃方法。它具有伸展距離遠和出球平穩的優點。

　　投籃的特別訓練

　　這是對于在比賽中面對苛刻防守的投籃方法。韓國的許載在投籃時陪練會用一把掃帚對其進行拍打和干擾，以增強其在面對強大防守中的投籃命中率。這是一種很好的辦法。還告訴大家一種很有用的辦法：每天在身體訓練時，盡量使自己的雙臂舉杠鈴到極限，雙手酸痛的感覺，然后再去投籃，如此一月，命中率可猛增，或者可以雙手吊沙袋投籃進行訓練。

步驟2籃球技能:用內側腳邁步的同時外側手往前突破運球一次。

采用何種方式傳球取決于實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。

籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用。籃球戰術意識來源于運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生于運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程，并通過運動員的具體行動表現出其主要的特征和作用。

北京兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來北京兒童籃球培訓學校

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