安陽雪絨花母嬰月嫂是安陽雪絨花月嫂培訓學校的重點專業，安陽雪絨花月嫂培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

缺乏飲食有可能會加重你的沮喪和不安。所以新媽應該要讓自己攝取營養、均衡的飲食，幫助自己恢復疲勞和饑餓。推薦吃一些能抵抗抑郁癥的食物，如深海魚、香蕉、葡萄柚、蜂蜜、牛奶、雞肉等。

所以寶寶睡著時，盡量不要開燈，如果一定要開，也要在角落里開一盞小燈，且最好是暖黃色的，不要太刺眼。

一、接受知識的能力
如果按照接受知能力的話，30至50歲的年齡合適，這個年齡段的人還比較年輕，學校能力還比較強，能把所學的知識都記住，并且熟練運用，服務水平也就越來越高。
二、身體素質
做月嫂就是要有體力，30至50歲的人，身體還比較強健，即使白天晚上連軸轉，也能應付一兩天，然后休息夠了，就能緩過來。
三、養育孩子的經歷
30歲至50歲這個年齡段的人，孩子都大了，孩子小時候會遇到的問題，大部分都已經經歷過了，做月嫂的時候，要是遇到了緊急的事情，知道如何處理，經驗豐富，更能勝任這個工作。

月子會所的好處

正常情況下，寶寶在出生后一段時間，就會逐漸養成白天覺醒時間長，而夜里睡眠時間長的作息規律。但有的寶寶卻恰恰睡反覺了，就是白天睡眠時間長，夜里睡眠時間短，與正常的作息規律正好相反。

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當我們聆聽現代社會的急速節奏

很多人當了媽之后，全身心投入到寶寶的世界里，丟掉了自己的興趣愛好，當然產婦一般都很難有太多的剩余時間去發展自己的興趣愛好。但是有一個自己的愛好可以幫助你度過不愉快的時光。因此，新媽要給自己培養一個愛好，讓自己的精神世界富裕起來，比如閱讀、聽音樂、打毛線、畫畫都是不錯的選擇。

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1、首先選擇月嫂家政中心要驗看其營業資格，并保證其人員的從業資格。大部分月嫂持有的只是母嬰護理的培訓證書，這些證書的頒布單位多如牛毛，但只是培訓證明，并非資格證明。在所有的職業資格證書中，與月嫂工作內容密切相關的，僅是育嬰師資格證、月子專項技能證書和家政服務員證。

2013年雪絨花母嬰關愛中心被中華育嬰協會授予“常務理事單位”被中國嬰兒游泳協會授予“常務理事單位”，在全國舉辦的家政技能比賽中獲獎無數。

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產后抑郁怎么辦?幾招幫你緩解產后心情壓抑

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