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安陽文峰區保健調理師培訓機構三.參考文獻:無篇二:健康管理師學習心得
傳統養生技能主要有針灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐、藥浴、熨燙、磁吸、器物刺激等方法。目前以針灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐、藥浴、汗蒸等使用較為廣泛。
安陽文峰區保健調理師培訓機構3.說明:國家人力資源和社會保障部教育培訓中心將成績合格者證書號和姓名在人社部教育培訓網上公布,將個人資料錄入人社部教育培訓網站(網址: http://edu.mohrss.gov.cn/ )。
(八)氣郁體質的特征表現
陰陽的屬性對于具體事物來講,不是一成不變的、絕對的,而是相對的,可以轉化并互相滲透的。換句話說,陰陽屬性的變化是隨著時間的推移或所運用范圍的不同以及其所對應事物的性質或對立面的變化而變化的。通常來講凡屬于運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的、功能的……屬于陽的范疇;靜止的、內在的、下降的、寒涼的、晦暗的、物質的……屬于陰的范疇。
疾病的發生,不僅有機械、物理、化學和生物學方面的原因,而且還有社會、心理方面的原因。過去人們往往忽視了生理、社會、環境的因素,單純重視醫療,而對不良生活方式和疾病的關系認識不足,造成一些不良生活方式特別是營養異常導致的疾病發病率增高,如糖尿病、痛風、冠心病、高脂血癥、肥胖等,也使疾病不能獲得好的治療效果。而這些不良生活方式特別是營養不足和營養過剩造成的疾病往往使預防的長期性、有效性和臨床治療的無效性、局限性形成巨大的反差。如果人們通過健康評估獲得相關的健康保健知識,改善飲食結構和提高營養狀況,就可以在一定程度上減少疾病的發生和防止病情的惡化。
陰虛可分為心陰虛、肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛。有心陰虧損,虛熱內擾的表現,為心陰虛。表現為心煩心悸,失眠多夢,五心煩熱,午后潮紅,盜汗,兩顴發紅,舌紅少津,脈象細數。
(6)對個人或群體進行健康教育和推廣;
五行是指木、火、土、金、水五種物質的運動。五行學說是中國古代樸素的唯物主義哲學思想,屬元素論的宇宙觀,是樸素的普通系統論。五行學說體現了世界永恒運動的一種觀念。
(二)中級營養師(具備以下條件之一):
(1)肺與面部的關系:主要在于“肺主氣”的功能,以及肺有宣發衛氣,輸布津液于全身,借以溫潤肌膝皮膚的作用。“肺主氣”一方面,是指人體上下表里之氣均歸肺臟統領,是體內外氣體交換的場所。人體通過肺吸人自然界的清氣,吸進氧氣,呼出體內的濁氣,吐故納新,使體內外的氣體不斷得到交換滿足肌肉和內臟的需要,保障人正常的生命體征。
4.在飲食營養、中醫養生等領域連續工作6年以上,并有突出表現者可適當放寬學歷要求。
這些都是學了這門課的感悟,是最讓我感興趣的兩點。
《素問上古天真論》說:“飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神盡終其天年,度百歲乃去”。中醫養生認為起臥休息只有與自然界陰陽消長的變化規律相適應,才能有益于健康。
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