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學習內容太易,你已爛熟于心了,因重復學習而厭煩
美國羅格斯大學的研究發現,適度的性生活有助增加大腦所有區域的血流量,同時也能促進營養物質更好地分布于大腦中,增強神經細胞路徑之間的連接。
2、閱讀
切記,言之有物的贊美必須是有度的,不要為贊美而贊美。
在考試前通宵達旦地突擊硬背,一般只有在15歲以前效果比較明顯,“神童過了20歲也變成普通人”就是這個道理。經常聽人說初中時成績還好的,一升高中成績就下降了。其實這并不是因為記憶力本身下降了,而是因為沒有注意到人長大后擅長的記憶類型發生了變化,照舊采用死記硬背的辦法所致。
其實回想自己的經歷,我的青春期逆反就不明顯。因為父親對我比較寬松,不是太多地管我,而且初中后住校時間比較多,所以很少和父親發生沖突,都沒大注意青春期逆反這回事兒。
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千萬不要1+1也敲計算器,多用心算。
剪報資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線,隨便換條路線,有意識的記住新建筑、新景觀,這需要新的空間認識辦法,必須啟用右腦。當然到鬧市區逛逛,有條件去旅游,效果更好。
家長可以讓孩子參加其他活動來幫助他們提高注意力保持時長,比如說讓孩子們讀書、玩字謎、在做飯的時候打下手、用積木搭建城堡、或者幫忙做家務。你們需要關掉電視,跟他們好好聊一聊如果家長能夠關注孩子,認真傾聽,他們其實是在樹立保持專注的榜樣。近,我的丈夫告訴我,他跟我們兒子沃克的談話效果很好,他了解到,沃克不愿意做8歲能說會道的哥哥與2歲招人疼愛的弟弟之間的“夾心餅”。
吸煙會引起大腦供氧不足,從來損傷你的記憶力。而據國外研究表明,曾經腦部受傷的人記憶力衰退明顯比正常人快得多,因此,猛烈的頭部撞擊也會損害思維能力及記憶力。
1、杏
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E,使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明:喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
9、香蕉
孩子的注意力容易因新的刺激而轉移,這是學前期幼兒的普遍特點。家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素,為孩子創造安靜的游戲環境。比如,家長可以給孩子安排一個固定的游戲角,讓糖果等可能吸引孩子注意力的東西遠離孩子的視線。
1、家庭對獨生子女呵護過度
如果你用傳統的方法來閱讀,由于受到語速的影響,一般閱讀速度通常不會超過300字/分鐘
關于人為什么要睡眠的問題,至今的科學研究還無法做出充分的解釋。對這一問題的新有力解釋只一是為了將一天里輸入大腦的記憶鞏固下來。值得重視的是做夢。
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