資訊標(biāo)題：西安長(zhǎng)安中路從零開始學(xué)兒童專注力訓(xùn)練

西安長(zhǎng)安中路兒童專注力訓(xùn)練是西安長(zhǎng)安中路兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，西安市知名的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，西安長(zhǎng)安中路兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

西安長(zhǎng)安中路兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布西安市新城區(qū),碑林區(qū),蓮湖區(qū),灞橋區(qū),未央?yún)^(qū),雁塔區(qū),閻良區(qū),臨潼區(qū),長(zhǎng)安區(qū),長(zhǎng)安中路,百盛領(lǐng)繡城,經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū),鳳城五路,海逸國(guó)際,藍(lán)田縣,周至縣,戶縣,高陵縣等地,是西安市極具影響力的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

我們講了清理自己的書桌，其實(shí)更廣義說，我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺太陽(yáng)的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

有些家長(zhǎng)在孩子才一兩歲的時(shí)候就著急讓孩子進(jìn)行專業(yè)化的注意力培訓(xùn),殊不知這樣是在扭曲孩子成長(zhǎng)的自然法則,反而有可能起到相反的作用。

2、盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí),我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個(gè)比較安靜、舒適整潔的環(huán)境,刺激物盡量減少,比如玩具,每次只拿出一兩個(gè)供其玩,其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上,都盡量減少無關(guān)刺激,孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、正確引導(dǎo)孩子。最初孩子可能還不會(huì)精力集中的做事情,他不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒法安下心來做一件事情。這時(shí)候就需要家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個(gè)洞呢!”, “我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導(dǎo)語很自然地將孩子帶入到活動(dòng)中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來了。

4、不打擾孩子。在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打擾他,若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí),家長(zhǎng)可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過多指導(dǎo)。

1、環(huán)境的干擾。

爸媽有時(shí)往往一個(gè)指令出去，就要孩子馬上做出響應(yīng)。然而每個(gè)孩子發(fā)展都是不一樣的，有的孩子動(dòng)作發(fā)展較快，有的是思考方面較快，當(dāng)孩子的思考動(dòng)作協(xié)調(diào)不是很好時(shí)，而家長(zhǎng)卻又要求嚴(yán)格，超出孩子動(dòng)作能力時(shí)，爸媽就會(huì)認(rèn)為孩子慢吞吞，而孩子則會(huì)認(rèn)為他已經(jīng)很快了。爸爸媽媽和孩子的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，常是孩子被認(rèn)為慢吞吞的主要原因。

人的記憶大致可分為5個(gè)種類，具體地說，成年人所擅長(zhǎng)的是軼事記憶，而在“意思記憶”方面怎么也不是小孩子的對(duì)手。

陳茜在孩子面前沒有話語權(quán)，她說話孩子不聽。

解決的方法有什么?下面是一位專門研究“多動(dòng)癥”兒童的美國(guó)醫(yī)生杜博士對(duì)父母的一些有用的建議：

1、堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預(yù)料到孩子可能會(huì)出麻煩，并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來時(shí)，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對(duì)任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會(huì)找到一些的。

5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話。”

7、給孩子制定一個(gè)非常清楚的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)，也要靈活處理。過一段時(shí)間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

8、當(dāng)你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9、爭(zhēng)取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機(jī)或電視，多重的刺激會(huì)使他不能精神專注。

11、給孩子一定的責(zé)任，這在成長(zhǎng)過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。

12、每次只允許一個(gè)朋友來家玩，你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動(dòng)。

13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會(huì)學(xué)乖的。

14、同孩子的老師一起交流對(duì)孩子有益的教育方式。

如果孩子在做一件事情的時(shí)候注意力不集中了,家長(zhǎng)不要強(qiáng)制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。

有意識(shí)地增加干擾因素來增強(qiáng)孩子的自我控制能力。

比如，家長(zhǎng)可以偶爾在孩子做事時(shí)，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當(dāng)孩子表現(xiàn)出要放棄當(dāng)前的活動(dòng)去選擇新的誘惑時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績(jī)看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個(gè)字一個(gè)字的默讀

　　要面對(duì)這個(gè)事實(shí)非常殘酷。對(duì)每個(gè)孩子而言，家是充滿愛和溫暖的，這是人之天性，也是成長(zhǎng)的必須條件，因此才有很多人在童年時(shí)的受創(chuàng)經(jīng)歷在成長(zhǎng)的今天，都?xì)w結(jié)為自己的責(zé)任，使自己尚且相信家還有愛和溫暖。于是可以不用面對(duì)這么大痛苦，你的難受當(dāng)然是一件既人性又正常的事情。

玉米相信大家在生活當(dāng)中很常見,玉米不僅好吃而且營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)心腦血管病人來說更加的好,而且經(jīng)常吃玉米還可以健腦哦,對(duì)記憶力的提高、恢復(fù)起著一定的作用。

2、菠菜:

我們講了清理自己的書桌，其實(shí)更廣義說，我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺太陽(yáng)的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250300字。

科學(xué)的方法 記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說過： 良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。 掌握了科學(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以少的時(shí)間和少的精力，以快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨(dú)特的作用，同時(shí)也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運(yùn)用，定會(huì)增強(qiáng)記憶力。

3、很難長(zhǎng)時(shí)間注意一項(xiàng)活動(dòng)

因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品。每日2~3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。

12、花生

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