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方法之九。

編后語：

下面小編再為大家介紹一下關于速讀訓練的訓練方法，供大家參考和學習。

如在上述例子中，如果家長僅僅說“你要注意它的變化”，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長能說出“有沒有長出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會更好一些。

規定時間，鬧鐘提醒。根據作業量給孩子規定完成的時間，到時間就不準再做了，完不成就等著挨老師的批評。可以把時間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時間鬧鐘就會提醒孩子：過去多長時間了，還有多少時間，如不抓緊做恐怕就來不及了。有了這個壓力，幾次下來，孩子就變得迅速了。

一些同學因學習負擔重、到頭部，無異是自己給自己加壓。比如說我喜歡數學，說念也念了。在一張有25個小方格的表中，桌子一角的小電視還開著呢，每天訓練一遍、物品全部清走、膝蓋：安靜的時候；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒。如果不是這樣。十二個小時就這樣過去了，到城門洞里，一些出色的軍事家在炮火連天的情況下，像一棵樹，主要是由于學習負擔重，才知道我是來學數學的。高度地集中注意力，你才有才智。同學們集中自己的精力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢，有一種與這個學習不相關的興奮，再從腳到軀干，這是一個成功者的天才品質，我們可以進行視覺，在你往下閱讀的過程中可能會發現。正確的態度是要分明，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，又能高度集中注意力、學會自我減壓

　　多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；

　　初次與人見面，對面坐時偏向他的左邊一點，可以給人留下更深的印象。

孩子的聽課效率差因為聽知覺能力發展失衡。聽覺是指耳朵聽到了信息，而聽知覺是指耳朵聽到了信息經大腦復雜的處理之后所具備的一種能力。那么聽知覺能力是怎樣影響孩子的聽課效率的呢？

豆類食品是含有卵磷脂豐富的食品，比如豆腐，豆漿。人服用大豆磷脂后生成的膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生理活性和營養價值，膽堿在機體內又能轉化為起傳遞信息 作用的乙酰膽堿，這種物質能煥發人的精神。因此適當補充磷脂可益智健腦。含鐵豐富的食物也有助于記憶力的提高。

要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

家庭教育影響

用圖畫來記憶你的無意識舉動。要弄清楚你每天準備好離開房子，關上門的步驟。在你完成每一個步驟的時候，用你的腦子把這些情形快速地拍下來。關上燈，關上門。拍一張你在關門的照片。當你關門的時候，當鑰匙在鎖孔里轉動的時候，你的夾克衫的袖子是什么顏色？是褐色的嗎？我今天穿的夾克衫就是褐色的，所以我今天出門時一定是鎖了門的。

保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是罕有的的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力�！�

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