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主食多選用具有健脾作用的主食,如薏苡仁、粳米、糯米、高粱、玉米、粟米等,以健脾化濕、祛痰。肉食應多選擇豬肚、火腿、牛肉、兔肉、雞肉、海蜇、銀魚、鯽魚、黑魚、青魚、白魚等具有健脾、利水、化痰作用的肉食。可供選擇的蔬菜較多,如山藥、砂仁、生姜、茼蒿、蘑菇、紫菜、海帶、萵筍、冬瓜等都可以用于痰濕體質的調養。水果可多用杏仁、荸薺、柚子、梅子、木瓜、核桃仁、向日葵籽,桑椹等,但不宜過于寒涼。
安陽健康管理師培訓班多少錢4、提問的技巧
⑶、流暢的語言表達能力。健康評估過程往往更多的是言語交流過程。健康評估師的語言要流暢、簡明扼要、親切自然,富有幽默感。要使咨詢對象容易理解,不要過多地使用專業術語而使得咨詢對象茫然不知所云。健康評估師只有通過自身的表情和手勢幫助說話,文明用語,才能使咨詢對象受到感染,產生可親、可近、可信的感覺。
(1)肺與面部的關系:主要在于“肺主氣”的功能,以及肺有宣發衛氣,輸布津液于全身,借以溫潤肌膝皮膚的作用。“肺主氣”一方面,是指人體上下表里之氣均歸肺臟統領,是體內外氣體交換的場所。人體通過肺吸人自然界的清氣,吸進氧氣,呼出體內的濁氣,吐故納新,使體內外的氣體不斷得到交換滿足肌肉和內臟的需要,保障人正常的生命體征。
“食療調理師”中醫藥崗位急需緊缺人才培養培訓證書
(二)五行學說
五行學說在中醫學領域中的應用,主要運用五行的特性來分析和歸納人體的形體結構及其功能,以及外界環境各種要素的五行屬性;運用五行的生克制化規律來闡述人體五臟系統之間的局部與局部、局部與整體,以及人與外界環境的相互關系;用五行乘侮勝復規律來說明疾病的發生發展的規律和自然界五運六氣的變化規律,以解釋人體的生理功能,說明機體病理變化,用于疾病的診斷和治療。五行學說的應用,加強了中醫學關于人體以及人與自然環境是一個統一整體的理念,使中醫學所采用的整體系統方法更加系統化。
2.具有非醫學或食品專業本科學歷,連續從事本職業或相關工作3年以上;
一、體質的辨識
安陽健康管理師培訓班多少錢安陽健康管理師培訓班多少錢安陽健康管理師培訓班多少錢安陽健康管理師培訓班多少錢陽虛體質,可分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。如在心氣虛的基礎上出現寒癥,多為心陽虛;腹脹納少,腹痛喜按,大便溏薄,四肢不溫,或肢體困重,或周身浮腫,小便不利,或白帶量多質稀,舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力等位脾陽虛;腰膝酸軟而痛,畏寒怕冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色恍白或黧黑,舌淡苔白,脈沉弱,或陽痿,婦女宮冷不孕,或大便久瀉不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,甚或腹部脹滿,全身腫脹,心悸咳喘等則為腎陽虛。
健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。為了適應全面建設小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質,培養和造就健康管理人才,人力資源和社會保障部教育培訓中心推出健康管理師崗位能力培訓課程。
中醫學把五行學說引用于醫學領域,以系統結構觀點來觀察人體,闡述人體局部與局部、局部與整體之間的有機聯系,用五行互藏理論說明自然界多維,多層次無限可分的物質結構和屬性,以及臟腑的相互關系,特別是人體五臟之中各兼五臟,即五臟互藏規律,揭示機體內部與外界環境的動態平衡的調節機制,闡明健康與疾病、疾病的診斷和防治的規律,以及人體與外界環境的統一,加強了中醫學整體觀念的論證,使中醫學所采用的整體系統方法進一步系統化。
什么是體質?中醫體質的概念是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質,是人類在生長、生育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特征。表現為結構、功能代謝以及對外界刺激等方面的個體差異性,對某些病因和疾病的易感性,以及疾病傳變轉歸中的某種傾向性。它具有個體差異性、群累趨同性、相對穩定性和動態可變性等特點。這種體制特點或隱或現地體現于健康和疾病過程之中。
六腑的生理功能特點:六腑是受盛和傳化水谷的內臟,其特點是傳化物而不藏,故實而不能滿,瀉而不藏。中醫學認為,六腑的主要生理功能是攝納和傳化糟粕,因其攝入到人體內的飲食物在吸收其水谷精微后,要及時地把糟粕排泄到體外,稱瀉而不藏。實而不能滿是指六腑在進食后充滿水谷,但應及時傳化,有虛有實。奇恒之府的生理功能特點:奇恒之腑的生理功能特點是藏而不瀉,與五臟類似。
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