課程標題：重慶孩子叛逆期排名前十的培訓機構名單匯總公布

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案例一：我的孩子今年八歲了，注意無法集中，做一會兒作業就開始玩起來了。即使是玩游戲都三心二意的，現在變得越來越調皮。我很擔憂，以后長大還這樣是多可怕啊。

白日夢。

趁熱打鐵。想到什么事情，就去做它。不要說，今天好象要下雨，一會出門時要帶上傘。你一想到雨傘，就應該從柜子里把傘拿出來，把它放在門口，確保你出門時能看見它。這樣你吃過早飯后，就不會忘記拿傘了。

腦力活動期間喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的時候。

1、坐不住，動來動去

保證充足自然的光線。

培養孩子的自我約束力

回到這來

　　父母應放手讓孩子自己做決定

富士通杯的第二輪我遭遇了上屆冠軍樸正祥，這盤誰贏誰將進入八強。雖然對手實力很強。可我覺得自己狀態不錯且體力充沛，所以也是非常的有信心。

演講者、職業培訓師、銷售人員都熟知軼闖趣事和隱喻的力量。他們運用這些技巧來抓住聽眾的注意力，讓他們能自始至終聽下去，于是留下-個深刻的記憶。我們用類似的方法來產生“強烈的希掣”強烈的感官事實作為合適的目標的一部分。記憶的形象在記憶過程巾甚至起到更重要的作用。在這種情形下，一個奇特的滑稽可笑或者不可能的結果會保留在記憶中很長一段時間。通過夸大你所記得的一切，如一個人的臉，你就會在記憶中常常地刻上-個難以磨滅的印象。過程可以使你把…個人的名字和臉聯系起來，在社會交往中發揮作用。在我著的《記住名字和臉》 （Remembering Names andFaces）對這個專題有詳細的記述。

固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個圓點，并通過運用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴大，增強我們的意念力(自我控制力)，通過練習你會有所收獲。

要求：

1，準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。

2.，坐好，調整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。

3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點，注意放松。

4，暗示自己黑點變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點，就換小一點的黑點繼續練習。

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也許你發現自己每天要把這話重復幾百次，沒關系，堅持住，一段時間后就會發現越來越專心了。

2、跳繩

第一次差錯出現在100內說明注意力較差

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