新聞標題：重慶南川區哪間學孩子多動癥治療學校好

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每次發現自己走神的時候，對自己說：

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手表的秒針走動，1秒數1下，在1分鐘結束的時候剛好數出“60”，也可以1秒數2～3下。

如果家長能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經常注意它。

張力的媽媽陳茜總是覺得孩子的學習興趣是天生的，更覺得什么都比不上孩子童年的快樂。陳茜小的時候父母管教很嚴，她總覺著自己的童年不快樂，所以想給予自己的孩子快樂的童年。她不愿意承認自己的工作能力其實是在父母的嚴格要求下培養起來的，不愿意承認她現在有好的工作，有好的物質條件，都離不開父母當年的嚴格管教，所以她不但在物質上寵愛孩子，在行為習慣上也對孩子過分驕縱。

如在上述例子中，如果家長僅僅說“你要注意它的變化”，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長能說出“有沒有長出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會更好一些。

方法之五：善于排除內心的干擾

興趣是可以開發和培養的，每獲得一次勝利，都會對自己的力量更加有信心，這種力量會讓自己去爭取更大的勝利。

有些家長在孩子才一兩歲的時候就著急讓孩子進行專業化的注意力培訓,殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法則,反而有可能起到相反的作用。

2、盡量減少無關刺激的干擾。當孩子從事某種活動時,我們應該盡量給他創設一個比較安靜、舒適整潔的環境,刺激物盡量減少,比如玩具,每次只拿出一兩個供其玩,其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上,都盡量減少無關刺激,孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、正確引導孩子。最初孩子可能還不會精力集中的做事情,他不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個洞呢!”, “我發現這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導語很自然地將孩子帶入到活動中去。久而久之孩子的注意力就培養起來了。

4、不打擾孩子。在孩子投入地活動時不打擾他,若是孩子無法獨立完成學習,家長可在旁陪伴、協助,但切忌給予過多指導。

1、環境的干擾。

通常，我們對眼前的事情注意得不那么周到。其實，真正的記憶術就是“注意術”，有人還把這看成萬世不變的記憶法則，就是有道理的。

人的學習類型有多種，其中一種就是動覺型的。這種類型的人在思考問題或接受信息的時候，必須要通過一些動作來輔助思維。如果動作停止了，思維也跟著停止了。那些上課動來動去的學生，往往在動手創造的時候，他的思維是極為開闊和流暢的。但是由于他的聽覺集中程度不夠，所以常常很快就會把重點從聽轉移到動，這個時候，動作不是在輔助思維，而是在干擾思維。

培根說： 一切知識，只不過是記憶。 心理學家認為：每個人都有較好的記憶力，但善于利用它的人卻不是很多。記憶力是每個人天生就有的本領，那么，怎樣提高記憶力呢?

　　結果，小勇接下來的大考成績很不錯，在班里名列前茅，和他平時的考試成績相當。

如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。

7.壓力

②是否太寵愛孩子，缺少行為規范?過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

二、提升聽覺集中和聽動協調的有效方法

兒童發展方面的專家指出，一般來說，4、5歲孩子的注意力維持時長應該是他們的年齡乘以2到4（分鐘），甚至更長。這種概測跟其他育兒準則一樣，也需要具體情況具體分析。“注意力持續時長的問題需要放在具體情境中討論，”加利福尼亞大學的小兒科醫學博士尼爾羅哈斯（Neal Rojas）說道，“具體情境到底是剛起床時、在中午、午睡前還是晚睡前，不同的情境中的結果是不一樣的。注意力持續時長是有彈性的。”

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