新聞標(biāo)題：學(xué)重慶陳家灣孩子注意力訓(xùn)練哪家機構(gòu)好

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一至三年級是小學(xué)教育的基礎(chǔ)期，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣是關(guān)鍵，只要孩子把基礎(chǔ)知識學(xué)會，成績并不能說明什么問題。

測定前先想清規(guī)律

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　　他說，這些案例中的孩子，他們的父母有三個共同點：

如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時性記憶喪失。

媽媽一籌莫展。

些同習(xí)負擔(dān)重晚便貪黑敖夜同甚至宿舍打電筒讀書深夜；同能按睡眠宿舍同閑聊等等結(jié)早晨能按起床即便勉強起腦昏沉沉整都打起精神甚至課堂伏桌睡覺作主要習(xí)任務(wù)要白完白精打采必效率低所夜貓型奉勸百靈鳥按睡覺按起床養(yǎng)足精神提高白習(xí)效率

(2)、自我減壓

什么叫定呢？假定現(xiàn)在有個什么人來，馬上把我一刀一刀慢慢地割，我曉得，我投降你了你也把我殺掉，我不投降你也把我殺掉，我反正不管了，念佛了！痛歸痛，這個意識是定的，這個意識叫定，意識的堅定。定在不給痛拉走，換句話相反地，我也不給舒服拉起走，不給清凈拉起走，意識一念堅定叫定。不然我們這個意識的思想念頭，一個念頭一個念頭不斷地來，所以必須要找一個東西，意識上找一個東西。

得定，我們再三講，“系心一緣”，第六意識掛著一個東西，譬如一點亮光，我就把它定住了，定在這一點亮光、這一個明點上，使我的意境假照著，可是我意境假照這一點亮光，不動了，什么境界都不動。那么你身體坐得舒服也好，不舒服也好，不管怎么樣，這一點亮光是定的。定的，等于一個蠟燭點在那里，沒有風(fēng)，不搖擺了，而永遠這一點是亮著的。這個時候，沒得思想、沒得理解。有思想、有理解沒有呢？有！你這個亮光、第六意識的這個意境還是定的、不動搖。像蠟燭點在無風(fēng)的地方，不動搖，也不跳動，永遠是亮的。我的雜念思想，像那個風(fēng)一樣，這些都沒有了，永遠是定的。

　　這位爸爸從小就培養(yǎng)女兒自主的意識，幼兒園時就讓她自己洗澡、用微波爐熱早飯。上了小學(xué)，大人只管簽字，不管檢查，由孩子自己負責(zé)。上了初中，自己選擇要上的輔導(dǎo)班，自己去上課，但是爸爸要求自己選擇的，就要堅持到底。家里的事情，比如買房，也讓她參與意見，和她一起商量。學(xué)校里遇到了一些矛盾，也讓她自己學(xué)著決定如何去解決。總之，給孩子比較大的空間，尊重她的意愿和想法，讓她自己決定很多事情，管得相對較少。

我從我自己的生活中，就深深的體會到身處連線狀態(tài)下，注意力是如何被影響的。我有一個習(xí)慣，那就是我喜歡為自己作計劃。大家可以看看，這是我某天上午的工 作規(guī)劃。我期望，8點半到公司整理報銷單據(jù)，9點到11點制作電子表格，11點詢問公司名片打印情況，11點到12點整理公司文件；12點下班。然而實際 情況是，8點半到9點我整了一下報銷單據(jù)之后，我就在瀏覽新聞了；9點到11點中間，除了制作電子表格之外，我還花了5分鐘查看自己的郵箱，5分鐘回復(fù)郵 件，10分鐘和朋友聊天，10分鐘看新浪微博。需要提醒的是，我不是連續(xù)10分鐘或5分鐘做這些事情，而是偶爾看一兩分鐘這樣積累下來的。

好記性的秘訣就是多復(fù)習(xí)。重復(fù)是學(xué)習(xí)的不二法門。

　　初中時期的孩子，自我意識逐漸增強，獨立意識和成人意識開始覺醒，強烈渴望擺脫家長束縛，按照自己的意圖和想法獨立行事。為此，不少孩子和家長關(guān)系緊張。學(xué)會處理好與孩子的關(guān)系，讓他們能在健康的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、成長，無疑是父母心愿。

　　（附）逆反歸因

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