新鄉(xiāng)健康管理師是新鄉(xiāng)營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，新鄉(xiāng)營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

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（一）陰陽學說

（二）藏象

是針與灸的合稱。針法是把毫針刺入患者體內(nèi)一定穴位，通過實施提、插、捻、轉(zhuǎn)、迎、隨、補、瀉等不同手法來治療疾病。灸法是用燃燒著的艾絨熏灼一定穴位的皮膚，利用熱能刺激治療疾病。

健康評估師的客觀評估和咨詢對象的主觀努力是不可分割的。健康評估的目的是幫助咨詢對象建立適合自己的健康生活方式和習慣的營養(yǎng)健康行為，而不能包辦代替咨詢對象的主觀努力。營養(yǎng)師需要做的就是為咨詢對象建立一個模式，然后引導(dǎo)咨詢對象在健康之路上前進。授人以魚，不如授之以漁。健康的生活還需要自己把握。

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既然現(xiàn)在的生活壓力這么大，生活節(jié)奏有如此緊湊，那又該如何預(yù)防亞健康呢？其實，也不難，這門課講解了許多注意事項，多在于注意，要有均衡的營養(yǎng)，五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。其次還要保持睡眠，研究顯示睡眠過程也是免疫過程。遇到事情不要讓自己壓力太大，人在社會上生存，難免會遇到磕磕絆絆，沒有誰的一生是一帆風順的，所以要適當?shù)慕o自己減輕壓力，不要終日活在壓力之下，成為壓力的犧牲品。 在平時，尤其是冬天，防止亞健康，還要多曬太陽，對有抑郁癥的人很有效果。其他的比如了解自己的生理周期，找到自己精力變化曲線，然后合理的安排每項活動的時間，學習勞逸結(jié)合，張弛有度、午后養(yǎng)成打盹的好習慣、每周遠離喧囂的城市一次。

既然現(xiàn)在的生活壓力這么大，生活節(jié)奏有如此緊湊，那又該如何預(yù)防亞健康呢？其實，也不難，這門課講解了許多注意事項，多在于注意，要有均衡的營養(yǎng)，五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。其次還要保持睡眠，研究顯示睡眠過程也是免疫過程。遇到事情不要讓自己壓力太大，人在社會上生存，難免會遇到磕磕絆絆，沒有誰的一生是一帆風順的，所以要適當?shù)慕o自己減輕壓力，不要終日活在壓力之下，成為壓力的犧牲品。 在平時，尤其是冬天，防止亞健康，還要多曬太陽，對有抑郁癥的人很有效果。其他的比如了解自己的生理周期，找到自己精力變化曲線，然后合理的安排每項活動的時間，學習勞逸結(jié)合，張弛有度、午后養(yǎng)成打盹的好習慣、每周遠離喧囂的城市一次。

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1．食物的四性

二、培訓內(nèi)容

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（一）初級營養(yǎng)師（具備以下條件之一）：

3、按照標準服務(wù)流程，督促與指導(dǎo)會員實施健康管理方案，并做好各項服務(wù)工作;

五行學說可說明臟腑的生理功能及其相互關(guān)系，包括人體組織結(jié)構(gòu)的分屬，臟腑的生理功能和臟腑之間的關(guān)系。五行學說還可以說明人體與內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一：事物屬性的五行歸類，除了將人體的臟腑組織結(jié)構(gòu)分別歸屬于五行外，同時也將自然的有關(guān)事物和現(xiàn)象進行了歸屬。例如，人體的五臟、六腑、五體、五官等，與自然界的五方、五季、五味、五色等相應(yīng)，這樣就把人與自然環(huán)境統(tǒng)一起來。五臟病變的傳變規(guī)律也可利用五行學說，包括不同臟器的發(fā)病時辰、發(fā)病的傳變規(guī)律。五行學說還可用于指導(dǎo)疾病的診斷，通過色澤、聲音、形態(tài)、脈象等諸方面的異常變化來進行臨床診斷疾病。五行學說也可用于指導(dǎo)疾病的防治，體現(xiàn)在下藥物、針灸、精神等療法之中。

（4）“主骨、生髓、其華在發(fā)”: 腎主藏精，而精能生髓，髓居骨中，骨賴髓生化有源，骨骼得到髓的充分滋養(yǎng)而堅固有力。如腎精虛則會出現(xiàn)骨骼脆弱，甚至發(fā)育不良。發(fā)的生長狀態(tài)與腎的精氣盛衰有關(guān)，如少自頭、中年脫發(fā)甚至斑禿，多是腎精不足，腎陰不足，虛火上炎引起。腎精不足還易引起皮膚過敏、瘁瘡等。老年人面部易起色斑、發(fā)白脫落等。

美國醫(yī)學博土斯全德說：“截止目前，世界各國的醫(yī)生所接受的教育是如何使用藥物來治療疾病。但是他們并不了解如何使用對你的健康最為有力的工具營養(yǎng)和心理保健等，在這方面甚至他們是無知的，這是最大的不幸。因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切已經(jīng)來不及了”。他又說：“在美國只有不到6％的本科醫(yī)生接受過正規(guī)的營養(yǎng)學培訓！而我可以斷言幾乎沒有醫(yī)生在醫(yī)學院內(nèi)接受過關(guān)于營養(yǎng)補充方面的培訓”。這說明，在健康管理發(fā)起和盛行的美國，本科醫(yī)生接受過正規(guī)營養(yǎng)學培訓的營養(yǎng)學家也很少見，而在其他國家接受過正規(guī)營養(yǎng)學培訓的營養(yǎng)學家有多少？就可想而知了。因此，靠醫(yī)療條件解決居民的健康問題是不可行的。眾所周知占全絕大部分的亞健康人群根本得不到醫(yī)生的呵護。另外，按目前的醫(yī)學水平，大部分慢性病是無法從根本上治愈的。衛(wèi)生部老年醫(yī)學研究所張鐵梅教授說：“再過100年，人類也不可能搞清每種疾病的病因。聯(lián)合國在對人類百年疾病進行總結(jié)時指出，對于疾病應(yīng)該以預(yù)防為主，這是一項投入少、產(chǎn)出多的工作。”

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