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4、不宜多喝濃湯2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的產后兩三天乳汁不會分泌很多,乳腺管也不是很通暢。產婦產后馬上就過多飲用高脂肪濃湯,反而可能因催奶導致乳腺管堵塞,大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適,影響食欲,甚至體態發胖、變形等。相反,在產后第一、二天,喝些清淡的湯或特配制的食物,多吃青菜,能量充足、迅速恢復體力才是保證泌乳的關鍵。盡早活動:此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾,保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后,產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位,翻翻身、動動腿。術后知覺恢復后,就應該進行肢體活動,24小時后應該練習翻身、坐起,并下床慢慢活動,條件允許還應該下地走一走,運動能夠促進血液循環,使傷口愈合更加迅速,并能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的應該補充多點營養先,等到3個月后,把飲食以蔬菜、水果,和粗糧為主!2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的生活護理:保持室內空氣清新,觀察產婦身體情況(主要是乳房、惡露、大小便),清洗、消毒產婦衣物,在產婦不能自理時幫助產婦擦洗身體,照顧產婦飲食;2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的美容誤區一:在使用磨面膏去角質后的同一天又用潔凈面膜做深層清潔2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的2019濮陽市華龍區哪里有學產后恢復的

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