新聞標題：2020年無錫優(yōu)路健康管理師2020年春季

無錫健康管理師信息 無錫優(yōu)路健康管理師是無錫優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，無錫市知名的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，無錫優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

無錫優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布無錫市崇安區(qū),南長區(qū),北塘區(qū),錫山區(qū),惠山區(qū),濱湖區(qū),江陰市,宜興市等地,是無錫市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)。

無錫優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

小編整理了三級健康管理師《操作技能》健康管理案例第一節(jié)：高血壓健康管理的考點，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時事熱點文章請關(guān)注優(yōu)路教育！

　　一、高血壓的分級和心血管病風(fēng)險評估

　　1.按血壓水平分類目前我國采用正常血壓（收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg）、正常高值【收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~189mmHg】和高血壓【收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg】進行血壓水平分類。以上分類適用于18歲以上任何年齡的成人。根據(jù)血壓升高水平，將高血壓分為1級、2級和3級。

　　2.按心血管風(fēng)險分層 腦卒中、心肌梗死等嚴重心腦血管事件是否發(fā)生、何時發(fā)生難以預(yù)測，但發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險水平不僅可以評估，也應(yīng)當評估。高血壓及血壓水平是影響心血管事件發(fā)生和預(yù)后的獨立危險因素，但是并非是唯一決定因素。大部分高血壓患者還有血壓升高以外的心血管危險因素。高血壓患者的心血管風(fēng)險分層有利于確定啟動降壓治療的時機，有利于采用優(yōu)化的降壓治療方案，有利于確立合適的血壓控制目標，有利于實施危險因素的綜合管理。

　　二、高血壓的危險因素

　　1.高納低鉀膳食

　　2.超重和肥胖

　　3.飲酒

　　4.其他危險因素：遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。

　　三、患者及高危人群的監(jiān)測

　　高危人群界定標準：

　　1.收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓介于80-89mmHg之間。

　　2.超重或肥胖（BMI≥24kg/）

　　3.高血壓家族史（一、二級親屬）。

　　4.長期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml，且每周飲酒在4次以上）。

　　5.長期高鹽膳食。

　　四、對高血壓患者定期隨訪

　　隨訪原則：個體化、綜合性、參與性、及時性、連續(xù)性。

　　5.專病檢查：惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

國務(wù)院衛(wèi)生行政部門應(yīng)當會同國務(wù)院有關(guān)部門,根據(jù)食品安全風(fēng)險評估結(jié)果、食品安全監(jiān)督管理信息, 對食品安全狀況進行綜合分析。對經(jīng)綜合分析表明可能具有較高程度安全風(fēng)險的食品,國務(wù)院衛(wèi)生行政部門應(yīng)當及時提出食品安全風(fēng)險警示,并予以公布。

4、食品安全標準

　　33.調(diào)節(jié)自我情緒的適當行為 ：宣泄和轉(zhuǎn)移

　　13、社區(qū)健康檔案：社區(qū)基本資料、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)資源、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況、社區(qū)居民健康狀況、社區(qū)居民健康狀況、社區(qū)人口學(xué)資料、人口數(shù)量、人口構(gòu)成、社區(qū)患病資料、社區(qū)死亡資料、 危險因素調(diào)查、評估與干預(yù)。

　　個人史：既往疾病史、手術(shù)史、用藥史、現(xiàn)癥史、婚育史、過敏史、食物不耐受、婦女月經(jīng)史、家族史、健康管理(體檢)史、健康素養(yǎng)

　　2）管理要求：至少每個月隨訪1次，及時發(fā)現(xiàn)高血壓危象，了解血壓控制水平，加強規(guī)范降壓治療，強調(diào)按時服藥，密切注意患者的病情發(fā)展和藥物治療可能出現(xiàn)的副作用，發(fā)現(xiàn)異常情況及時向患者提出靶器官損害的預(yù)警與評價，督促患者到醫(yī)院進一步治療。

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事

　　1)各級社區(qū)醫(yī)院，疾控中心；

　　脂肪分類：
　　1、按照鏈長分：長鏈（14~24）中鏈（8~12）短鏈（2~6）
　　2、按照是否飽和分：飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸
　　3、按是否必需分：必需脂肪酸，非必需脂肪酸
　　4、按空間結(jié)構(gòu)分：順式脂肪酸，反式脂肪酸（反復(fù)油炸、起酥油等）
　　類脂：磷脂、糖脂、類固醇
　　脂類的生理功能：
　　1、供給能量
　　2、促進脂溶性維生素吸收
　　3、維持體溫，保護臟器
　　4、增加飽腹感
　　5、提高食物感官性狀
　　6、類脂的主要功能是構(gòu)成身體組織和一些重要的生理活性物質(zhì)

　　相對危險度表示的是與人群平均水平相比，危險度的升高或降低。

　　3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課

　　適應(yīng)癥：口對口人工呼吸、胸外心臟扣擊技術(shù)和胸外心臟擠壓術(shù)適用于各種原因引起的呼吸、心跳停止的急救。

　　4)培訓(xùn)費用：含報名費、培訓(xùn)費、教材費、輔導(dǎo)費、考試鑒定費等費用。

　　一、按計劃進度堅持
　　以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅持2小時。

　　2、 促進社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的規(guī)范化

　　呼吸運動的調(diào)節(jié)：

　　呼吸中樞與呼吸節(jié)律：在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生和調(diào)節(jié)呼吸運動的神經(jīng)細胞群稱為呼吸中樞，它們分布在但鬧皮質(zhì)、間腦、腦橋、延髓、脊髓等部位。

　　①延髓呼吸中樞：延髓存在著產(chǎn)生節(jié)律性呼吸的基本中樞，但正常節(jié)律還有賴于延髓以上中樞參與。

　　②腦橋?qū)�呼吸的調(diào)整作用：腦橋有呼吸調(diào)整中樞，具有調(diào)整延髓基本呼吸中樞節(jié)律活動的作用，使吸氣轉(zhuǎn)向呼氣，保持均勻的呼吸節(jié)律。

中醫(yī)認為,同一疾病在不同的發(fā)展階段,可以出現(xiàn)不同的證型;而不同的疾病在其發(fā)展過程中又可能出現(xiàn)同樣的證型。因此在治療疾病時就可以分別采取“同病異治”或異病同治”的原則。“同病異治\'”對同疾病不同階段出現(xiàn)的不同證型,采用不同的治法。如水腫病,存在著虛、實不同的病理變化,病位有在肺、在脾、在腎的差異,因而就會有不同證候類型的水腫,治療方法也就不同。“異病同治”是指不同的疾病在發(fā)展過程中出現(xiàn)性質(zhì)相同的證型,因而可以采用同樣的治療方法。如泄瀉、水腫、哮喘等不同的疾病可出現(xiàn)腎陽虛的共同病理本質(zhì),因而都可采用溫補腎陽之法治之。

　　同時，小孩是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱、愛上火，如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒皮膚嬌嫩，熱水泡腳容易被燙傷。

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