課程標題：無錫梁溪區青春期教育培訓班排名名單匯總

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尋找借口類型的同學，大都是原來很受家長老師夸獎和表揚很聰明的，學習成績表現得比較好的同學，但這種同學因為只受到家長老師自己很聰明的夸獎和贊揚，沒有得到自己很能干的鼓勵和肯定，所以，在家長和老師的表揚鼓勵下，誤認為自己就是天生的聰明，有能耐，就是應該比別人強，沒有認識到成功是因為自己的勤奮和努力，知識和能力的提高是學習行為的結果，把上學當成了自我表現的舞臺。這些同學，大多在初中以前的學習是很出色的，但到了高中后就逐步滑坡，在不斷找借口的情景下，缺乏認真學習和糾正自己的問題，最終導致全面崩潰，無法挽回。

我們做的這些習慣性的日常瑣事，是沒有注意的，是沒有在腦子中登記的，這叫無意識姿勢。如果你很著急，壓力很大，或是手頭的事情很多，你就很可能在做一些日常瑣事的時候不經過腦子。在這種情況下，我們是處在一種輕度睡眠，或是處于一種自我催眠的狀態下，我們就不能肯定自己是否做了一些事情。幸運的是，這些日常瑣事一般不會出現在我們的腦子里，除非是我們將它們調出來。如果這些事情總是擠在我們的腦子中，我們就無法去學別的事情了。你能想象自己全神貫注的系鞋帶的情形嗎，把每一個步驟都想得很清楚，你做得到嗎？

　　餓。直到有一天，老是對大家說，這個同學家里很窮……孩子好像有了天大的發現，語帶

第一部分 記憶奧妙探尋

第9小時 具體技術方法之五：數字編程串連法

　　印象如果針對人格特質來做批評的話，（例如：“你這個笨蛋！”“你這不爭氣的人！”）

新研究顯示，煙癮大的人，即一周抽上15根香煙以上的煙客，長久記憶與日常記憶都比常人差。

4、健康營養提高記憶據報道，日本化學家發現，日本米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。

循序漸進，可視情況調整難度，可以輕聲點人名或者是點名時注視著他。

　　“父母對待孩子的立場分歧，容易讓他們變得遇事就依賴別人，喜歡逃避，甚至養成回避性人格。”楊甫德說。人從小就具有自我保護的本能，懂得“趨利避害”。當孩子犯了錯，父母中一方責罰他們時，孩子會本能地尋找庇護。此時如果另一方站出來跟愛人“唱對臺戲”，恰恰中了孩子的下懷。久而久之，孩子就會形成慣性思維總會有人來幫我，即便我做錯了。“可以想見，這樣的孩子很容易見了困難繞著走或者依賴別人，辦了錯事也為自己開脫，沒有責任感。”楊甫德說。

根據這個原理，我們在記憶時，應盡量采用直觀形象的方式，使那些艱深抽象的知識材料形象化。

2接數游戲

準備：數字卡片。游戲時，家長出示1-10的數字卡片，孩子看后逐一讀出數字。首先了解數字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長說出幾個數，孩子接著往下數與家長一樣多的數，例如：家長數1、2、3，孩子數4、5、6；家長數6、7，孩子接下去數8、9。孩子會玩后可讓孩子先數，家長接數。

解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養成一種好習慣，不是一朝一夕的事情、要通過反復的、多次的練習，才能實現。因此，第一，家長要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習的機會，但要視不同情況不同對待，不能操之過急；第三，根據孩子的表現，給予適當的評價；第四，要持之以恒，注意在求快的同時，依然要以做得好為最終標準。

3、缺乏興趣：孩子面對他感興趣的事，動作就很快，沒興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動物園玩，他可以在3分鐘內穿好衣服、襪子，還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動作還是依然故我的慢。

倘若再加上家長由“利誘”改為“威逼”，有叛逆心理者可能就會放棄學習或一些學科。

住圖像，集中看藍色圓圈，想象自己正通過攝像機鏡頭的移動在觀察，鏡頭移近，藍色圓恢復正常。這樣想象

如果常常被焦慮或者白日夢打斷，試試專門設定一個時間用來發愁和發夢。研究表明，如果專門用一段時間來發愁，發愁的時間會在四周內減少35%。

個襯著白色大方塊的黑色小方塊，一直注意到它漸漸消失。繼續消失。繼續想象它們的存在，又出現，再注視

非簡單家復習功課或習要書桌與習內容關其書籍、物品全部清走視野現要習科目種空間處理訓練自注意力集初階段必要手段同發現場面坐桌前想數張報紙本墊書底面些新聞止住看看半才知道我數張報紙牽掛走或者本要習桌角電視著呢看著看著數王張友完全能甚至能紙片面寫著字看著看著想起件事情

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