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武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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最后更新:2025-07-02 07:53:01        瀏覽次數(shù):731        返回列表

武漢洪山區(qū)小學(xué)生籃球是武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

武漢洪山區(qū)小學(xué)生籃球

  江山代有才人出,各位兄弟,努力!。

步驟4籃球技能:將手掌放置在球的下方將其運(yùn)送往籃筐里,并且將手臂向籃筐方向完全伸展。

幼兒籃球教學(xué)反思

整個(gè)教學(xué)活動(dòng)我分為三個(gè)部分:

一、開(kāi)始部分。在輕柔的音樂(lè)中,我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子,做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位,以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。

二、基本部分。我先作原地拍球的示范動(dòng)作,接著讓幼兒分散練習(xí)。針對(duì)幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤當(dāng)場(chǎng)糾正,再以競(jìng)賽的形式讓孩子們進(jìn)一步掌握原地拍球動(dòng)作,再請(qǐng)拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達(dá)到強(qiáng)化訓(xùn)練。最后再以運(yùn)西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。

三、結(jié)束部分。在音樂(lè)聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動(dòng)回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中,活動(dòng)結(jié)束。

第三是了解隊(duì)友的位置,比如你左后方有個(gè)補(bǔ)防能力出眾的隊(duì)友,不妨大膽放對(duì)手從左側(cè)突破,并卡住他躲避隊(duì)友防守的方向。

突破前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn)。左手運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開(kāi)跳起。左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q手運(yùn)球。右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部。再來(lái)也是一樣的換手運(yùn)球過(guò)人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢(shì)。突然急停后撤跳投。2.投石問(wèn)路 右腳抬起,運(yùn)球朝對(duì)手的左肩方向前跳,有點(diǎn)兒佯右切的味道。右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對(duì)方的腳跟處。重心壓低,左手做勢(shì)要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢(shì)。左手實(shí)際并沒(méi)有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。防守者因被假跳投所騙,重心一時(shí)向上浮起,此時(shí)左切。左腳跨入限制區(qū),一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分。

  10、向前向后加變向運(yùn)球練習(xí)。后衛(wèi)在比賽中有時(shí)會(huì)向前運(yùn)球,有時(shí)也會(huì)向后運(yùn)球,同時(shí)還要變向運(yùn)球。

  6、后轉(zhuǎn)身假動(dòng)作前傳身運(yùn)球上籃:要點(diǎn)是必須做出后轉(zhuǎn)身,讓對(duì)手受騙后再用前轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)回來(lái)上籃。

(6).跨下原地運(yùn)球。

記住在過(guò)人時(shí)候,眼神要放光,但一頂要快,只是一閃之間,或是一開(kāi)始就眼里無(wú)神,絕對(duì)不能讓防守你的人,知道你想過(guò)他,讓他看不透你的心理,這樣他才不好防你,注意還是在過(guò)人的時(shí)候,要把速度把開(kāi),越快越好,但它必須你的運(yùn)球絕對(duì)的熟練才行

由于班里面都打籃球,我不愿意輸給別人,所以開(kāi)始加大我的訓(xùn)練量,在其他同學(xué)練完回家以后,我會(huì)自己偷偷的跑去家里附近的球場(chǎng),多練兩個(gè)小時(shí)。包括運(yùn)球和投籃,當(dāng)然不能耽誤功課,所以我會(huì)學(xué)到晚上11-12點(diǎn)才去睡覺(jué)。隨著固定喬丹動(dòng)作,不斷增加的技術(shù)和技巧,以及堅(jiān)持不懈的投籃練習(xí),到了初二的時(shí)候,我開(kāi)始在校內(nèi)小有名氣了,在場(chǎng)上和我的那些高手朋友一起比賽,已經(jīng)能不落下風(fēng)了,因?yàn)樗麄冎虚g有幾個(gè)人是小學(xué)三年級(jí)就在“體工大隊(duì)”跟著職業(yè)球員打球了,所以初一的時(shí)候,他們水平是比我高很多的。不過(guò)隨著我這一年里面的加倍練習(xí),我已經(jīng)能趕上他們的步伐了,我開(kāi)始不落下風(fēng)了,這讓我很興奮,因?yàn)檫@幫家伙都是市里小有名氣了,能和他們打平手,我認(rèn)為已經(jīng)能證明自己有些實(shí)力了。

整個(gè)教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后,我認(rèn)為主要問(wèn)題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來(lái),個(gè)個(gè)躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會(huì)比我先示范動(dòng)作比較好。在活動(dòng)中我的表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。

應(yīng)達(dá)整體水平

技術(shù)動(dòng)作規(guī)格已基本完善,技術(shù)掌握較為扎實(shí),戰(zhàn)術(shù)和比賽的基本技能已經(jīng)掌握,身體素質(zhì)得到全面發(fā)展,具備了掌握較高難度技術(shù)和進(jìn)入較高書(shū)評(píng)的必要條件;技術(shù)動(dòng)作正確協(xié)調(diào),在對(duì)抗中能在時(shí)間和動(dòng)作上作出正確反應(yīng)。

1、掌握了進(jìn)攻性防守的技術(shù)要求,具備較好的判斷能力,能較好的進(jìn)行防守合作;

2、掌握了爭(zhēng)搶籃板球技術(shù),起跳及時(shí),有強(qiáng)烈的爭(zhēng)搶意識(shí);

3、攻守迅速、選位正確及時(shí),初步掌握整體戰(zhàn)術(shù);

4、有良好的觀察能力;

5、初步懂得籃球基本技術(shù)及自我訓(xùn)練提高方法;

6、頑強(qiáng)潑辣。

接球練習(xí):

一只小腳向前邁,

兩只小手伸出來(lái),

籃球飛來(lái)兩邊接,

碰到球后收回來(lái)。

胸前傳球:

小球放胸口,

拇指向下走,

數(shù)到一、二、三,

手腕向前翻。

通過(guò)兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。

三、 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式

  絕大部分籃球愛(ài)好者,一生都沒(méi)走出這個(gè)境界。

教練員鳴哨開(kāi)始比賽,所有球員開(kāi)始在界限里面里面運(yùn)球移動(dòng),運(yùn)球的同時(shí)要避開(kāi)其它人。控制好球。這種練習(xí)方法會(huì)很好的提高球員球感,因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動(dòng),所以會(huì)避開(kāi)其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時(shí)低頭看球。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時(shí)候統(tǒng)一向一個(gè)方向移動(dòng),這樣太簡(jiǎn)單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球,不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。

傳球根本技巧之姿態(tài):



雙手放于胸前,兩腿天然分隔,手腕后屈,眼睛平視前方而不是看地板。

武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來(lái)武漢小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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