武漢黃陂區少兒籃球是武漢少兒籃球培訓學校的重點專業，武漢少兒籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

胯下運球技術是眾多運球技術之一，這一招能夠有效的防止對手掏球，并且利用這次機會過人。其實胯下運球技術并不神秘，這是一個熟能生巧的過程，需用進行大量的練習。雙手胯下運球：這個練習可以提高雙手的協調性，并有效提高非慣用手的控球能力。上雙球的難度會非常大，所以先進行適應性訓練：胯下滾球。左右腿之間交叉滾球訓練，一個球胯下，一個球體前。

2019年武漢黃陂區專業學少兒籃球的學校

籃球運動涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動作，籃球運動能鍛煉全身各部分肌肉，使肌肉變得結實有力，還能促進幼兒呼吸加深，增加肺活量，加速體內新陳代謝，增進食欲。

4、促進內臟器官和中樞神經系統的發展

在傳接球掌握的前提下，可開始進行運球的練習。運球練習可通過以下幾個方面：原地雙手運雙球；單手行進間運球；行進間運球急停急起。

設計玩法，保護幼兒學習興趣

一只小腳向前邁，

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問題3：在運球時出現攜帶球違例,糾正方法：強調運球手應該在球的上方，球彈起的高度不要超過腰部，當球彈起處于最高點時不要停留在球上。在運球過程中，要換手或改變方向時，運球者應該把手放在球的側面而不要放在球的下面。問題4：運球時被防守者斷球,糾正方法：提醒運球時身體要處于防守者和球之間，兩腿彎曲，重心降低，同時非運球的手臂要抬起來，以便保護好球防止防守者搶球。

家長或教師一邊示范練習一邊朗讀兒歌，同時帶著孩子學會兒歌，那么拍球、傳球練習就不再枯燥了，走到哪里，將這些兒歌念道哪里，也能激起幼兒學習籃球的興趣。

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籃球技術都是慢慢解釋動作說明的！單動投籃1 motion shot，代表人物庫里，動作特點是從腳尖開始傳力到腿，腰，直至抬手投籃，完全一個連貫動作。優點：省力，適合小個或者年齡小的球員，出手速度奇快，持球運動站中配合運球晃動，或者打出空位直接出手時間很短，難被封蓋。缺點：停球后面對大個子或者多人包夾很容易死球，參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。

在籃球離開手的瞬間，需要注意的一點是手指的用力方法�？梢园阎讣猱斪黜旤c，指腹當作支撐板，在投籃時指尖用力使籃球旋轉。旋轉可以使投籃形成一個完美的拋物線，同時也有助于控制籃球速度。另外，籃球的旋轉也可以微調整投籃的距離，避免球從籃筐中彈出來。

教學目標和內容零基礎入門階段： 培養對籃球運動興趣,培養對籃球的球性球感,學會基本籃球運球,學會基本籃球投籃,初級階段：掌握運球并在運球中能進行變向,學會上籃動作步伐,掌握各項傳球動作,投籃動作定型,中級階段：學會比賽中運球變向過人,掌握急停跳投,學會人數較少情況下（3對3）的簡單進攻防守戰術,掌握內線接球轉身動作,學會假動作并在比賽中的運用,高級階段：各項技術動作鞏固提高,學會快攻技巧,空位跑動和無球掩護,學會閱讀比賽,學會欣賞比賽,看懂戰術板,5對5的簡單戰術

而如果能在教學過程中增加關于籃球、著名球星和籃球比賽等的故事，觀看籃球比賽視頻，了解新聞報道等，這些都能保護孩子的興趣。

樂奧期待著與您在合作園所內相遇，將最專業、最有趣、最健康的籃球課程帶給每一位可愛的孩子。

綜上，幼兒籃球的教學以游戲化、器械化、音樂化為主，幼兒可在“玩球”的過程中掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能，在增強體質的同時，也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養幼兒的規則、合作、自信及不怕輸的意志品質。

小球放胸口，

所以,一定要認真對待熱身和放松這一前一后兩個環節,保證身體總能在最舒服的狀態下開始對抗性運動,也總能在最舒展的狀態下進行恢復。為什么像科比和麥迪這些球星小腿那么細？因為他們認真對待熱身和放松這一前一后兩個環節,保證身體總能在最舒服的狀態下進行比賽！

武漢少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來武漢少兒籃球培訓學校

武漢少兒籃球培訓學校為您提供武漢少兒籃球培訓課程！在這里您可以找到武漢知名的少兒籃球培訓專家、了解武漢少兒籃球培訓學校每個校區少兒籃球培訓的開班情況和價格費用信息，您還可以了解少兒籃球學習的相關技巧和方法！身體各項素質練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!