武漢體育學院少兒籃球是武漢少兒籃球培訓學校的重點專業,武漢少兒籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
最后是雙手交替拍球,在左右手熟悉之后,左右手也會顯得是那么的簡單,老師做示范動作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸,老師可準備有節奏的音樂,讓幼兒跟著音樂節奏拍球,包括身體的上下抖動,更會顯得球與身體結合的動感美。
(二)引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法
那種算無遺策,隨心所欲的掌控局面的感覺,是他最大的樂趣所在。
胯下運球技術是眾多運球技術之一,這一招能夠有效的防止對手掏球,并且利用這次機會過人。其實胯下運球技術并不神秘,這是一個熟能生巧的過程,需用進行大量的練習。雙手胯下運球:這個練習可以提高雙手的協調性,并有效提高非慣用手的控球能力。上雙球的難度會非常大,所以先進行適應性訓練:胯下滾球。左右腿之間交叉滾球訓練,一個球胯下,一個球體前。
提高班 ADVANCED CLASS
鞏固基礎,提高技術和增強素質,在有扎實的基本功上鞏固豐富個人技術,加強身體對抗,參與實戰比賽,提高技術和積累意識經驗。
我們如何練習自己的投籃技術,如何提高自己的投籃技術,如何提高自己的命中率?答案很簡單,練習,不停的練習,重復的練習!只有不斷的練習,使我們的投籃成為我們的本能,成為我們的自然反應。
幼兒園如何開展籃球運動?
一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進入籃球運動員角色
(一)讓環境影響幼兒對籃球態度
在進行籃球教學初期,可以將班級環境開設一塊籃球專區,張貼籃球明星海報,并設立籃球新聞每周播報,要求幼兒每周播報一則關于籃球運動的新聞,并將播報的新聞進行墻面張貼,在班級里逐漸形成一股籃球風,不論從班級墻面環境還是班級的氛圍都體現籃球氛圍。
話再說回來,科比也好,喬丹也好,都不需要再來證明他們的投籃有多么優秀了,你只需要看看他們在高強度的防守面前那驚人的命中率和穩定,你就不該再懷疑投籃動作的重要性,為什么?喬丹和科比是眾所周知的練習投籃的狂人,那么他們練投籃練的是什么?只是沒腦子的胡亂找尋所謂的手感嗎?為什么他們兩個人的動作可以說幾乎如出一轍了,而又為什么他們的命中率都會這么高呢,為什么他們的每個動作都幾乎一模一樣呢?而又為了什么,他們會最終形成這樣的動作呢?答案我想已經很明顯了:最適應現代NBA籃球的標準投籃動作。每個細節都很重要,你少了一個細節,命中率就會降低一點,就是這么簡單,一個都不能少。
幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學習籃球。
4雙手胸前向上拋球后擊掌
方法:兩腿左右開立,雙手持球于胸股前。練習時全身協調用力將球向上拋起,拋球時足踵提起,接球時順勢屈膝。拋球后擊掌。在球落地前將球接住。
要求:擊掌次數15次以上為好,球要拋直接穩。
將籃球技巧動作設計成游戲,比如在訓練幼兒橫向移動時,如果簡單的通過兒歌和傳授來練習那么幼兒在很難在一節教學活動中熟悉動動作要領,因此將橫向移動這一技巧和游戲結合,這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的,因此在橫向移動中可以將老鷹捉小雞的游戲運用到橫向移動的訓練中作為技巧訓練的鋪墊。
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