新聞標題：2019無錫學習兒童情緒管理

無錫兒童情緒管理是無錫兒童情緒管理培訓學校的重點專業，無錫市知名的兒童情緒管理培訓機構，教育培訓知名品牌，無錫兒童情緒管理培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

無錫兒童情緒管理培訓學校分布無錫市崇安區,南長區,北塘區,錫山區,惠山區,濱湖區,江陰市,宜興市等地,是無錫市極具影響力的兒童情緒管理培訓機構。

記憶力差吃什么好

1、玉米:

幫孩子改掉做作業磨蹭的習慣

情緒易變，會有一個“朋友”(安全感來源)

大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。

7、菠菜

也可以用鐘聲來做練習。這種訓練比較好在睡覺之前做。要求訓練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽鬧鐘的嘀噠聲。開始聽時，會感到鬧鐘聲即輕且遠。經過一段時間訓練后，就會覺得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來的時候，這就表明訓練者的注意力已經集中到非常驚人的地步了。

五、放松訓練法

在與孩子游戲時,家長應注意觀察孩子,適時地對孩子提出適當的要求。比如,當孩子在專心致志地做某件事情時,家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果,一會兒又問他餓了沒,孩子的活動被家長打斷多次,時間一長,自然無法集中注意力。

3、讓孩子有規律地生活

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

良好的學習習慣有助于提高注意力。首先，要使學生養成力圖把握重點的學習習慣。不管是聽課、讀書或者是做作業，都要認真思考。認真思考的過程不僅能把注意力吸引過來，還能使認識得到加深，并產生愉快的體驗，使注意力穩定。其次，要使學生養成勞逸結合的學習習慣。疲勞是集中注意力的大敵。長時間連續工作，徹夜不眠地看書，使人疲勞，因而大腦神經興奮水平降低，注意力難以集中。例如，長時間開車的司機會因疲勞駕駛出現事故，這是非常危險的，有些人為此付出過慘痛的代價。學生們在學習過程中，也一定要注意勞逸結合，保持精力充沛的狀態，才能增強注意力集中的水平。

難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

　　四、引導孩子做事不論大小，清楚做事需善始善終

您是否經�？嘤诤⒆拥倪@些行為習慣？

1.上課容易開小差，喜歡做小動作、東張西望。

2.平時做作業速度慢，拖拖拉拉，并且粗心大意、錯誤百出。

3.做作業時不夠專注，一會兒玩玩具，一會兒喝水、上廁所。

4. 家長或老師說話經常聽不清或者沒聽見，不知道在想什么。

有的同學只會死記硬背老師的結論，總是跳不出老師、書本的框框。

研究還發現，鍛煉可以幫助孩子提高注意力。一家疾病控制預防中心2010年的研究報告指出，積極參加課間活動的小學生能夠更好地專注于課后作業。其他研究表明，將鍛煉作為生活大事的家庭培養出來的孩子在鍛煉方面也表現得更加積極；家長應該幫助孩子找到自己喜歡的運動，為他們準備戶外玩具（例如球和跳繩），每天為他們安排一點鍛煉的時間可以一起去散散步或者騎騎車。

佛醫堂如何看這個問題？

　　3歲的妹妹在客廳茶幾上涂鴉，無意間畫了幾筆她自己都不曉得是什么東西的圖案。媽媽看見了，為了鼓勵妹妹，便故作激動狀地拍手叫好：“畫得真棒！妹妹真聰明！”一旁的姥姥看見了，也跟著鼓掌稱好。爸爸下班回到家又鼓掌叫好一番。妹妹很興奮，繼續涂鴉。接下來的幾天，相同的場景又出現了幾次，可是妹妹在連續開心地畫了幾天之后，突然就不再喜歡畫畫了。

③利用目標明確化集中注意力。首先，將大目標明確化。對學習不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。其次，把目標親自用文字或圖表來表示即能提高注意力。

●傾聽游戲：先跟孩子玩「請你跟我這樣做」，做單一指令的進行，之后可以進行兩個連續指令或是三個指令，像是「幫媽媽拿○○、○○、○○三樣東西過來�！埂赶热ァ稹�，再去○○，最后再去○○」（動作指令），孩子要做出正確的動作，就需要專注后的理解，才能做出正確的動作。剛開始如果孩子無法進行，可以讓孩子先練習復述一次，一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令，做自我提醒的。

第15小時

1、撲克牌排序

2、“過目不忘”

3、“過耳成誦”

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