新聞標題：2020臨渭區健康管理師培訓學校

渭南健康管理師信息 渭南優路健康管理師是渭南優路健康管理師培訓學校的重點專業，渭南市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，渭南優路健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

渭南優路健康管理師培訓學校分布渭南市臨渭區,韓城市,華陰市,華縣,潼關縣,大荔縣,合陽縣,澄城縣,蒲城縣,白水縣,富平縣等地,是渭南市極具影響力的健康管理師培訓機構。

渭南優路健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　一、老年人身體活動注意事項　　1.老年人參加運動期間應定期做醫學檢查和隨訪。患有慢性病且病情不穩定的情況下，應與醫生一起制定運動處方;　　2.感覺和記憶力下降的老年人，應反復實踐掌握動作的要領，老年人宜參加個人熟悉并有興趣的運動項目。為老年人編排的鍛煉程序和體操，應注意動作簡單，便于學習和記憶;　　3.老年人應學會識別過度運動的癥狀。運動中體位不宜變換太快，以免發生體位性低血壓，運動指導者應注意避免老年人在健身運動中的傷害;　　4.對體質較弱和適應能力較差的老年人，應慎重調整運動計劃，延長準備和整理活動的時間;　　5.合并有骨質疏松癥和下肢骨關節病的老年人，不宜進行高沖擊性的活動，如跳繩，跳高和舉重等;　　6.老年人在服用某些藥物時，應注意藥物對運動反應的影響。
　　二、運動處方　　1.概念：是指對個體進行運動能力評估的基礎上，制定的個體化身體活動方案。　　2.基本原則(FITT-VP)：包括運動的頻率(Frequency)、強度(Intensity)、時間(Timing)和類型(Type)以及運動量(身體活動量(Volume))和進度(Progress)
　　三、健康成人運動處方基本內容　　1.有氧運動　　2.抗阻運動　　3.柔韌性訓練　　4.減少日常久坐不動的行為

健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。跨越醫學、營養學、心理學、中醫學、運動學、康復學及慢性病管理等多學科，是健康產業最緊缺的復合型人才。

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　　三級健康管理師《基礎知識》易混淆知識點：肥胖的診斷標準　

第二級預防：在疾病的臨床前期做好早期發現、早期診斷、早期治療的“三早”預防工作，以控制疾病的發展和惡化。對于傳染病，除了“三早”還需要做到疫情早報告及患者早隔離，即“五早”。 第三級預防：對已患某些疾病的人，采取及時的、有效的治療措施，防止病情惡化，預防并發癥和傷殘;對已喪失勞動力或殘疾者，主要促使功能恢復、心理康復，進行家庭護理指導，使患者盡量恢復生活和勞動能力，能參加社會活動并延長壽命。

3.臨床預防服務的概念

臨床預防服務指在臨床場所對健康者或無癥狀的“患者”病傷危險因素進行評價，然后實施個體的干預措施來促進健康和預防疾病。

4.臨床預防服務的主要內容

臨床預防服務的內容通常有求醫者的健康咨詢、篩檢和化學預防。

5.健康危險因素評價的主要內容

6.健康維護計劃的主要內容

健康維護計劃是指在特定的時期內，依據患者的年齡、性別及危險因素而計劃進行的一系列干預措施。具體包括：做什么、間隔多長時間做一次、什么時候做。按照臨床預防服務的內容，預防干預活動一般包括：健康咨詢指導、疾病的早期篩檢、現患管理和隨訪等。健康維護計劃的一個重要內容是根據危險因素的評估以及患者的性別、年齡的信息，確定干預的措施，包括健康咨詢、健康篩檢、免疫接種和化學預防。

7.社區的概念

社區是指若干社會群體(家庭、氏族)或社會組織(機關、團體)聚集在某一地域里所形成的一個生活上相互關聯的大集體。社區不完全等同于“行政區域”。

8.社區公共衛生的概念

9.社區公共衛生遵循的原則

10.國家基本公共衛生服務的要點

包括：城鄉居民健康檔案管理、健康教育、預防接種、0-6歲兒童健康管理、孕產婦健康管理、老年人健康管理、高血壓患者健康管理、2型糖尿病患者健康管理、重性精神病患者管理、傳染病及突發公共衛生事件報告和處理、衛生監督協管服務。

　　第三、國家政策大力扶持

　　重點三 成癮行為的內在影響因素

　　人格特征：被動依賴 、過度敏感、性格內向、高級意向減退或不穩定、情緒不穩和沖動性。

　　4、康體中心、俱樂部健康養生會所等



　　（三）自主創業

　　9.臀圍的概念(掌握)

　　3.體格檢查：一般檢查、內科、外科、眼科、耳鼻喉、口腔、婦科(正常與否)

　　核心內容是：醫生對患者建議或實施任何診斷（如拍X線片）、治療（如開某種降壓藥）或預防保健（如每年做一次婦科檢）措施，都要盡可能基于可靠的證據，證明這種措施確實對患者有益，并且盡可能有較好的成本-效益比。

　　2、問診和病史采集的主要內容

　　主要內容包括：（1）患者一般；（2）主訴；（3）現病史；（4）既往史；（5）個人史和家庭史，女性還應包括月經史和生育史。

　　3、體格檢查的基本方法

　　視診、觸診、叩診（直接叩診、間接叩診）、聽診。

　　4、臨床實驗室檢查的主要內容

　　包括：血液學檢驗、體液與排泄物檢驗、生化學檢驗、免疫學檢驗、病原學檢驗。

　　5、疾病的X線圖像改變

　　（1）大小改變，如：心影增大；

　　（2）位置改變，如：關節脫位；

　　（3）形態改變，如：各種呼吸系統、循環系統、消化系統、泌尿系統、骨骼系統、炎癥、腫瘤、外傷等都產生形態結構變化；

　　（4）輪廓改變，如：心臟病；

　　（5）密度改變，如肺內滲、腫瘤致肺內異常密度、骨骼炎癥、腫瘤致骨骼密度降低或破壞；

　　（6）功能改變，如某些疾病發生功能變化，如心包積液心臟搏動減弱或消失等。

　　6、CT檢查的優缺點

　　優點：CT圖像為人體組織斷面像，其密度分辨率明顯優于線檢查圖像，能良好地顯示人體各部位的器官結構，除發現形態改變外，還能檢查組織的密度變化，擴大了影像學的檢查范圍

　　缺點：CT檢查是有身線的檢查方法，較難發現器官組織結構的功能變化，個別部位如顱底部骨偽影可影響后顱凹腦組織檢；因成像野的限制，不宜檢四肢小關節，難以顯示空腔器官的黏膜變化，做強化掃描時有造影劑的不良反應存在。

　　7、超聲檢查的主要用途

　　（1）檢實質性臟器的大小、形態及物理特性；

　　（2）檢測某些囊性器官（如膽囊、膀胱等）的形態、走向及功能狀態；

　　（3）檢測心臟、大血管和外周血管的結構、功能及血流動力學狀態，包括對各種先天性、后天性心臟病、血管畸形及閉塞性血管病變的診斷；

　　（4）檢測臟器各種占位性病變的物理特性。根據占位性病變的聲學分型，鑒別占位病變的實質性、囊性，還是囊實混合性，部分可鑒別良、惡性；

　　（5）檢測積液（如胸腔積液、心包積液等）的存在與否，以及對積液量的多少作出估計；

　　（6）產科上可確定妊娠，判斷胎位、胎兒數量、確定胎齡，評價胎兒生長發育情況，發現胎兒畸形，評定胎兒生理功能。超聲引導下可對羊水、臍血、胎兒組織取樣做染色體等實驗室檢查，或對胎兒進行宮治療；

　　（7）在超聲引導下進行穿刺做針吸細胞學或組織活檢，或進行某些引流及藥物注入治療。

　　8、MRI圖像的優缺點

　　優點：MRI圖像無射線損害；通過梯度場和射頻場的更換可完成矢狀、冠狀、切、斜切等多軸成像；圖像不受人體正常組織干擾，不像CT有骨骼等干擾偽影；MRI強化掃描使用釓造影劑，無不良反應。

　　缺點：MRI圖像檢查時間較長，早期MRI機使用經典量子學理論，做一個T2加權成像需16分鐘以上，近年來采用快速成像方法已縮短為5分鐘以下；因患者置于磁體內有恐懼感，現已改為寬入口短磁體，可避免或消除恐懼感；因成像線圈和成像野的限制，小關節小部位的成像開展不普及；機器昂貴，運行費用高，檢查費用高。

　　9、心電圖檢查的臨床應用

　　電圖除主要用于心臟疾病的診斷外，也廣泛應用于各種危重患者的搶救、手術麻醉、藥物作用和電解質紊亂的監測、航天、登山運動的心電監測等。

　　（1）由于心電圖主要反映心臟激動的電學活動，因此對各種心律失常和傳導障礙的診斷分析具有肯定價值；

　　（2）特征性心電圖改變和演變是診斷心肌梗死可靠而實用的方法；

　　（3）房室肥大、心肌受損和心肌缺血都可引起一定的心電圖變化，有助診斷。

　　10、內鏡檢查的臨床應用

　　上消化道鏡檢包括食管、胃、十二指腸的檢查，是應用最早進展最快的內鏡檢查，亦稱胃鏡；下消化道鏡檢包括乙狀結腸鏡、結腸鏡和小腸鏡檢，以結腸鏡應用較多；纖維支氣管鏡已成為支氣管、肺和胸腔疾病診斷、治療和搶救上一項重要手段，于1967年正式用于臨床。

　　11、藥品的概念

　　藥品：用于預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理功能并規定有適應證或者功能主治、用法和用量的物質。根據藥物的性質、劑型、組織對藥物的吸收情況及治療需要，給藥途徑可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直腸給藥、注射等。

　　12、合理使用抗生素應遵循的原則

　　合理使用抗生素包括合理選藥和合理給藥兩方面。選擇抗生素時，首先應分析可能的致病菌并據此來選用敏感的抗生素，一般應用藥物敏感試驗來篩選抗生素。當病情危重時則應根據患者的感染部位、可能感染的菌群來選用抗菌譜較廣的藥物。

　　一般信息：編號、姓名、隨訪日期、隨訪方式

①社區健康問題分析②行為問題分析③環境分析④目標人群分析⑤資源分析

　　完成健康信息采集工作后，接下米，應對采集到的數據進行分析、電子化、保存和信息傳遞。

干預效果監測：

中醫養生是傳統中醫學的一個組成部分,其目的是頤養身心,增強體質,預防疾病,延年益壽。

二、中醫養生的主要方法

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把課程分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

　　①搜集臨床資料

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