課程標題:2021太原孩子注意力不集中培訓
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如果沒有現成的“舒爾特表”,也可以自己制作“舒爾特表”。很簡單,在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在里面(如下表)。
6.不說“但是”
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求,孩子注意力不好時大人給予強化等。
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,將身體放松下來、低效率中度過。因而、大文學家,再休息。你讀一本書的時候,發現自己和書上所贊揚的那些大科學家,使自己迅速進入主題,平均40-42秒,一坐在那里。
孩子上課走神,請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通,請老師幫忙,課堂上如果發現孩子走神能及時提醒,或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務,幫孩子盡快把心收回來。
如果沒有合適的處理,童年創傷會呈現極強的遺傳效應。你已經洞察到自己及孩子正在遭遇童年創傷的影響,明智的選擇就是由你開始停止這不良遺傳。否則效果只能是換湯不換藥吧。甚者,我們遇見過很多試著努力學習管教知識的父母,在分享經驗時,知易行難常見。尤其當父母自身情緒控制方面出現狀況,對有童年創傷的父母來說,情緒的起伏猶如風暴雷電,快且突然,控制卻非易事。那么幫助孩子怎能只在孩子身上下功夫呢?
8.做建設性的批評
從嘗試自己吃飯,到以后用杯子倒水不灑出,喜歡自己洗澡;
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媽媽:“近你表現得不錯!”
患有注意障礙的孩子都有主動注意功能減弱的表現,因此他們在課堂上難以集中思想聽課,課后也不能專心致志地玩耍某一種游戲。他們對玩物只圖新鮮,愛換花樣,不論是看連環畫,還是電視電影,往往只能注視片刻便要站起來走動,或在座位上扭擺。與此同時,他們的被動注意卻有增強的表現,外界輕微的變化都會引起他們的注意,如聽到鳥叫就轉頭去看窗外,聽到同學輕輕咳嗽一聲就立刻轉過身去笑,對老師上課時新講的知識就好像根本沒聽見一樣。
保持活躍
在學校里學習沒有快樂感,張力一開始寫字寫作業,就說:“好累啊,好煩,太難了,為什么要學習,我就是對學習沒有興趣,我不想在學習上有上進心!薄拔铱匆粫娨暟桑揖涂匆粫娨!币槐橐槐榈卣f,陳茜終就讓孩子看電視,看完電視,央求媽媽買下電視廣告里的食品,下一次會一邊看電視,一邊吃著垃圾食品,反正就是不去寫作業。
焦慮/白日夢時間
美國心理學家馬科諾登的研究證明,大量做夢是一種記憶重放。1994年他發現正在睡眠的大白鼠和未睡眠時一樣,神經系統被再啟動。這說明做夢是對睡眠前自己所做的事進行回想的行動。新的腦科學研究認為,做夢是將腦里的信息進行整理、強化記憶所必須的過程。睡眠在大腦保持牢固記憶方面是非常重要的。
五、進行有效的復習
我們永遠相信,分享是一種美德,Great People Share Knowledge…
常見的表達方式是“被動攻擊”,即孩子有意無意地做錯一些事情,然后惹得父母特別生氣。結果,父母對孩子進行一番攻擊,斥責他。這樣看上去是父母攻擊了孩子,但實際上是孩子內心深處故意惹父母生氣。他們惹得父母生氣,但因為是被動的,而不是主動的,所以就仍像是一個乖孩子。(下文中所提到的名字均為化名)
三、過高的期望值和單一的價值觀
更真實的情況:雖然父母的后天影響對孩子的成長非常重要,但是那僅僅是各種影響力的組成部分之一。而與生俱來的基因的作用,對于孩子的性格差別起到30%~70%的決定作用。從雙胞胎身上我們不難看出,雖然他們生長在同樣的家庭,有同樣的父母,在同樣的養育方法下長大,擁有同樣的寵物和玩伴,但是他們還是會有不同的外表、神情、性格和愛好。他們對于從沒有見過的事物有時會表現出極大的反差。同樣是水從淋浴噴頭中傾瀉而出,可能一個孩子表現出極大的恐懼,而另一個則無動于衷甚至興奮無比。孩子不像我們以為的那樣,像一張白紙一樣來到這個世界上。他們誕生的時候,就已經攜帶了個人密碼。
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