天津津南區兒童籃球是天津兒童籃球培訓學校的重點專業，天津兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

這場比賽，雖然對我來說不是什么重要的比賽，不過對我日后的籃球發展，甚至人生觀，都有很大的觸動，我也正是從這個時候開始能冷靜的看懂一些籃球并不是只由籃球場上這些因素決定的。我慢慢開始意識到，我絕對不能打職業比賽，這會讓我很不開心。

　　就在這個時期，我從他們口中得知了一個傳說中的人物，也是我后來把他作為我的目標的人。這個人身體素質極其出色，最主要是彈跳，早前在初一的體育比賽，居然原地跨過了1米40的高度，要知道，這可是大學生背后式滿分的高度，一個不到1米70的初一學生就達到了，把全市都震驚了。之后他初二轉學去了一所籃球名校，并且學校為了讓他多打一年籃球留了一級。我第一次見到他的時候，他正是初三，我是初一，他是我見過的第一個可以灌籃的人，而且非常輕松，他那時的身高是1米80，被稱作“市第一前鋒”。他對我當時來說，簡直就是完美的化身，于是我暗暗的下決心，我要把他作為目標。

1.一定要把對方球員擋在身后，不讓其靠近籃下，這個動作要把重心降低，雙腿微曲，把力量集中到腰部，這樣有利于發力擋人，而且對方也不容易搶到你的身前。2.你在籃下的位置。好的位置就是就是在合理沖撞區之外。搶籃板時圍著沖撞區移動，這就是非常好的位置3.首先要設定每一個球都不會進，每一次有人出手，你都得做好搶籃板的準備。

　　強大的下盤力量，是你全身力量的根基。光有體重不行，沒有下盤那就是浮萍。

一防一傳球練習，練習準確時機傳給隊友的能力。（二）起始站位全隊人員分成兩組，最好兩組球員穿不同顏色的衣服，這樣傳球起來能夠分辨出哪是進攻者哪是防守者。訓練用球1個。（三）練習方法球員首先做的是盯住自己的人，進行人盯人防守。

夾球練習：背靠背夾球、胸前夾球 、側肩夾球、側身夾球 、側腳夾球。

一只小腳向前邁，

運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。運作方法：上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關節為軸，用手拍按球的后上方，把球的落點控制在身體側前方。手腳協調配合，使球有節奏地向前運行。動作關鍵：手拍按球的部位正確，手腳協調配合。（二）：低運球運球時，球反彈的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時，常采用這種運球方法保護球和擺脫防守。

打籃球過程中，最后悔的一件事情，就是把當時一個跟我學籃球的孩子給罵哭了。他是唯一一個非要管我叫師傅的人。我指點他很多，卻是我指點的幾十人里面最不成器的一個人，大概是實在恨鐵不成鋼吧。他總是不聽我的話，不去練習基本功，卻總是模仿我的單手上籃動作和空中躲閃等等，有些沒頭沒腦的感覺。在高三有一次打球他防守犯規以后，不承認，我一生氣，就說了他幾句難聽的。這個孩子是挺單純的，他回到班里，哭了整整一個下午，而且從第二天開始就不再來上學了，據說他后來考了演員學校，也不知道成功沒有。他學習不怎么樣的。我到今天也一直很后悔，我真的不該多說，其實籃球只是個運動而已，你不能要求每個人都好像你一樣去練習，每個人都有不同的喜歡籃球的權利，也有打不好球的，都很正常，只要開心就好了，為什么非要強迫隊友呢。開心才是最重要的。不要過多的去要求別人。這是我想對自己說的，也是我很想對科比.布萊恩特說的，他今年季后賽最后對待加索爾和奧多姆都過頭了。

接球練習

籃球培訓：在職業籃球聯賽里，側翼的防守人員通常是有充分的體力和極具侵略性的。

后衛的主要職責是組織進攻，而組織進攻的主要手段就是傳球，后衛特別是核心后衛一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先后秩序。

需要注意的犯規與違例常識有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運球兩次、打手、爭球、跑出邊線，而在這幾點，幼兒最容易犯的錯誤是運球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進行運球，這就是所謂的兩次，有一種是爭球，十個人一個球，或者六個人一個球，都想拿到這一個球，在球場上經常會看到的是爭球，兩個，三個，四個人幼兒一起爭一個球，這時老師要及時的做好裁判工作，若有犯規的就立即停止，若沒事，對幼兒沒有任何傷害可以繼續爭球，這也是培養幼兒的一種自我爭強的心理，提高幼兒對事物的競爭性，適者生存。

步驟2籃球技能:用內側腳邁步的同時外側手往前突破運球一次。

態度決定一個人取得成就的高低。對個人如此，對全隊如此，對生活也是如此。無論身材高矮、技術高低，我們每一個人每天都只有24個小時，這24小時做什么，取決于自己的選擇，是積極進取還是消極等待，是做有利于隊伍建設的事情還是做無利于或破壞隊伍建設的事情，遇事是采取積極的態度還是消極的態度，是做幫助別人還是傷害別人，這是我們自己的選擇。如何對待傷病，如何對待勝負，如何對待艱苦的訓練，如何了解和接受自己的角色。我們有時候不能控制發生在我們身上的事情，但我們可以控制對這些事情的反應，我們可以對這些事情做出自己的選擇，而積極或消極的選擇，往往決定我們取得成就的高低。

天津兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來天津兒童籃球培訓學校

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