天津南開區(qū)兒童籃球是天津兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),天津兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
設(shè)計(jì)玩法,保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣
一只小腳向前邁,
4、肩:有時(shí)后轉(zhuǎn)過來發(fā)現(xiàn)對(duì)手就在你身旁怎么辦?用肩對(duì)用肩撞他,別怕吹那是籃下,不出人命裁判一般不會(huì)催的。5、綜合:以上講的都只是皮毛原地轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于綜合運(yùn)球轉(zhuǎn)身。對(duì)運(yùn)著球轉(zhuǎn)!比如往后抵抵抵然后一訊雷不及掩耳盜鈴響叮當(dāng)之勢(shì)往防守隊(duì)員不在的那一側(cè)轉(zhuǎn)。不過關(guān)鍵的一點(diǎn)在于把身子和防守隊(duì)員移出半個(gè)身位來這才是轉(zhuǎn)身能發(fā)威的最佳身位。力量以及效果都比較好。至于其他的還要靠自己多練中鋒技術(shù)嘛光講是沒用的要有實(shí)戰(zhàn)做指導(dǎo)才行。
幼兒園籃球教學(xué)的思路
幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的,結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的精神,籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。 (5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
運(yùn)球技巧 - 節(jié)奏:一開始練習(xí)不要追求速度,先把動(dòng)作做完整,再加快動(dòng)作的速度。
掌握合理的技術(shù)青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練!巴、突、運(yùn)、傳、防”要有板有眼,只有掌握了扎實(shí)的基本功,那么將來在打籃球時(shí)才會(huì)得心應(yīng)手,首先推薦可以做一些輕微的慢跑,然后盡量放松一下四肢的肌肉,最后是活動(dòng)手指等到確定身體各個(gè)關(guān)節(jié)不再僵硬 的時(shí)候,就可以開始了。
小傘放到籃球上,
所謂一通百通。
后衛(wèi)防守注意事項(xiàng):
具體要求是:防守突破能力較強(qiáng)的對(duì)手時(shí),要根據(jù)其在場(chǎng)上的位置、中樞腳、假動(dòng)作等采取對(duì)策;如對(duì)手中樞腳在前面時(shí),可以適當(dāng)逼近,用同側(cè)腳卡住其前腳,使其不能用交叉步突破,如用同側(cè)步突破時(shí),也難以直向籃下;如果對(duì)手習(xí)慣以右腳為中樞腳,經(jīng)常從防守隊(duì)員左側(cè)突破時(shí),可以采用平步或用左腳在前的斜步防守,重點(diǎn)堵其左側(cè),迫使對(duì)手無法突破或只能向右側(cè)運(yùn)球。
。3)防傳球:
分別是運(yùn)球、傳球。怎樣去練運(yùn)球呢,你要很大力的運(yùn)球,最好抬起頭,不要老低頭。大力氣的有利于球更快的回到手中,可以幫助自己加強(qiáng)控制。而抬頭是為了幫自己觀察防守人。什么事都不要急于求成,一定要沉住氣慢慢來。傳球需要籃球球迷自己本身要有一定的大局觀,用白話說就是視野一定要放開,同時(shí),臂力是需要互相交易的,不然可能會(huì)傳不到隊(duì)友手里,如果真是這樣的話,那豈不是很尷尬....
最后,要跟大家說的是大家都特別關(guān)心的投籃問題。在剛開始學(xué)的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)正確的投籃姿勢(shì),正確的投籃姿勢(shì)是最最重要的,具體的講義視頻大家可以自行上網(wǎng)搜索,反正我本人覺得看視頻的話,要比看文字的效果要好的多!嗯....我的回答就是這些,希望熱愛籃球的兄弟們能夠早日進(jìn)入籃球的世界!
直到同伴被解救后其可以復(fù)活。(同伴摸到被固定的小魚后其可以重新復(fù)活)沒有被鯊魚抓住的最后一個(gè)小魚為勝利者。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、向之前的游戲一樣,如果在運(yùn)球通過全場(chǎng)的過程中出現(xiàn)違例行為者被凍住,成為稻草人。2、成為稻草人的球員雙腿叉開把球放到兩腿之間,防止其在游戲進(jìn)行當(dāng)中繼續(xù)移動(dòng)位置。3、過幾分鐘后換幾個(gè)小魚充當(dāng)鯊魚,之前的鯊魚回到隊(duì)伍充當(dāng)小魚。
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