天津津南區雙港鎮兒童籃球是天津兒童籃球培訓學校的重點專業,天津兒童籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
大班幼兒較為符合開展籃球教學活動,通過以籃球為載體,利用籃球進行一物多玩在玩球的過程中激起對籃球的興趣,掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能,同時也通過籃球游戲中的合作與對抗培養大班幼兒的合作意識和自信不怕輸的意志品質。
這個時候,他的技術只能稱之為一種藝術:
進攻方隊友之間傳球,無球隊員擺脫防守接球。但是持球隊員不能夠運球或者投籃。每一隊必須不被搶斷的情況下傳夠規定的次數,具體次數根據球員年齡和人數多少決定。無球隊員可以在規定的界限里誰便擺脫跑動,可以半場或者全場練習,根據人數進行調整。
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球,同時要試圖把對方的球打掉。隨著場上的球員越來越少,教練員可以縮小界限。如開始三分線為界,后來油漆區為界限,后來還剩兩個人左右的話以限制區內為界。直到最后一個勝者。(四)教學要點1、如果球員二次運球、走步等犯規違例行為,該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規定出局的孩子站在某一個特定的區域,不然孩子們會 到處亂跑。
訓練側重主要是在輕松有趣的游戲中,融入籃球的基本能力訓練,激發孩子對籃球的興趣,培養球感球性。
回答你的第二個問題前先反問你:所有籃球打的好的球員,他們的身體素質是不是都「超人一等」?既然是肯定的事,為什么身體的柔韌性、協調性練的好以后,會不利于掌握籃球技術?尤其你需了解的是,身體素質越好,越能夠把籃球「藝術化」;你可以很容易看清楚的是,身體素質好的選手,才能夠把籃球打成「藝術化」,而不是打的好而已!那是擁有不同層次身體素質的運動選手,造就不同的運動成就。
籃球比賽是攻守直接接觸的同場對抗的比賽項目,主要表現為有球隊員、無球隊員的攻守以及爭奪籃板球的對抗。近年來,隨著籃球運動不斷發展,籃球比賽身體接觸更為頻繁,沖撞更為激烈,因此不僅要求運動員能適應激烈的沖撞,而且要求運動員在頻繁激烈的沖撞中能保持技術的正常運用和發揮。
又是很幸運,我這樣子居然陰差陽錯的固定住了我的投籃動作,這是我日后命中率高的一個關鍵。在觀看校隊練習期間,我會很留心,記下他們的特點和絕招,然后回家以后去球場自己練習和琢磨。在電視上看到喬丹的一些動作,也會去球場練習。很巧的是,在這個時期,我父親的一個當過兵的朋友來到我家,告訴我說,部隊有一種練習彈跳的方法,可以加強彈跳,你如果喜歡打籃球,就堅持練習試試看。我又是很幸運,如果他出現的晚了2年,我日后的彈跳恐怕也到不了后來的地步,正是在我剛開始長身體的時候,他來教了我這個方法,才讓我日后的凈彈跳到達1米以上。(我后面會專門寫文章詳細講解這個彈跳練習的方法的。)我是個喜歡去實踐的人,所以他告訴了我這個方法,我就立刻開始練習了,從那個時候開始,一直到今天,我的家里面不論家搬去什么地方,在我的臥室,始終有兩塊磚頭放在那里,我一直沒有放棄練習。
說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運球,為什么在幼兒園運球叫拍高球走,不叫運球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對,在籃球運動的課程里面,運球是專業的用詞,但對于幼兒角度來講,運球這個含義他們還不理解。根據幼兒的年齡特點小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。
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訓練內容綱要
一、技術訓練內容:
1、球感練習;
2、傳球(雙手遞傳、單手遞傳、背后傳球);
3、投籃(近中距離的原地投籃、行進間投籃);
4、假動作(以投籃、突破、傳球和運用頭部與眼睛動作為假動作);
5、策應(策應接球、策應轉身、策應傳球、策應突破);
6、防運球突破;
7、進攻與防守的組合技術。
二、戰術訓練內容:
1、突分配合;
2、掩護配合;
3、關門平衡;
4、擠過配合;
5、交換防守平衡;
6、穿過配合;
7、繞過配合;
8、夾擊配合;
9、快攻配合(多線跑位配合、以多打少的配合);
10、防快攻中的少防多落位及配合;
11、進攻半場人盯人防守;
12、半場人盯人防守。
三、身體訓練
靈敏、速度和跑跳速度與變向變速能力為重點內容,以全身協調快速力量綜合練習與柔韌練習為一般性內容。
四、心理訓練
感知覺能力與注意力訓練、意志品質與放松訓練、表象訓練等。
五、理論知識教育
籃球運動特點、技術規格與要領、假動作與已學基礎配合、主要規則和特殊規則、簡單的運動生理學與健康知識教育。
第三是了解隊友的位置,比如你左后方有個補防能力出眾的隊友,不妨大膽放對手從左側突破,并卡住他躲避隊友防守的方向。
天津津南區雙港鎮好的兒童籃球培訓學校
籃球是一項通過跑、跳、投等一系列動作來使全身都活動起來的運動,通過科學、系統地訓練,打籃球的好處讓孩子們各方面身體素質必將全面提升。
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投籃技巧
投籃前要擺正姿態,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指天然分隔。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或挨近直角。左手稍微用力放在籃球旁邊面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳天然落地,兩腳間的間隔與肩同寬。
天津兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來天津兒童籃球培訓學校
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