新聞標題：湘潭孩子注意力不集中培訓機構

湘潭孩子注意力不集中是湘潭孩子注意力不集中培訓學校的重點專業，湘潭市知名的孩子注意力不集中培訓機構，教育培訓知名品牌，湘潭孩子注意力不集中培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

湘潭孩子注意力不集中培訓學校分布湘潭市雨湖區,岳塘區,湘鄉市,韶山市,湘潭縣等地,是湘潭市極具影響力的孩子注意力不集中培訓機構。

下面再為大家介紹一些課外小知識，如何快速地記憶撲克牌，供大家參考和學習。

孩子注意力不足,有可能是因為孩子有注意力缺陷,很多孩子都有這樣的問題,大部分孩子都會在青春期的時候緩解治愈.但是還有40%的人會把注意力缺陷帶到成年.

常用的暗示語如下：“我的呼吸很慢很深”，“我感到額頭很清涼”，“我的雙手、雙臂、雙肩感到沉重和放松”，“我的腹部感到很溫暖”，“輕松的暖流流進了我的雙腿，我的雙腿感到沖和溫暖”，“我的全身處于放松、舒適和平靜的狀態”，“我的呼吸更慢更深，我的頭腦安詳、平靜”，“保持一分鐘”，“放松和沉靜現在結束，我的身體感覺充滿了活力，我的精力感到特別地充沛”。

　　有些媽媽沒有給孩子做好表率，夫妻之間不能和睦相處，在家里經常口角不斷，遇到事情不懂得協商解決，不會控制自己的情緒，經常為了一點點小事而爭得面紅耳赤，無休止地大吵大鬧。孩子眼里平時對大人的這些做法看多了，他就自然會受到影響，自然就會跟著大人學，久而久之便形成了逆反的習慣。因此，為了使小學孩子更服管教，做媽媽的必須首先檢查一下自己的行為，看看自己是否給孩子樹立了好的榜樣，是否給孩子營造了良好的家庭氛圍，要求孩子做到的媽媽自己有沒有做到。

孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂趣。許多孩子在做自己不喜歡的事情的時候會覺得痛苦。“第一次你讓孩子去做一些對你而非對孩子很重要的事情的時候，你是在測驗自己作為一名家長和一名老師的創造力和靈活性，”羅哈斯博士解釋道。這對于許多家長來說是有挑戰性，因為入學以后的孩子被迫要去處理許多更有條理的、重復的學習任務，例如寫自己的名字或讀字母。我和沃克通常為此頭疼不已。有時候在下午，我想讓他學習常見單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事。“玩車對孩子來說具有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯（Margret Nickels）博士這樣認為，“有些5歲的孩子玩樂高積木可以玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完全坐不住。”

所以，家長需要一點點的創造力以便讓無聊的事情變得有趣。夏威夷威美亞鄉村學校的幼教老師瑪麗多提（Mary Doty）建議說，你可以不再讓孩子在作業薄上寫字母“A”，而是讓他用粉筆來寫，或者用橡皮泥捏出一個“A”，甚至用畫筆在大畫架上畫。“作業薄會讓孩子望而生畏，你可以自創練習本。你可以讓孩子從報紙或雜志上剪下以‘A’開頭的圖片，或者讓他們查找一本雜志里有多少個‘A’。這些都有助于培養孩子的動手技能而且更有趣。”甚至“我是間諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強孩子的注意力肌肉。家長應該注意觀察周圍的有趣的小細節，這能告訴孩子如何去關注事物。例如，在散步的時候，家長可以停下來說說看到的花的顏色，或者談談他們挑選的石頭的形狀以及自己的感受。

在給孩子安排游戲時,要注意游戲難度要適合孩子的水平,讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。如果游戲超過了孩子所能完成的范圍,即使再有趣也不能吸引他們的注意;如果游戲太容易,對孩子沒有挑戰性,孩子也不會感興趣,不能集中注意力。

2、給孩子營造安靜的環境

　　不是每一個孩子都可以成為棒的人，但是每一個孩子都是父母罕有的的寶貝，也是父母棒的孩子。不要去羨慕“別家的孩子”成績有多好、多聽話，真的大可沒必要，你要相信你的孩子就是有其他人沒有的地方，每個人身上都會有閃光點，你要做的事情是發掘孩子的有點，并且將他的缺點轉化為優點。合格的教師與父母：發現孩子的優點，告訴孩子什么地方行；不合格的教師與父母：發現孩子的缺點，告訴孩子什么地方不行，變“你不能”為“你能、你行”。

每天信息量太大，注意力不夠用？怪信息咯？不，怪你自己太實在。

方法之七：空間清靜

這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什么字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然后，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鐘之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那里，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。

方法之九：對感官的全部訓練

心理上不正常的人，往往是以不擇手段的方式來吸引他人的注意力。由于其自尊心和自信心的低下，他往往有著強烈的不安全感或焦慮感。為了補償其內心那個空洞，他做事說話往往夸張做過頭，其目的無非是想成為他人注意力的中心。也就是說，一個人對于他人注意力的需求渴望，往往與一個人的性格（人格）心態的成熟程度成反比。即越是想（無論以什么手段方式）吸引他人注意力的人，其人的成熟程度越低，其心態行為也顯得越幼稚。

圍棋學習不僅在國內掀起熱潮，在國外也很受歡迎，圍棋是一門腦力項目，可以激發你的頭腦，更能讓人集中注意力，專心做一件事，這對于注意力不集中的人是很好的鍛煉哦。

重復。重復得越多，記得越牢。可以心里默念，也可以寫下來，找各種方法重復需要記住的內容。

這樣有好處，也有壞處。好處是，我們的確消息靈通了，我們的人生可以擁有更多的可能性，我們不會因為消息閉塞而錯過機會。然而壞處是，當我們習慣了無時不刻都有信息傳遞的話，我們就會陷入信息焦慮之中，從而影響我們的注意力，進而降低我們思維的質量，降低我們的效率。

神經學家Oliver Sacks建議，如果你要在同一個桌子上完成2個完全不同的項目，那就把桌子劃成2個區域，在不同的區域做不同的工作。進入一個新的空間可以讓大腦重啟，從而確保創造力不受限。

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