1、用大拇指按住耳朵后面凹進去的部位。然后，用整個手掌包覆住臉頰，重復5、6次。

  講解到在化中年妝時，一定要參照不同年齡階段的衰老特點，30多歲和50多歲的中年人狀態是完全不同的，還要考慮環境，身份，健康狀況等因素。

  吸完油，把粉餅盒的海綿沾濕，用輕壓的方式沾上粉底，從臉頰開始涂抹額頭、下巴、鼻子。最后要注意嘴角、發際、人中等細微的地方。

  學習內容從基礎開始學習，包括甲油，光療甲，水晶甲，鐳射甲，彩繪，雕花，延長甲，漸變，雙色，手部護理等等，學完可以從事美甲師工作免費指導開店。

  起床之后是去黑眼圈的好時機。起床后用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液循環，消除黑眼圈。