新聞標(biāo)題：蘇州相城區(qū)零基礎(chǔ)學(xué)少兒專注力提高

蘇州相城區(qū)少兒專注力提高是蘇州相城區(qū)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，蘇州市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州相城區(qū)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

蘇州相城區(qū)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉市等地,是蘇州市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

你也許抱怨自己注意力難以集中，這不用灰心喪氣。試想在有限的時(shí)間內(nèi)，對于你自己喜愛的事物，你的注意力難道不是也很容易集中嗎?例如看了親人的照片、在櫥窗里看自己仰慕的商品、翻閱一段要左查右找地核對的文字------這些，都能證明你的注意力是可以集中的，只是受了意識的支配。

花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生,所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。

7、牛奶:牛奶當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),還有豐富的維生素,大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來補(bǔ)充,如果你感覺腦子漲漲的時(shí)候,不妨來一杯熱牛奶哦。

8、雞蛋。雞蛋可以增強(qiáng)記憶力,特別是還在孩童時(shí)代的時(shí)候,吃雞蛋的效果尤為明顯,雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營養(yǎng),蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動(dòng)的必要因素,所以多吃點(diǎn)雞蛋吧,記得每天吃1個(gè)哦。

玩法：把陀螺放在地上準(zhǔn)備好，右手拿一根繩子先把陀螺轉(zhuǎn)起來，當(dāng)陀螺的速度慢下來時(shí)用繩子去抽打陀螺，陀螺的速度又會(huì)快起來，看持續(xù)時(shí)間的長短。

　　陳曉紅：我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生家長并沒有意識到青少年生命教育的緊迫性。就拿我自己來說，在小土出事之前，我從未留意過青少年自殺率的事件，一直覺得這種事情離自己很遙遠(yuǎn)。我的一個(gè)很好的朋友，很早以前就開始關(guān)注青少年生命教育的課題，事后她很遺憾地和我說：“我從沒意識到這種事情會(huì)發(fā)生在你身上，你和小土都是那種活潑開朗的性格，這是我怎么都不會(huì)想到的。”學(xué)校猶如一個(gè)小社會(huì)，青少年在人生的這一階段，也要經(jīng)歷老師、同學(xué)、父母之間等各種人際關(guān)系糾結(jié)的種種。溝通的不暢，可能會(huì)讓父母失去孩子們發(fā)出的警示信號。其實(shí)，除了老師與家長之間的必要溝通之外，學(xué)生與家長之間的溝通也會(huì)起到很重要的作用。

　　而為什么現(xiàn)在城市里青春期逆反的現(xiàn)象比較突出呢？

記住！只要孩子有一點(diǎn)進(jìn)步，立即給予贊美鼓勵(lì)，不要對他(她)心灰意冷或怒加斥責(zé)，孩子在輕松的學(xué)習(xí)氣氛下易集中注意力，學(xué)習(xí)效果也好。

牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。

6、芝麻

下面請你按順序記住以下詞語

1，大樹 2，蹺蹺板 3，鼎 4汽車 5，手套 6，骰子 7，彩虹 8，螃蟹 9，貓 10，醫(yī)院 11，筷子 12，鐘表 13，烏龜 14，鑰匙 15，月亮 16，石榴 17，石器 18，尾巴 19，一休 20，香煙

提高孩子注意力集中的幾種訓(xùn)練方法

玩法：把陀螺放在地上準(zhǔn)備好，右手拿一根繩子先把陀螺轉(zhuǎn)起來，當(dāng)陀螺的速度慢下來時(shí)用繩子去抽打陀螺，陀螺的速度又會(huì)快起來，看持續(xù)時(shí)間的長短。

準(zhǔn)備：門框或單桿

美國里士滿大學(xué)的克雷格金斯利教授稱剛做母親的女性會(huì)分泌大量雌激素，以提升自身敏感性和注意力。對老人來說，每天照顧孩子也會(huì)鍛煉大腦的靈活性。

　　三、怎么讓青春期的逆反不出現(xiàn)

香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。

10、核桃

如果你容易走神，用下面的幾個(gè)方法訓(xùn)練自己，幾周內(nèi)就會(huì)有效果。

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

但這孩子注意力不集中的也不可忽視。實(shí)踐證明，從小培養(yǎng)孩子集中注意力的習(xí)慣對孩子日后的發(fā)展和成才是非常重要的。在學(xué)習(xí)上如果孩子注意力不集中，往往忽略老師講課的重點(diǎn)難點(diǎn)；在考試中稍一走神或一粗心，錯(cuò)誤必將難免；家注意力不集中則某種科學(xué)現(xiàn)象會(huì)稍縱即逝；警察、法官還有我們每一個(gè)普通人，注意力集中必將釀成大錯(cuò)。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

注意是意識所在之處，。俄國教育學(xué)家曾經(jīng)這么論述注意的重要：注意是我們心靈的門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過他才能進(jìn)來。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。

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