新聞標(biāo)題：2020年蘇州短期兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班

蘇州兒童注意力訓(xùn)練是蘇州兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，蘇州市知名的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

蘇州兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉(cāng)市等地,是蘇州市極具影響力的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

1、注意的穩(wěn)定性指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力。也就是聽(tīng)課質(zhì)量；例如當(dāng)孩子在聽(tīng)課時(shí)大部分時(shí)間處在“溜號(hào)”狀態(tài)或者偶爾會(huì)出現(xiàn)“溜號(hào)”狀態(tài)。導(dǎo)致孩子知識(shí)斷點(diǎn)比較多，直接影響聽(tīng)課質(zhì)量。

1：童年創(chuàng)傷所指的是童年時(shí)被人為而非意外造成的不恰當(dāng)對(duì)待，例如各種形式的身體虐待、用言語(yǔ)或非言語(yǔ)造成的心靈虐待、不顧忌當(dāng)事人的成長(zhǎng)需要造成的心靈損傷、目睹虐待或暴力事件、長(zhǎng)期或極端地被忽略和遺棄、情緒不被接納、情緒長(zhǎng)期受控于他人等等。

今天我給大家講一講集中精神力之：固定點(diǎn)凝視法。此法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說(shuō)的通俗一點(diǎn)就是集中你的精神于一點(diǎn)。好了言歸正傳，下面我就講一下固定點(diǎn)凝視法的練習(xí)方法：

1、準(zhǔn)備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色墨水筆畫(huà)幾個(gè)圓點(diǎn)，上面的大一點(diǎn)，向下逐漸變小。

2、坐好，調(diào)整一下呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自已的心靜下來(lái)，放松自已。

3、一開(kāi)始用你的眼睛看上面的圓點(diǎn)，注意放松。

4、暗示自已黑點(diǎn)變大了，且清晰入目。

5、凝視圓點(diǎn)，呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼睛的時(shí)間延長(zhǎng)。當(dāng)然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6、練到眼睛能很長(zhǎng)時(shí)間一眨不眨地凝視這個(gè)黑點(diǎn)時(shí)，就換小一些的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

課程效果（基于國(guó)際的PASS理論）

關(guān)注身體狀況和睡眠狀況。身體有病，或血鉛嚴(yán)重超標(biāo)，自然要看醫(yī)生治療。當(dāng)身體不好，或睡眠嚴(yán)重不足，或極其疲勞時(shí)，當(dāng)然無(wú)法專心學(xué)習(xí)、做事了，所以必須先解決這些問(wèn)題。

也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持住，一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越專心了。

　　孩子小的時(shí)候還好，一般還容易聽(tīng)話。等到了青春期，自我意識(shí)覺(jué)醒，希望得到尊重和思想的自由，父母如果還是濤聲依舊，那“揭竿而起”來(lái)反抗壓迫，就是再自然不過(guò)的事情了。

教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無(wú)法客觀地找出問(wèn)題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來(lái)觀察，也許可以找出一些原因。

　　曾奇峰強(qiáng)調(diào)，這并不是哲學(xué)說(shuō)教，其實(shí)是孩子們的切身感受。一個(gè)經(jīng)常為自己的人生做決定的孩子，他的生命力是汪洋恣肆的，盡管因?yàn)槟贻p，他會(huì)遇到一些挫折，但那些挫折終和成就一起，讓他感覺(jué)到自己的生命是豐富多彩的，“更重要的是，這是自己的。”

數(shù)牙簽，你把二十到四十跟牙簽撒在桌子上，限制自己在五秒內(nèi)數(shù)出來(lái)，記得不要一根一根地?cái)?shù)，要十根十根得數(shù)，等到你能在5秒內(nèi)輸出四十跟以上的牙簽時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很會(huì)用右腦了，想象力也增強(qiáng)了。 如果不想數(shù)牙簽，那么數(shù)圍棋子也可以 不過(guò)此方法有個(gè)缺點(diǎn)，每次不得用超過(guò)10分鐘，不然會(huì)頭痛，此乃速成法之一

　　當(dāng)然，到了青春期之后，孩子還有一個(gè)特點(diǎn),就是可能自信匯成商學(xué)院，覺(jué)得自己的想法是對(duì)的，父母的想法落伍了，不適合于自己。但是，只要不去壓抑孩子，至少會(huì)較少發(fā)生沖突，也就保留了一條溝通的渠道，就可能給孩子施加好的影響。而且如果一直尊重孩子的想法,鼓勵(lì)獨(dú)立思考,孩

這個(gè)訓(xùn)練的時(shí)間比較好不要超過(guò)15分鐘，否則易導(dǎo)致疲勞。

③是否為孩子買過(guò)多的玩具或書(shū)籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂(lè)趣。

相信你有能力理解并記住所學(xué)知識(shí)。堅(jiān)定的自信心能使大腦神經(jīng)活動(dòng)充滿活力,激發(fā)大腦潛能,使大腦活動(dòng)朝向你的目標(biāo)努力。學(xué)習(xí)和記憶時(shí)最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒(méi)有這種自信,腦細(xì)胞活動(dòng)就會(huì)受到抑制,記憶力便會(huì)遲鈍,記憶效果大大降低。堅(jiān)定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學(xué)內(nèi)容,滿懷信心地學(xué)習(xí),效果定會(huì)好。

2、渴望記住它,決心記就能記住

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