沈陽(yáng)于洪區(qū)萬(wàn)科四季花城小學(xué)生籃球是沈陽(yáng)小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),沈陽(yáng)小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
第一款:NIKE詹姆斯11代籃球鞋,鞋子采用橡膠外底使用特殊紋路設(shè)計(jì),展現(xiàn)絕佳的抓地再搭配強(qiáng)大的耐久性,讓穿著者發(fā)揮更穩(wěn)定流暢,保證絕對(duì)賽場(chǎng)的優(yōu)勢(shì);而鞋面最新一代飛線(xiàn)HYPERFUSE技術(shù)的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,讓腳部感受到前所未有的輕盈感、合腳性、支撐性與舒適的透氣感受!第二款:夏季籃球鞋推薦這款羅斯減震透氣款式。高幫設(shè)計(jì)保護(hù)腳裸,高緩沖材料減少?zèng)_擊力,增強(qiáng)落地的穩(wěn)定性;使用sprintframe輕質(zhì)大底,讓鞋子異常輕盈,提高靈活度,讓你展現(xiàn)卓越的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),全心投入比賽中!
在曲線(xiàn)運(yùn)球過(guò)程中南京籃球培訓(xùn)班教練創(chuàng)編了繞炸彈游戲:幼兒在曲線(xiàn)運(yùn)球過(guò)程中為了避開(kāi)障礙而采用曲線(xiàn)運(yùn)球。南京籃球培訓(xùn)班教練首先給幼兒放置若干障礙物,比喻成炸彈,讓幼兒拍球繞障礙物行進(jìn),如果人或球碰到障礙物就被炸彈消滅掉了,退出游戲。該游戲增強(qiáng)了幼兒的球感。
二、后衛(wèi)頑強(qiáng)性:
教練員鳴哨開(kāi)始比賽,所有球員開(kāi)始在界限里面里面運(yùn)球移動(dòng),運(yùn)球的同時(shí)要避開(kāi)其它人。控制好球。這種練習(xí)方法會(huì)很好的提高球員球感,因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動(dòng),所以會(huì)避開(kāi)其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時(shí)低頭看球。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時(shí)候統(tǒng)一向一個(gè)方向移動(dòng),這樣太簡(jiǎn)單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球,不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。
建立團(tuán)隊(duì)概念,凝聚團(tuán)隊(duì)力量
持球
手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字;
雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手當(dāng)帽子蓋住球、手位協(xié)調(diào)很重要;
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂(lè)。
運(yùn)球
手推按球前后方、眼睛平視不看球;
落點(diǎn)身體側(cè)前方、手身前傾保護(hù)球;
低運(yùn)球:兩腿彎曲膝以下。
高運(yùn)球:兩腿微屈腰腹間。
傳接球
雙手持球于胸前、兩眼注視接球人;
后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對(duì)方。
接球
兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人;
伸直雙臂接準(zhǔn)球、掌心相對(duì)收住球。
雙手投籃
雙手持球于胸前、重心放在兩腳間;
目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展;
兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。
單手投籃
小小腳尖正對(duì)籃、重心要在兩腳間;
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個(gè)直角;
兩手拇指T手型、食指放在球中間、
雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、
頭不幌頭瞄準(zhǔn)點(diǎn)、投后食指向籃圈。
第二、拿著球隨著音樂(lè),以?xún)焊璧男问絹?lái)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng):
小班球操
寶寶開(kāi)火車(chē)呀、兩臂兩肩來(lái)繞繞;
長(zhǎng)高了變矮了、上下左右前后拍;
身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨;
小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走;
碰碰小腿小腳、拋拋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動(dòng)頭和肩;
體前彎腰轉(zhuǎn)大圈 、 四個(gè)方向拍四下;
腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿;
弓步抱球繞一下 、 換個(gè)腳兒在試試;
左右手兒來(lái)托舉 、 拋球向上放放松。在幼兒園,孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的,結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作”的精神,我做了些嘗試性的探索。
1、籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn)。第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中,對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣;第二、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法,具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開(kāi)朗的良好個(gè)性心理品質(zhì);第三、豐富籃球動(dòng)作的技能,提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規(guī)則,學(xué)習(xí)靈活的運(yùn)球的方法,能一對(duì)一的對(duì)抗,在練習(xí)中獲取得競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。讓幼兒在掌握運(yùn)動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的各種樂(lè)趣,產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的體驗(yàn),并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣。
2、籃球教學(xué)的方法策略。在教學(xué)過(guò)程中教師先示范,幼兒整體認(rèn)識(shí),然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí),老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、熟練鞏固后,在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上兒歌輔導(dǎo)法,就是把籃球類(lèi)動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌,在學(xué)習(xí)打籃球的基本動(dòng)作和技能時(shí)結(jié)合兒歌的朗誦,使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規(guī)則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,提高幼兒學(xué)習(xí)的效果,在幼兒練習(xí)過(guò)程中,還可采用靈活多樣的方式如單獨(dú)練習(xí)、對(duì)練、小組練習(xí)等,幫助幼兒掌握相關(guān)知識(shí)和技能。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展,另外我還加強(qiáng)對(duì)班級(jí)教師的籃球培訓(xùn),寫(xiě)好每一次培訓(xùn)的計(jì)劃,嚴(yán)格要求老師學(xué)會(huì)并掌握籃球的基本知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng),調(diào)動(dòng)老師們的參與意識(shí)和積極性,促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展,為形成院本特色的球類(lèi)活動(dòng)課程奠定基礎(chǔ)。教師在教學(xué)實(shí)踐-反思、分析-尋找解決方法-教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中,知識(shí)和能力得到了同步提高。
對(duì)于進(jìn)攻和防守來(lái)說(shuō),這一點(diǎn)都相當(dāng)關(guān)鍵。
在學(xué)習(xí)籃球過(guò)程中,孩子開(kāi)始與教練打交道,聽(tīng)從教練的指揮和安排。這一過(guò)程,和學(xué)校老師教學(xué)極為相似,孩子可以習(xí)慣通過(guò)老師的“教”來(lái)“學(xué)”知識(shí)這種方式,并能逐步訓(xùn)練處理語(yǔ)言、肢體信息的能力,把別人傳遞的信息轉(zhuǎn)化為自身行動(dòng)。打籃球可以讓青少年發(fā)育期產(chǎn)生的旺盛精力得到釋放,性格外向、多動(dòng)的孩子能在籃球運(yùn)動(dòng)中找到自我存在感,培養(yǎng)獨(dú)立性和自主性。投進(jìn)球、傳個(gè)好球、贏下一場(chǎng)比賽,能夠收獲成就感,得到隊(duì)友和教練的贊賞,逐步培養(yǎng)起自信心。輸球時(shí),孩子也能樹(shù)立對(duì)失敗的正確認(rèn)識(shí),培養(yǎng)抗壓能力。打球過(guò)程中,孩子通過(guò)與籃球、球場(chǎng)等事物發(fā)生接觸、聯(lián)系,能有效鍛煉視覺(jué)能力,培養(yǎng)空間感。
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