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沈陽小學生籃球培訓學校

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沈陽大東區小學生籃球

游戲五、看誰拍得多。采用比賽的形式,鞏固提高拍球技能。

3、善用兒歌

原地拍球兒歌《球寶寶跳舞》:我有一個球寶寶,拍一拍,跳一跳;拍得重,跳得高;拍得輕,跳得低;一拍一跳真有趣。

3-7年齡階段特征對外界有強烈的好奇心,對事物的感知能力很靈敏,模仿能力強,同時,也是性格塑造的關鍵時期。

  2、后衛的防守可以給內線減輕很大的壓力,也就是說,每個隊進攻都試圖把球傳進內線,因為內線成功率較高,又能造成對方的犯規。但是如果你后衛的防守好,能阻止對方把球傳到內線,阻止對方的內線進攻,就給內線減輕了很大的壓力。每個隊的后衛一般都是隊中的靈魂,如果你把對方的靈魂防住了,就可能打亂了對方的進攻節奏,所以在防守當中后衛是非常重要的一環。

以游代訓,變換訓練手段單一的、重復的訓練模式會讓人覺得疲勞、枯燥,這很容易影響孩子們訓練的持久性,讓孩子們對訓練感到厭煩。但如果說把訓練編成比賽或者是游戲,效果就不一樣了。

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