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籃球比賽中,球員在場上經常面臨兩種選擇,進攻和防守。進攻是較好的防守,但這是針對實力強大的球隊或者個人。在實力不等的比賽中,較好的防守就是較好的進攻。
(8)切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。
處于內線時,防守外線對手時,雙眼一定要緊緊盯著對方,不管對方身體有多么強壯,不管對方有多高,氣勢上一定不要輸于對手。輸人不輸陣,在進攻或者防守中都要記住這句話。
籃球防守,就要有良好的防守基礎功,要掌握籃球防守基礎姿勢。當自己防守的時候,身體會下意識的微微彎曲,雙臂張開,雙膝微彎,重心下移。其實,這就是較基本的籃球防守姿勢,也是一種本能姿勢。
激怒對方,卻不會被對方激怒,這才是防守高手的境界。
在建立了對學習籃球的渴望之后,一個角色對幼兒來說也是至關重要的,在籃球教學的整個過程中都要以我們是一只籃球隊,我們是一支團隊的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運動員,在我的教學中我將幼兒分成男女兩隊,一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊,孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)、建立明星效應,樹立學習榜樣
對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像,孩子們在進行每周籃球新聞的播報后,對籃球明星也會有所了解,這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學習對象。
二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運用幼兒喜歡的教學語言
6、后轉身假動作前傳身運球上籃:要點是必須做出后轉身,讓對手受騙后再用前轉身轉回來上籃。
籃球運動從幼兒做起,從幼兒園開始做起。在幼兒園開展籃球運動要堅持做到三個基本,就是基本技術、基本素質、基本配合。當今學前教育,有少數幼兒園在做籃球特色園,有的以籃球為特色,有的專門以籃球為主特色園來做。在幼兒園,每個老師都有自我的一種教學方式,千變萬化,各展特色。經過在幼兒園多年一直堅守在一線老師位置上,以多年的幼兒籃球教學實踐探索和經驗,憑借對幼兒心理的理解,針對幼兒的年齡特點。下面談談如何在幼兒開展籃球運動以及開展籃球運動的策略。
一、選球與持球方法
根據幼兒年齡特點和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球為3號小籃球。當幼兒第一次碰到籃球時都會覺得很興奮,對于幼兒一般選擇低手持球方法,高手持球:五指張開,兩大拇指朝上,兩手抱球。第一次授課時,要講解示范正確的動作要領,對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。最初,各種持球方法都會有。其實,正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對,手指戳到球,這對幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球,這樣可以減少傷害,為下一步動作打好基礎。
二、拍高球
(一)原地拍高球
對于初學者的幼兒來說,他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上,針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始,簡稱原地拍球,把這種拍球方式看成是幼兒往后學習的出發點和起點。原地拍球顧名思義,就是站在自己的位置不移動的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個基本和三個要點分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。基本講的是基本站姿,幼兒站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的動作要領:兩膝蓋微屈,腰背挺直,身體稍向前傾斜,剛開始練習基本姿勢站立時對幼兒要進行時間上的考驗和鍛煉,由多到少,可根據幼兒最喜歡的數數來計量。
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