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沈陽兒童籃球培訓學校

沈陽沈北新區兒童籃球培訓學校|沈陽沈北新區兒童籃球培訓中心...

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最后更新:2025-07-04 18:28:35        瀏覽次數:1026        返回列表

沈陽理工大學兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓學校的重點專業,沈陽兒童籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

沈陽理工大學兒童籃球

學打籃球到底要學些什么?控球、傳球、防守、搶籃板、投籃......這些技能是籃球人非常重要的基本功,而且這些能力大多數都可以通過學習訓練得到1. 控球控球是每一位球員都需要掌握的基本技能,特別是矮個子球員更是如此,甚至還需要學會Crossover等等高階的控球技巧。后衛球員通常都會有非常牛逼的控球技術,他們一般都是負責進攻端運球過半場,組織球員進攻。那些沒有任何控球基礎的球員,建議先把運球基本功打扎實,不要走步和持球為例,然后在場上嘗試突破過人。2. 傳球傳球也是籃球人需要的基礎技能。先學會幾種基本的傳球方式,完成每一種都會對應不同的情況,根據對手的位置和接球人的位置你需要判斷,像外傳內普遍擊地傳球或者高吊傳球。

抓人者盡可能多的抓住其他球員,抓住的球員出局,站到底線。直到最后只剩下一個球員沒有被抓住,比賽結束。(四)教學要點1、如果抓人者運球抓不到人,可以考慮讓抓人者不運球抓人。2、運球人不能二次運球、走步之類的違例行為。如果違例,者出界。3、可以視球員多少調整界限(如在半場內運球,如果人少可以在三分線內運球。)

幼兒籃球表演的練習方法可分為幾個步驟練習。

第一、讓幼兒掌握相應的技能,也就是說,在指定一個籃球節目里,幼兒必須熟練相應的基本技能,必要經歷過一斷時間相應的訓練,包括中班所學內容都會有包含在里面。一場好看的幼兒籃球表演,它里面必須包含了一定技能技巧,而這些技能技巧需要幼兒不斷個體練習與整體練習成形,而且還要加以鞏固和熟悉,這是表演的最基本條件;

第二、逐個練習動作,一場表演下來,中間需要很多細膩的動作,因此老師在教的過程當中一定要針對每個幼兒,尤其是能力差些的幼兒,特別指導,特別練習,練習過程中針對每一個動作都要整齊、完美;

第三、熟悉音樂,在沒有老師的指導,完全需要幼兒聽音樂來做動作,哪一段音樂是多少拍,應該做什么動作,每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉;

第四:結合音樂和動作練習,因為一場籃球表演包含了許多不同的動作和技能,所以在選擇音樂上會有不同,而且形式多樣化,不同的動作陪襯了不同的音樂,熟悉音樂,掌握了動作,才能形成一個完整而炫麗的籃球表演。

五、游戲活動與素質練習

幼兒不同成人,由于幼兒的年齡小,在籃球練習過程中需要有一些被吸引的東西才能達到一種比較好的效果。為了提高幼兒對籃球運動的興趣和力量,要從兩個方面著手,一方面是幼兒最喜歡的游戲活動,第二個方面是素質練習方面。在籃球練習過程需要設計一些有趣的游戲,比如,小班可以設計一項拍球的比賽的游戲,看誰拍的多,中班可以設計比賽拍球跑的游戲,玩接力賽,到了大班,可以設計投籃,半場籃球賽,有能力的話可以設計一整場的籃球比賽。

  8、開膠處理由于弄上水,或者粘合的不太牢固,有時籃球的邊緣會出現開膠現象,不要怕,小問題而已,但記住,千萬別用502去粘,502是強氧化性膠水,粘合后就把那個地方的皮子氧化了,很硬,很影響手感,遇見這種情況直接拿到修鞋的地方,讓他幫你用調和膠水粘下就ok了,粘之前把傷口處擦拭干凈。

訓練側重主要是在輕松有趣的游戲中,融入籃球的基本能力訓練,激發孩子對籃球的興趣,培養球感球性。

籃球培訓機構是市場機制下籃球培訓的主要存在形式。因此,為了有效提高我國籃球后備人才的質量,京津冀地區籃球培訓機構的管理者有責任對其教學環境、師資條件、教學目標、教學思想、訓練時間等影響其教學質量的諸多方面 進行改善,更好地適應市場和時代的要求,更好地滿足學員參與培訓的需求。

訓練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術動作的基礎上,可發展行進間運球。行進間運球需要求幼兒手、眼協調配合。運起時既要使移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的動作節奏。幼兒在初學時眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步、拍一次球。

(1)直線運球:在直線上來回運球,先慢慢走,學會如何控制籃球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎的幼兒,可要求其全速奔跑運球。

(2)運球繞雪糕桶:幼兒在熟悉運球的基礎上,學習運球繞過雪糕桶(也可以是其他標志物)雪糕桶間隔2米。要求幼兒左右手全面發展,在雪糕桶右側用右手,左側用左手。繞完雪糕桶,全速運球回到起點。幼兒籃球訓練方法之原地拍球:概念:指幼兒原地用單手連續拍按由地面反彈起來的球,叫拍球。 原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。

(1)身體姿勢,幼兒拍球時應保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。(水平提高后要求目視前方),非運球手臂屈肘平抬,用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

(2)手臂動作,拍球球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。

(3)球的落點,幼兒在運球時應學會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上劃標志物。要求幼兒把球控制在標志物范圍內。 幼兒園的籃球教學還需創設童趣的運動環境,讓幼兒在樂趣的活動中體驗,促進幼兒產生運動的興趣。籃球課題的實施開展才剛剛起步,需要完善和探討的東西還很多,我還要進一步的學習和實踐,努力提高自己的各項技能和教學機智,在計劃的實施過程中,尋找到一條適合孩子們自愿、主動、積極、快樂的小籃球課程,讓我們的每個孩子都成為籃球運動的愛好者,讓孩子們的家長成為積極的支持者,讓每位老師成為主動地培訓者,讓我院成為籃球基地的亮麗風景。1、讓幼兒在游戲中學習。為了增強幼兒的學習興趣,我采用游戲教學法,讓幼兒在趣味中學習,在技能練習中進步。在學習中,孩子們被我的花樣拍球吸引著。如:坐地拍球、站高物拍球、拍球轉圈、圈內拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點學習個人技術運球、定點左右手運球,右手直線運球返回換手運球、運球曲線前進,快速運球前進、急運急停運球、讓孩子們簡單了解籃球運動規則,學習加強步法練習,鍛煉幼兒的下肢力量。

2、制定切實可行籃球游戲和技能訓練方法。在球類活動中,我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時計劃。我認為小班幼兒應以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球為主;中班幼兒應以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線運球為主;大班應以單手滾接球,各種拋接球、投準、曲線運球為準。

  8、開膠處理由于弄上水,或者粘合的不太牢固,有時籃球的邊緣會出現開膠現象,不要怕,小問題而已,但記住,千萬別用502去粘,502是強氧化性膠水,粘合后就把那個地方的皮子氧化了,很硬,很影響手感,遇見這種情況直接拿到修鞋的地方,讓他幫你用調和膠水粘下就ok了,粘之前把傷口處擦拭干凈。

  我早就知道,由于這些言論的出現,必須寫這樣一篇有點辯論的文章來證明標準投籃動作的重要性,不過很奇妙的是,喬丹23代最新的廣告,喬丹本人直接給了這些言論最有力的回擊。這樣我需要寫的文字就大大減少了,最后,就讓喬丹的錄像講解來證明:不練習投籃,歸咎給手感,只是你們給自己懶惰找的借口罷了。這樣的人投籃命中率不會穩定的。也許有人會說,這只不過是廣告,能證明什么?不用再懷疑了,喬丹的每雙鞋和他的廣告,他都會加入自己的見解的,而且他自己最后要批準,也就是認同,所以,這個廣告,就是喬丹的真實觀點。不要再逃避,而不去練習投籃了。

  1、采用滑步,依照籃球高位防守姿勢在球場沿‘Z’字路線左右滑行。這種練習方法可以幫助你保持正確的防守姿勢。

  這個時候,他考慮最多的,不是技術層面的問題,而是戰術層面的問題。

  二、人球合一之境:

還可以讓孩子扮演“眼睛、耳朵、胳膊、手掌、小腿、大腿”等的身體部位來參與籃球學習,通過豐富的學習設計,讓孩子持續練習和進步。

  四、由球入道:

態度決定一個人取得成就的高低。對個人如此,對全隊如此,對生活也是如此。無論身材高矮、技術高低,我們每一個人每天都只有24個小時,這24小時做什么,取決于自己的選擇,是積極進取還是消極等待,是做有利于隊伍建設的事情還是做無利于或破壞隊伍建設的事情,遇事是采取積極的態度還是消極的態度,是做幫助別人還是傷害別人,這是我們自己的選擇。如何對待傷病,如何對待勝負,如何對待艱苦的訓練,如何了解和接受自己的角色。我們有時候不能控制發生在我們身上的事情,但我們可以控制對這些事情的反應,我們可以對這些事情做出自己的選擇,而積極或消極的選擇,往往決定我們取得成就的高低。

有科學的數據表明:從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!

接球練習

沈陽兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來沈陽兒童籃球培訓學校

沈陽兒童籃球培訓學校為您提供沈陽兒童籃球培訓課程!在這里您可以找到沈陽知名的兒童籃球培訓專家、了解沈陽兒童籃球培訓學校每個校區兒童籃球培訓的開班情況和價格費用信息,您還可以了解兒童籃球學習的相關技巧和方法!身體各項素質練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!

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