沈陽(yáng)和平區(qū)長(zhǎng)白南路兒童籃球是沈陽(yáng)兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，沈陽(yáng)兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

　　六、冷靜：

　　防守時(shí)不讓對(duì)手傳球是難以做到的，但重點(diǎn)要防其向籃下傳球。比賽中可以根據(jù)傳球隊(duì)員的視線、持球部位、分析其傳球方向和出球點(diǎn)。防守外圍隊(duì)員時(shí)要積級(jí)揮動(dòng)手臂采用掏、打等動(dòng)作，使其無(wú)法及時(shí)將球傳出。同時(shí)，可以用突上急撒步法，破壞其傳球意圖，使其無(wú)法準(zhǔn)確的做出決斷。并要掌握“寧橫不豎”即寧愿讓其橫傳球，不讓其傳球到內(nèi)線，以及迫使對(duì)方長(zhǎng)傳、高吊等原則。防守內(nèi)線持球隊(duì)員傳球時(shí)，要做到“寧外不里”，即對(duì)方得到球后，要迫使對(duì)方回傳給外線隊(duì)員，不讓其傳給其他內(nèi)線隊(duì)員或向下空切的隊(duì)員。

籃球基礎(chǔ)技術(shù),投籃技術(shù)常見錯(cuò)誤,問(wèn)題1：投籃時(shí)球舉不起來(lái)糾正方法：面對(duì)墻面，大臂抬平，單手指根以上部位持球連續(xù)對(duì)著墻拍球，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。問(wèn)題2：投籃弧線較平正方法：在投籃時(shí)腳用力蹬地提腰，同時(shí)肘關(guān)節(jié)要向上伸展而不要向前伸展，投球手要向籃筐的前上方用力。問(wèn)題3：投出的球較短不能命中目標(biāo),糾正方法：投籃要運(yùn)用腿部力量，出售的動(dòng)作要連貫，要有跟進(jìn)的動(dòng)作，注意力集中，眼睛集中在投籃目標(biāo)上面。另外，可能力量不夠，可以先近距離投籃，并加強(qiáng)力量訓(xùn)練。問(wèn)題4：投出的球撞擊籃筐的力量太大,糾正方法：要注意手接觸球的位置，掌心不要觸球，投籃手的拇指要放松，用食中指撥球，不能用手臂推球。

在籃球場(chǎng)上，人們都羨慕那些技術(shù)讓人眼花繚亂的大神，也總幻想著自己能夠擁有砍瓜切菜一樣的突破能力。其實(shí)，在籃球場(chǎng)上，進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)同樣重要。一名出色的防守球員，往往可以通過(guò)“死亡纏繞”來(lái)廢掉對(duì)方的火力點(diǎn)，從而幫助球隊(duì)取得勝利。掌握了以下這些防守的基本功，并勤加練習(xí)，你也可以成為對(duì)手眼中恐怖的“死亡纏繞”。1、全場(chǎng)防守不搶斷只限制微微半蹲，弱側(cè)手向前干擾，強(qiáng)側(cè)手上下擺動(dòng)干擾傳球。跟隨進(jìn)攻者的腳步以及突破方向，不要轉(zhuǎn)身只用向同向側(cè)滑步移動(dòng)。

蓋帽(西el tapón)：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1個(gè)防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確的防守位置。

協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

2019沈陽(yáng)學(xué)兒童籃球

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