沈陽于洪區(qū)兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
2解說法
教育中選用簡練精確的言語來剖析技能動作的辦法和辦法、戰(zhàn)術(shù)合作的辦法和要求及運用進程中的留意事項等,使學(xué)生經(jīng)過聽講來感知教育的內(nèi)容。
(三)練習(xí)方法當(dāng)教練員鳴哨開始比賽時,防守者移動距離搶斷進攻隊的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進攻者站到原地不動,在防守者到來之前將球傳給同伴,不讓防守者搶斷球。如果被搶斷,傳球失誤者當(dāng)防守人。搶斷人當(dāng)進攻者,兩個人交換位置。(四)教學(xué)要點1、讓進攻隊員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、敦促進攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。
2解說法
教育中選用簡練精確的言語來剖析技能動作的辦法和辦法、戰(zhàn)術(shù)合作的辦法和要求及運用進程中的留意事項等,使學(xué)生經(jīng)過聽講來感知教育的內(nèi)容。
但是如果你控制不好的話,可能你讓讓它往這邊走,它就會往那邊走。完全掌握不住。首先如果你連球都運不好的話,那么打籃球的時候更不要說去投籃或者是去搶球,或者說是去搶別人的球了。所以這個動作是最基礎(chǔ)的一個動作。還有就是傳球,我們知道在打比賽的時候會有很多防守的人,所以你就要學(xué)會傳球,球傳給其他的人,這樣子才能夠打破一種一種的防守。然后最終投進去球。所以這也是非常重要的一個基本動作,如果你連這個不會的話就更不用說是跟去同學(xué)打籃球了。
三、用運球的方法提高運動員的球性在運球教學(xué)過程中,可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行,以加強基本運球手法練習(xí)來促進各種運球技術(shù)的學(xué)習(xí)。
記住:搶斷的重點在于時機,不要輕易出手,但出手就要有收獲,瞎搶的人不會是個好G。如果掌握好了,搶斷有時候也會有驚人的威力和效果。
后討論強度太大,時間太長,是否會影響他們的身體發(fā)育,這個年齡的學(xué)生是否適合做力量練習(xí),怎樣安排強度呢?首先你要了解的是,所有的訓(xùn)練只「希望」年齡越早越好,尤其已經(jīng)知道這是14歲小朋友情況更是,這不論是肌力或心肺耐力等等。其次,只有不正常的訓(xùn)練,包括過度訓(xùn)練(over training)、訓(xùn)練動作不當(dāng)?shù)鹊惹闆r,才會影響小朋友的生長發(fā)育,否則,正常且循序漸進的從事訓(xùn)練,那只會「促進」小朋友的生長發(fā)育;因為影響身高的因素有遺傳(約60至80%)、運動(約15至25%)、營養(yǎng)(約2至5%)、睡眠、氣溫、濕度等對不。
三,是促進心肺功能發(fā)育,經(jīng)常參加體育鍛煉,可以使青少年的心輸出量增加,對預(yù)防青少年動脈粥樣硬化,高血壓,冠心病等非常有益,籃球作為一項鍛煉身體的運動,在發(fā)育的關(guān)鍵時期能促進孩子的骨骼成長,提高孩子的身體素質(zhì)。因此,不少的家長支持孩子打籃球,并且讓他們從小就接受訓(xùn)練。
又如在拍球的練習(xí)中直接要求幼兒將身體重心降低,幼兒很難掌握降低的高度,同時降低過程中幼兒也需要學(xué)習(xí)對身體的控制力,幼兒容易堅持不了。因此可以結(jié)合幼兒喜歡模仿的特點,和幼兒進行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲,讓孩子在游戲中適應(yīng)拍球的高度。
2019年沈陽于洪區(qū)兒童籃球補習(xí)班
進攻方面,在內(nèi)線的對抗籃球中鋒一定要有強大的單打能力,能背對著籃框做單打動作,轉(zhuǎn)身投籃是較常見的一項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,要稱得的上一個好的籃球中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適當(dāng)時還幫忙隊友的防守是必須的。
幼兒籃球教學(xué)反思
整個教學(xué)活動我分為三個部分:
一、開始部分。在輕柔的音樂中,我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子,做照鏡子的游戲活動身體各部位,以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。
二、基本部分。我先作原地拍球的示范動作,接著讓幼兒分散練習(xí)。針對幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤當(dāng)場糾正,再以競賽的形式讓孩子們進一步掌握原地拍球動作,再請拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達(dá)到強化訓(xùn)練。最后再以運西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。
三、結(jié)束部分。在音樂聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中,活動結(jié)束。
另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播,通過這樣的方式讓幼兒了解籃球,引起幼兒對籃球的興趣激起他們學(xué)習(xí)籃球的渴望。
(二)、進入籃球運動角色:我是小小運動員
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