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沈陽兒童籃球培訓學校

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最后更新:2025-07-04 13:00:48        瀏覽次數:493        返回列表

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膝蓋也比較容易受傷,如:羅伊因為半月板問題提前退役,奧登、羅斯、小斯也曾經飽受膝傷困擾。打籃球前可以做全屈膝運動、兔跳等熱身運動,運動時可使用護膝加以保護。比賽中如果膝部受傷,首先要冰敷,并對受傷部位進行固定包扎,采取理療結合藥物的治療方式進行治療,嚴重時要進行系統地檢查,采取手術治療。

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