沈陽和平區(qū)兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
步驟3籃球技能:雙手抱球后邁兩步到籃筐的另一側(cè),用內(nèi)側(cè)腳起跳(如果你在右側(cè)開始就是左腳起跳)。
五指分開,放在球上,掌心空出,手腕手臂配合拍球。轉(zhuǎn)化成兒歌化的語言
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動,在身前左右撥動籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
幼兒園如何開展籃球運動?
接球練習(xí):
一只小腳向前邁,
兩只小手伸出來,
籃球飛來兩邊接,
碰到球后收回來。
胸前傳球:
小球放胸口,
拇指向下走,
數(shù)到一、二、三,
手腕向前翻。
通過兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。
三. 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式。
比賽中,每隊要在24秒內(nèi)進攻,如果未能在24秒內(nèi)把球投進或碰到對方球籃,就算違例,對方可得到控球權(quán)。
下面再說說我們投籃得分時的技巧之弧線:在我們投籃的時候,一定要注意出手時的動作,沒有好的投籃姿勢會使我們的投籃命中率大大降低,然而球出售以后的弧線也至關(guān)重要。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求。倘若投出的籃球彈在籃筐或者籃板邊緣上,這就說明投籃太直,弧度不夠,這樣或許可以進球,但是命中率會很低。在我們罰球時,弧線的最高點應(yīng)在籃圈上大約1.5米的位置,投得越遠,弧線就相應(yīng)高一點,這一點大家可以了解下拋物線原理。同樣和我們上學(xué)時期的物理知識是相輔相成的。球出手以后,一定要眼睛看著自己所投出的球,觀察其運行軌跡,這樣,能給我們的經(jīng)驗帶來很大的增長。而后,也可以選擇搶籃板或者補籃。
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