沈陽和平區(qū)長白南路兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
四、要買好的籃球鞋,好的籃球鞋,可以起到保護(hù)腳部不受傷的目的,而且彈跳起來比較輕松自如,是打好籃球必須的裝備。
籃球基礎(chǔ)技術(shù),投籃技術(shù)常見錯誤,問題1:投籃時球舉不起來糾正方法:面對墻面,大臂抬平,單手指根以上部位持球連續(xù)對著墻拍球,肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。問題2:投籃弧線較平正方法:在投籃時腳用力蹬地提腰,同時肘關(guān)節(jié)要向上伸展而不要向前伸展,投球手要向籃筐的前上方用力。問題3:投出的球較短不能命中目標(biāo),糾正方法:投籃要運(yùn)用腿部力量,出售的動作要連貫,要有跟進(jìn)的動作,注意力集中,眼睛集中在投籃目標(biāo)上面。另外,可能力量不夠,可以先近距離投籃,并加強(qiáng)力量訓(xùn)練。問題4:投出的球撞擊籃筐的力量太大,糾正方法:要注意手接觸球的位置,掌心不要觸球,投籃手的拇指要放松,用食中指撥球,不能用手臂推球。
操練防衛(wèi)姿態(tài)。想要成為一個全面的籃球員,你不只要有超卓的進(jìn)攻技能,還要能回退防衛(wèi)、阻遏對方的進(jìn)攻。操練防衛(wèi)技能的第一步就是操練防衛(wèi)姿態(tài)。
2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。
打架
是針對在球場內(nèi)球員以外的隨隊人員的打架行為的規(guī)則。違反者會被逐離場
。
在籃球比賽中,比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感;比賽兩隊競爭的方式,也能讓孩子建立競技意識,群體意識,培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神;比賽過程中不斷變化的狀態(tài),對孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助;同時,比賽有輸贏,孩子們在挫折感和成就感中,可以學(xué)到如何面對勝負(fù)。
說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對,在籃球運(yùn)動的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對于幼兒角度來講,運(yùn)球這個含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。
2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。
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