沈陽鐵西區兒童籃球俱樂部是沈陽兒童籃球俱樂部培訓學校的重點專業，沈陽兒童籃球俱樂部培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

籃球訓練對該階段孩子的影響在籃球基礎能力訓練中，跑、跳、投等動作可以促進孩子的骨骼生長，鍛煉身體的協調性。

　　1、傳球的路線

小前鋒乃是對命中率要求低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小 前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得 分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此 小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運球移動，運球的同時要避開其它人。控制好球。這種練習方法會很好的提高球員球感，因為球員眼睛要始終看著其它球員的移動，所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運球時低頭看球。（四）教學要點1、不允許所有球員運球的時候統一向一個方向移動，這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運球，不要始終用強側手運球。

然而籃球運動涵蓋運球、投籃、防守、腳步移動的技能技巧，要掌握這些技巧需要進行不斷的練習和訓練，對于大班幼兒來說要掌握這些技能技巧顯得較為困難，很多幼兒園也在開展球類活動，但往往把目標定在拍球上，幼兒能單手拍球、雙手同時拍球。因為大班幼兒能連續拍球在《3-6歲兒童學習與發展指南》的動作發展目標上有明確要求的，但籃球運動的其他技巧的學習便由此止步，實際上幼兒園籃球運動開展不起來也存在以下原因：

(一)、缺少專業教師指導，難以形成系統訓練計劃

對運著球轉！比如往后抵抵抵然后一訊雷不及掩耳盜鈴響叮當之勢往防守隊員不在的那一側轉。不過關鍵的一點在于把身子和防守隊員移出半個身位來這才是轉身能發威的最佳身位。力量以及效果都比較好。至于其他的還要靠自己多練中鋒技術嘛光講是沒用的要有實戰做指導才行。

　　就在這個時期，我從他們口中得知了一個傳說中的人物，也是我后來把他作為我的目標的人。這個人身體素質極其出色，最主要是彈跳，早前在初一的體育比賽，居然原地跨過了1米40的高度，要知道，這可是大學生背后式滿分的高度，一個不到1米70的初一學生就達到了，把全市都震驚了。之后他初二轉學去了一所籃球名校，并且學校為了讓他多打一年籃球留了一級。我第一次見到他的時候，他正是初三，我是初一，他是我見過的第一個可以灌籃的人，而且非常輕松，他那時的身高是1米80，被稱作“市第一前鋒”。他對我當時來說，簡直就是完美的化身，于是我暗暗的下決心，我要把他作為目標。

打球前要剪指甲在打籃球運動中一般比較容易受傷的部位集中在手腳指甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。所以在比賽之前一定要剪干凈指甲。如果不小心指甲翻開，這個時候最好找到有自來水的地方，用清潔的水進行沖洗傷口，然后到醫院包扎，切不可自己包扎。如 果自己包扎不當，可能會導致傷口的感染，或者包扎物和傷口的粘連，當醫生再次處理傷口的時候就會比較麻煩。

（5）后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

二、要熟悉球性，打過籃球的人都知道，要想把籃球打好，必須先熟悉球性。所謂的熟悉球性，就是要多接觸籃球。任何事物都是有生命的，你多接觸籃球了，籃球自然會聽你的話。

籃球訓練應注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發展專門能力，訓練應形式多樣，內容手段豐富多彩。

拍球的動作要點

　　1、后衛要通過無球移動來保持場上的平衡，如果后衛發動進攻，你把球傳到45度之后，向籃下或者反方向切走了，必須還有沿底線兜回來，這樣才能保持場上五人的分布均衡。如果一個后衛切走以后或者運球突破了，另一個后衛要馬上補上來，以保持場上五人的均衡。

孩子們都喜歡新鮮、有趣的東西，所以訓練的時候，教練一定要注意方式方法。元康的籃球教練平時和孩子們接觸很多，他們上課時一起運動，課后常常一起吃飯、聊天，就像朋友一樣。我想，在教育問題上，沒有什么因素比師生相處融洽更能促進孩子學習了。

作為一個教練來說，不同的授課對象要用不同的授課內容。比如同樣一個傳球訓練，教7、8歲的小孩子和教17、8歲的青少年所用的方法是不同的。現在各個籃球訓練營如雨后春筍般興起，而籃球教練的教課水平卻參差不齊，有的實在不敢恭維。筆者也在青少年籃球訓練營待過一段時間，看到過很多教練教小孩子籃球。我發現同樣一節、一個半小時的籃球課，不同的教練有著不同的授課內容。

幼兒籃球表演的練習方法可分為幾個步驟練習。

第一、讓幼兒掌握相應的技能，也就是說，在指定一個籃球節目里，幼兒必須熟練相應的基本技能，必要經歷過一斷時間相應的訓練，包括中班所學內容都會有包含在里面。一場好看的幼兒籃球表演，它里面必須包含了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不斷個體練習與整體練習成形，而且還要加以鞏固和熟悉，這是表演的最基本條件;

第二、逐個練習動作，一場表演下來，中間需要很多細膩的動作，因此老師在教的過程當中一定要針對每個幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導，特別練習，練習過程中針對每一個動作都要整齊、完美;

第三、熟悉音樂，在沒有老師的指導，完全需要幼兒聽音樂來做動作，哪一段音樂是多少拍，應該做什么動作，每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉;

第四：結合音樂和動作練習，因為一場籃球表演包含了許多不同的動作和技能，所以在選擇音樂上會有不同，而且形式多樣化，不同的動作陪襯了不同的音樂，熟悉音樂，掌握了動作，才能形成一個完整而炫麗的籃球表演。

五、游戲活動與素質練習

幼兒不同成人，由于幼兒的年齡小，在籃球練習過程中需要有一些被吸引的東西才能達到一種比較好的效果。為了提高幼兒對籃球運動的興趣和力量，要從兩個方面著手，一方面是幼兒最喜歡的游戲活動，第二個方面是素質練習方面。在籃球練習過程需要設計一些有趣的游戲，比如，小班可以設計一項拍球的比賽的游戲，看誰拍的多，中班可以設計比賽拍球跑的游戲，玩接力賽，到了大班，可以設計投籃，半場籃球賽，有能力的話可以設計一整場的籃球比賽。

沈陽兒童籃球俱樂部培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球俱樂部就來沈陽兒童籃球俱樂部培訓學校

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