課程標題:深圳鹽田區(qū)哪里可以學(xué)孩子注意力訓(xùn)練
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黃花魚營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,有補腎健腦作用,適用于腎虛引起的記憶力減退者,對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會收到很好的食療效果。黃花魚還含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。
12、黃花菜
將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干等制品,早晚各吃一次,7日為一療程,5~6個療程后,可收到較好的補腦健腦效果。
7、蜂王漿
注意孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境是否有讓他(她)分心的事物。例如:客廳的電視機聲太大,窗外有孩子在玩,桌上有漫畫等。
3、父母對自己的想法更有自信。很多父母覺得自己畢竟見多識廣(與以前的農(nóng)村父母相比),是可以指導(dǎo)孩子的,希望孩子從父母多年積累的經(jīng)驗、智慧中受益。這本身沒錯兒,誰都希望能夠?qū)⒆佑杏绊懥。但是很多人為了孩子實現(xiàn)目標,少走彎路,會簡單地要求孩子聽話,無論是思想還是行動傾向于要求孩子服從父母,而不注重激發(fā)孩子自身的能量和動力。
這個游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了,F(xiàn)以三人為例,具體操作方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。如:父當作北京站,母當作上海站,孩子當作武漢站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“武漢開”,于是,當武漢站的孩子要馬上接口:“武漢的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”孩子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。 這類游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲還促進了一家人之間的親子交流,可謂是一舉多得。
中國網(wǎng):孩子上課注意力不集中,不能認真聽講,可能是患有多動癥。多動癥在醫(yī)學(xué)上叫做“注意障礙”,形成原因主要有注意缺陷及社會心理因素影響等。
1、注意缺陷:主動注意保持時間達不到孩子年齡和智商相應(yīng)的水平,注意力集中的時間短暫,易受環(huán)境的干擾而分心,在和游戲時不能全神貫注,不能濾過無關(guān)刺激,對來自各方的刺激幾乎都起反應(yīng)。少數(shù)患兒表現(xiàn)為凝視一處發(fā)呆,端坐于教室中眼望老師,而內(nèi)心活動早已飛了出去。輕度注意缺陷時,可以對自己感興趣的活動集中注意,如看電視、聽故事等;嚴重注意缺陷時,對任何活動都不能集中注意力。
2、社會心理因素:不良的社會風(fēng)氣和同伴影響、家庭經(jīng)濟困難、住房擁擠、家庭不和睦、父母關(guān)系不和或離異、教養(yǎng)方式不當、溺愛或放縱、父母性格不良、母親患癔癥或抑郁癥、父母有反社會行為或物質(zhì)依賴、家庭成員對兒童的身體或心理虐待、兒童的需求不受重視、童年與父母分離、教師教育不當?shù)纫蛩鼐纱偈苟鄤影Y的發(fā)生以及持續(xù)存在。
3、其他因素: 各種原因所致的輕微的腦損傷,影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能,都可能導(dǎo)致注意力不集中和活動過度。維生素缺乏、食物過敏,食品的調(diào)味劑、添加劑,血鉛水平升高,血鋅水平降低等也可能促使產(chǎn)生多動癥。
向上司匯報工作,需要他的理性思維,應(yīng)對他的右耳講。和情人喃喃私語,對她的左耳說,這時她用右腦的感情思考,容易打動她的心。
內(nèi)部因素
餓了,累了,病了。
注意力不集中的幼兒,對噪音的忍受度低,大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園,才能對幼兒個別情況,給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。
自己管不住自己,有閱讀困難癥。
紅桃Q 手持“花下端”‘寶玉“送花給“戴玉”
對于絕大多數(shù)人來說,只要你有這個,相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力,能夠掌握專心這樣一種方法,你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人,只要我們下定決心,不受干擾,排除干擾,我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望朋友們對自己實行訓(xùn)練。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練,能夠發(fā)生一個飛躍。
(4)學(xué)會排除外界干擾
為了讓孩子培養(yǎng)注意力,家長首先應(yīng)該向孩子奉獻出自己的注意力!凹议L習(xí)慣于止步不前。我們的注意力通常很分散。”羅哈斯博士這樣說道!叭绻覀兊淖⒁饬κ呛芊稚⒌,我們就無法回過神來;我們自己做不到,就不能要求孩子做到!彼指出,在給出明確而簡潔的指導(dǎo)時,保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。“讓孩子保持專注的比較好辦法是在肢體上保持親近。不要在廚房或者客廳向他們吼出問題。你應(yīng)該走到孩子面前,跟他們進行眼神接觸,讓自己的姿勢保持在與視線水平的位置,或者觸摸他們的肩膀,說‘我需要你現(xiàn)在就這么做!绻彝O聛砜粗业暮⒆诱f:‘艾利克斯,看著我,你現(xiàn)在需要做什么?’他會回答‘閱讀’。然后我會說‘那就做給我看看。’”
如果活動內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗無關(guān),孩子沒有充分的經(jīng)驗準備和能力準備,活動任務(wù)超出了其駕馭的范圍,即使形式再活潑有趣,也不能吸引他們的注意;如果任務(wù)難度過低,對孩子來說沒有一點挑戰(zhàn),孩子也不會感興趣,不能集中注意力。
有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。
比如,家長可以偶爾在孩子做事時,假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時,家長應(yīng)及時地明確提出要求,讓孩子集中注意力。
注意是意識所在之處,。俄國教育學(xué)家曾經(jīng)這么論述注意的重要:注意是我們心靈的門戶,意識中的一切,必然都要經(jīng)過他才能進來。
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