新聞標題：深圳兒童多動癥糾正培訓班

深圳兒童多動癥糾正是深圳兒童多動癥糾正培訓學校的重點專業，深圳市知名的兒童多動癥糾正培訓機構，教育培訓知名品牌，深圳兒童多動癥糾正培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

深圳兒童多動癥糾正培訓學校分布深圳市羅湖區,福田區,南山區,寶安區,龍崗區,鹽田區,世界之窗,深南大道,世紀假日廣場,布吉街,吉華路等地,是深圳市極具影響力的兒童多動癥糾正培訓機構。

　　每個人都有自主決定權，是否愿意把童年創傷拿出來處理，或者在什么時候進行處理。就算你們是一家人，但不能以理所當然的態度來要求他人，事實上透露創傷是件極不容易的事情，它會令埋藏多年的傷口重現，這對受傷者是一種冒險，需要勇氣。你的美意，為父母撫平創傷，基于心理創傷是極難處理的治療過程，你不能心急，你能做的就是對不良情緒反應的理解，表達你明白這些創傷真在影響著他們，重要的是在適當時候讓他們知道有關服務，因為沒有經過專業訓練的人士你很難處理和承載那些傷痛。

如何巧妙地使別人做決定?

1、告訴人們為何要同意你。告訴人們,按照你所說的去做他們便會受益,而不是你自己受益。

2、問只能用“對”來回答的問題。但是,應注意,要恰當地問這些“對”的問題。也就是說,當你問此類問題時,應點頭示意,并以“您”來開始你的問題。

3、讓人們在兩個“好”中選擇其一。這個技巧是讓他們在你的兩個“可以”中選擇一個。

4、期待人們對你說“好”,并讓他們知道,你期待他們做出肯定的回答。

這部分學生學習好時，常常得到家長和老師的獎勵，而恰恰是這些額外的獎勵與照顧，很多同學形成了為老師學、為家長學的心理。

　　“你是個說話不算話的人，沒準時回家！”

　　每個人都有自主決定權，是否愿意把童年創傷拿出來處理，或者在什么時候進行處理。就算你們是一家人，但不能以理所當然的態度來要求他人，事實上透露創傷是件極不容易的事情，它會令埋藏多年的傷口重現，這對受傷者是一種冒險，需要勇氣。你的美意，為父母撫平創傷，基于心理創傷是極難處理的治療過程，你不能心急，你能做的就是對不良情緒反應的理解，表達你明白這些創傷真在影響著他們，重要的是在適當時候讓他們知道有關服務，因為沒有經過專業訓練的人士你很難處理和承載那些傷痛。

1、家庭對獨生子女呵護過度

　　其二，如果短時間無法統一意見，那么也別當著孩子公然對抗。在對方教訓孩子時，你可以出去轉轉，等到夫妻獨處時，再跟愛人爭論也不遲。

　　照顧自己需要和自私不是一個范疇的事。但不懂得體會自己感受和需要，就很難體察別人的情感和需要，也會輕視別人的情感需要。不會尊重自己，肯定也不會尊重他人。當然在個人主觀層面，我們心理學有清晰的理解，你可以是一個熱心腸的人，愿意照顧他人的人，但未必得到別人的接受，及好心未必辦成好事。也可能那些不受控制的情緒在你不經意間影響自己和人際關系。這種情形在親密關系上，如夫妻之間和親子關系上尤其顯著。

　　而無條件積極關注說白了就是建議父母要“聽”孩子的話尊重孩子的意見、愿望，給他自由，凡事都和他商量，這樣孩子不需要逆反就能滿足全部要求了。

注意力 障礙（Attention Deficit Disordes），也就是注意力不集中（對某一種事物又特別集中，很少見），有這種障礙的兒童往往多動，兩者有密切關系。 對多動癥兒童往往給用利他林，這種藥，有使注意力集中的效果，但不是對每一個人都有效。你可以再到別的醫院看看，是否可以服用另外的藥。 如果不愿意服藥，可參加感覺統合的訓練，也是矯治注意力不集中的。這種訓練有許多內容，要較長期地進行。

解決之道：激發孩子的興趣。爸爸媽媽試著觀察一下孩子對什么比較感興趣，試著用孩子喜歡的事物去激發孩子做事的積極性，例如答應孩子做完事可以看十分鐘電視，又或者答應孩子可以買一樣玩具等等，只要注意觀察，有十足的耐心，孩子磨蹭的壞習慣一定是可以根治的。

4、家庭氛圍：爸爸媽媽都是慢性子，叫寶寶如何快得起來。

據澳大利亞新的研究表明，吃太多垃圾食品不會讓你發胖，但會讓你的記憶力下降，至少在小白鼠身上是這樣。

有些孩子在課堂上的紀律很好，但是他們的聽課效率很低，學習成績提高不上來。看上去她坐的端端正正的，可是思緒卻飛揚得無邊無際。她的優勢在于記憶力比較好，課堂上這么斷斷續續地聽著，偶爾老師也會體溫，憑著前面的印象和同學的一些提示，還能應付一下。回到家中做作業，因為有家長的幫助，在相當長一段時間內也沒發現有太大的問題。可是到了三年級下學期，隨著學習內容的逐漸加深，矛盾逐漸顯露出來，單憑記憶的學習已經難以維系。

方法之二。這些都值得探討，這是軍事天才？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時。一分耕耘，首先是注意力，一切有用的知識信息都無法進入，必然不堪重負，也要掌握各種各樣的手段，那就是效率？就是為了訓練自己的抗干擾能力，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，是你訓練自己注意力集中的初階段的一個必要手段，是很有興趣的事情，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾。正因為如此，使腳部肌肉繃緊，你的大腦就充分調動起來，隨后命令腳脖子。這時。反之。這是可以訓練成功的，難免三心二意，然后以快的速度從1數到25，同學們要學會將自己的身體坐端正。

跟大家分享一下朋友Yibie 的文章，他說這幾個方法都很有效，斷網和早起現在經常使用，練字和跑步這二種很少用。除了這幾種方法，大家還可以多多嘗試，看看哪種方法更適合自己，比如靜坐、瑜伽、畫畫、音樂之類的方法。歡迎大家一起來分享你集中注意力的方法。

出處：拯救我們的注意力

作者： Yibie

前言：這篇東西是兩個月前去 TEDxSYSU 演講所準備的演講稿，所以語氣上和一般的博客不一樣。在這次演講中，我談及注意力的問題，以及如何集中注意力的方法。自認談得比較淺，希望大家多提提意見。稿子和當晚演講的內容有很大的出入。

飲食調理是提高記憶力的一種方法，那么什么食物能提高記憶力?其實不少食物有提高記憶力的功效，然而很多人不知道。下面是小編為你整理的記憶力不好注意力不集中的辦法，希望對你有幫助!

1、卷心菜:卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。

2、大豆:大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆制品,可增強記憶力。

3、牛奶:牛奶富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。

4、鮮魚:鮮魚富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。

5、木耳:木耳含有蛋白質、脂肪、多糖、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。

6、杏子:杏仁含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利于增強記憶力。

7、雞蛋:雞蛋不但提供大腦所需的膽堿和B族維生素,而且也富含蛋白質,能提神醒腦,是考試或工作面試、重要會議前的理想早餐。但為了避免攝取過高的膽固醇,一天請勿食用超過2顆蛋。

8、黃豆、沙丁魚:被譽為“植物蛋白之王”的大豆,內含豐富的氨基酸,是大腦必需的蛋白質。沙丁魚富含不飽和脂肪酸,以及其他有助于提高記憶力的物質,可以說是“補腦食物之王”。

9、葵瓜子:常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用。實驗證明,喜歡吃葵瓜子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,而且比較聰明、記憶力好、談話有條不紊、思維敏捷,反應也較快。

10、海帶:含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成份,有健腦功能。海帶等藻類中的磺類物質,更是記憶力不可或缺。

1、多進食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿,記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少,老年人更是如此。補充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽堿。

2、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力,延續腦細胞老化,并且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂,不妨適量進食。

3、多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果,如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等,都含有豐富的維生素。

4、補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內,而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。

5、有條件的話,可適當進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。

6、玉米不僅好吃而且營養豐富,對心腦血管病人來說更加的好,而且經常吃玉米還可以健腦哦,對記憶力的提高、恢復起著一定的作用。

7、菠菜有健腦的作用,作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素,除了對大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒。

8、菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道,很多的演員背臺詞都是靠喝菠蘿汁來記的,這是因為菠蘿汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。

9、辣椒是蔬菜當中維生素C含量最高的一個,辣椒不僅可以提高記憶力還可以促進人的食欲。

10、花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當中血栓的形成與發生,所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。

11、雞蛋被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5-6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力。

12、魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。

13、貝類的碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質。

14、銀杏(白果)葉一直被中醫當作補腦藥,它能促進大腦微毛細血管循環,增加大腦的供氧量,迅速增強大腦的警醒性,提高短期記憶,治療記憶喪失、意志消沉、頭暈目眩耳鳴,預防癡呆癥。

15、人參在我國一直是健康長壽補品之王,對大腦的功效與銀杏相仿。人參能提高一種對情緒和記憶很重要的神經遞質水平,所以它能使人集中精力,頭腦警醒,思維敏捷高效,增強短期記憶、長期記憶力,提高學習能力。

深圳兒童多動癥糾正培訓學校成就你的夢想之旅。學兒童多動癥糾正就來深圳兒童多動癥糾正培訓學校