深圳福田區(qū)梅林一村兒童籃球是深圳兒童籃球培訓學校的重點專業(yè)，深圳兒童籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

　　2、不要輕易起步，更不要跳起來再找人。

是比賽就會有輸贏，籃球運動亦是如此。比賽中如果一個球隊領先對方很多分，這時，對雙方都是一個考驗。因為，領先隊的隊員要克服驕傲自滿的情緒，繼續(xù)保持昂揚的斗志；而另外一個隊應克服緊張的情緒，找到自己的失誤，重整旗鼓，奮起直追。ZUI后，終究會有一個隊勝出的時候，另一個隊就要承認失敗，并坦然地接受它。有時候勸自己接受一些不愿意接受是事實是需要很多的心理斗爭的。可以說沒有什么能比肢體語言上的交流更能促進人們之間的感情，而籃球運動做了ZUI好的詮釋。

經(jīng)常打籃球的孩子，大多擁有良好的體型和健康的身體，再加上經(jīng)常與人溝通交流，很容易行程陽光開朗的性格，這對增強孩子的自信心有著極大的幫助。

球運動是當今最為普遍的一種體育運動，它涵蓋了跑、跳、拍、投等多種身體運動形式，這些運動形式也是《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中所羅列并要求幼兒能達到相應的階段水平，同樣這些運動技能全面、有效、綜合地促進幼兒身體素質和人體機能全面發(fā)展，讓幼兒能有一個健康活潑的身體。

只允許教練員在比賽期間保持站立，在比賽期間他可與他的隊員們講話，只要他停留在他們的球隊席區(qū)域內(nèi)。籃球規(guī)則規(guī)定，標準的籃板的面積應是橫寬為1.80米，豎高應為　　1.05米。

　　二、人球合一之境：

夾擊配合是兩個防守隊員防守一個進攻隊員的一種配合方法（十四）持球突破持球隊員運用合理的腳步動作與運球技術相結合，快速超越防守隊員的一項攻擊性很強的進攻技術。在比賽中，及時地把握突破時機，合理地運用突破技術，是直接切入籃下得分的重要手段。持球突破還可打亂對方的防御部署

突出“快速”。加強快攻意識，提高快攻質量，解決好發(fā)動快攻的時機，處理好快攻三個階段。突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓練。戰(zhàn)術訓練時要注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓練，訓練中增加方向上、速度上的變化，強調真假變化、攻守變化等。

我生來就熱衷于體育運動，熱衷于在運動中揮灑汗水，感知世界，感知自我。可能是與從小接受的學校氛圍有關，籃球就這樣有意無意的闖進了我的視野，融見了我的生活，活進了我的心中。

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幫助減肥打籃球是一項全身的有氧運動，運動強度是比較大的，能夠有效的消耗體內(nèi)熱量，達到燃燒脂肪的效果。經(jīng)常打籃球，是可以幫助減肥瘦身的。

　　3、碎步同樣可以進行高位防守練習，身體仍舊保持正確的防守姿勢，兩腳原地上下不停的交替以小步跳動，或者讓籃球在地上慢速滾動，然后以小碎步跟隨籃球前進。這種鍛煉方法能增強你的腿步力量以及你兩腿的反應速度。

　　另外，后衛(wèi)還肩負著要為場上同伴創(chuàng)造機會的重任，他要在正確的時間、準確的地點把球傳到正確的人手里，所以后衛(wèi)必須是全隊當中技術最全面、掌握情況最好、意志品質最強的隊員。

通過訓練已經(jīng)有了運球技巧的學員在運球過程中可以持球跨出一步，在第二步的時候需要起跳，然后將球投向或推向籃筐，然后落地，這就是基本的三步上籃的步驟，整個過程中協(xié)調性是為重要的，協(xié)調性好了之后，再根據(jù)規(guī)則，一點點的找投籃的感覺。

　　六、冷靜：

　　在初中初三這個時期，發(fā)生了一件事，對我以后的籃球觀影響是很巨大的。我在1993-2003年期間，打的比賽相當多，有很多比賽我?guī)缀醪挥浀昧耍�而且我所有比賽中只有兩場比賽得分沒有上雙，我都記得。然而，這十年間，我印象最為深刻的一場比賽，卻是初三的這一場比賽。我之前說過，我們的初中是全省籃球水平數(shù)一數(shù)二的，我們這屆是市第二，之后就又是市第一了。而我們班卻又是號稱全省籃球水平最高的班級，其實也很容易理解，校隊是數(shù)一數(shù)二的，而校隊主力又大多在我們一個班里，而我們在和其他幾個學校的冠軍班級的比賽中取得全勝，所以理所當然我們是最強的班隊。

雖然搶斷并不容易，但是一旦對對手士氣的打擊和對本隊的士氣鼓舞是非常大的，所以很多教練都會和球員強調搶斷技術的重要性。

其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。

深圳兒童籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。。學兒童籃球就來深圳兒童籃球培訓學校

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