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剛懷孕要注意什么，首先就是飲食方面，很多人懷孕后就會(huì)開始各種大補(bǔ)，什么營(yíng)養(yǎng)高就吃什么，其實(shí)這是非常不科學(xué)的，懷孕后不要擅自進(jìn)補(bǔ)，每天的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，避免吃各種辛辣刺激、寒涼的食物、咖啡、汽水等，煙酒更要杜絕，這些對(duì)孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有害的。其次是性生活方面，根據(jù)專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)來說，剛懷孕的前三個(gè)月是不適合同房的，這個(gè)時(shí)候胎兒還不太穩(wěn)定，如果不注意可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此作為準(zhǔn)父母要注意節(jié)制性生活。然后就是要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，孕早期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，葉酸的補(bǔ)充可以幫助孕婦提高自身免疫力并有助于胎兒更健康的發(fā)育，預(yù)防胎兒畸形。最后就是體檢了，當(dāng)確定自己懷孕后一定要去醫(yī)院進(jìn)行懷孕之后的第一次體檢，并在醫(yī)院建立檔案。通過在醫(yī)院一系列的檢查，可以排除很多可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，自己作為孕婦也要隨時(shí)觀察自己身體的變化，有異常一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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產(chǎn)后心情壓抑

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想要在月子期間重塑窈窕身材的寶媽不在少數(shù)，很多產(chǎn)婦對(duì)于運(yùn)動(dòng)會(huì)顯得比較迫切。金牌月嫂會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的生產(chǎn)方式和恢復(fù)狀況為產(chǎn)婦定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，先從基礎(chǔ)的散步開始做起，慢慢地發(fā)展為由月嫂帶領(lǐng)著做一些簡(jiǎn)單的產(chǎn)后康復(fù)操。整個(gè)過程一定不要操之過急，以免影響產(chǎn)婦恢復(fù)進(jìn)度。

新媽媽坐月子如何挑選月嫂？一名月嫂選擇得好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽媽的身心健康，一個(gè)好的月嫂集家政、護(hù)士、廚師、育嬰師的工作性質(zhì)于一身，能照顧好新媽媽和寶寶，還能夠給家人帶來溫馨與和諧。想要請(qǐng)好月嫂也要做好足夠的準(zhǔn)備！下面月寶來說說月嫂該如何選擇。

如何正確抱孩子

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在雪絨花這個(gè)大家庭里，初來乍到我卻并沒有陌生的感覺，這里的每一位老師都像家人、像姐姐。說話親切，經(jīng)常關(guān)心我們，無論是學(xué)習(xí)還是生活上的，使我們沒有心理壓力能夠用心的學(xué)習(xí)他們給我們傳授的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

做月嫂應(yīng)具備的條件1、身心健康

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