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據研究顯示，倘若疏導產后抑郁的工作由產婦的家人來做，往往效果不佳；但若將此項工作交給月嫂來做，效果好得多。月嫂會兼顧老輩人的觀念和產婦的身心需求，提出一個折中的坐月子的方案，擴大產婦的活動范圍，使其心情愉快。有些情況下，產婦的家人會覺得產婦蠻不講理，不知道怎么伺候產婦；但是月嫂可以體會到產婦的心情，甚至把之前的雇主介紹給產婦認識，讓以前的客戶跟產婦談怎樣克服產后的煩躁與沮喪，幫助其緩解產后抑郁的情況。

三、做飯不懂得月子餐搭配 不給產婦做湯，說喝湯就會堵奶。當客戶說菜咸了的時候，要根據客戶的口味對飲食進行調整，產婦的餐少油少鹽味道清淡，如果自己口味較重，可以單獨給自己和其他家人的菜分開做。

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寶寶住進新生兒科的幾天時間里，因為沒有得到寶寶的充分吸吮，媛媛的乳房開始出現脹奶等問題。我第一次大顯身手，把所學的催乳知識完全用于實踐，幫她進行穴位按摩疏通經絡，消除了腫塊，保持乳腺的暢通，每天都能擠好幾袋新鮮的母乳給寶寶送過去。，

有經驗的45歲到55歲這個年齡段月嫂無疑是月嫂界的元老，其經驗之豐富不是25歲到45的月嫂能比的。大部分此年齡段的月嫂為還是特受歡迎的，自身年齡閱歷經驗就不說了，主要是和雇主的婆婆、媽媽年齡相仿，能夠好的溝通。所以深得雇主的歡迎。

至今我還記得那個催乳師的樣子，大約五十多歲，胖胖的身材，樣子不是很和善。整個疏通過程產婦疼得直哭叫。結束后我問那個催乳師是在哪里學的我也想學，她說是在北京。

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第二、簽訂合同

育嬰園是一家針對1-6歲兒童早教的科學機構，是北大孕嬰童研究課題組的研究對象。

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3、找親朋好友聊天

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