新聞標(biāo)題：上海十大兒童注意力不集中培訓(xùn)班排名

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1、專業(yè)的教師團(tuán)隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

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規(guī)定時間，鬧鐘提醒。根據(jù)作業(yè)量給孩子規(guī)定完成的時間，到時間就不準(zhǔn)再做了，完不成就等著挨老師的批評。可以把時間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時間鬧鐘就會提醒孩子：過去多長時間了，還有多少時間，如不抓緊做恐怕就來不及了。有了這個壓力，幾次下來，孩子就變得迅速了。

當(dāng)我們的年齡增大時，因為身體機(jī)能的下降，那么記憶力也隨之下降。

5.用腦過度

方片K 手作“拜佛”狀+類似“月牙鏟”的武器三個徒弟當(dāng)中，想象“沙僧”拜佛心最誠+武器也類似

難易適度法。對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學(xué)或家長。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃，限定時間去學(xué)習(xí)，就不會松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

郵遞聲音。在周末的時候，你可能突然有了個好主意，可以提高工作效率，可以提高生產(chǎn)力，或是能為公司節(jié)省一大筆錢。到了禮拜一，你可能忘記了你這個絕妙的主意。有一個好辦法，給你的辦公室打個電話，給自己留言，當(dāng)你重新工作時，就會有錄音記錄來提醒你。

七、學(xué)會處理分散精力和有干擾的情況。

注意力吧還是不太活躍，每天發(fā)帖的人、交流的人太少了....忘吧友們一起來把注意力吧發(fā)展壯大起來

作為家長需要了解到，注意力是人的心理現(xiàn)象，分為無意注意和有意注意。一個人從無意注意到有意注意的形成需要有一個發(fā)展過程：人在出生后的最初一段時期，只有無意注意；在培養(yǎng)下，隨著生活經(jīng)驗的增長和語言的發(fā)展，有意注意才逐漸形成和發(fā)展起來。學(xué)齡前和學(xué)齡初期的孩子無意注意占優(yōu)勢，注意力容易隨外界事物的變化而轉(zhuǎn)移。有些家長不了解孩子無意注意占優(yōu)勢的心理特點，要求孩子“老老實實”坐著，布置做枯燥的計算題或提前練字等等，孩子總是很難做到。應(yīng)該說絕大部分孩子的注意力發(fā)展是正常的，家長大可不必過于擔(dān)心。但是要遵循孩子心理發(fā)展規(guī)律，關(guān)心并培養(yǎng)孩子的有意注意，為今后健康地成長和有效地學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)：

安排孩子學(xué)習(xí)和活動時間不要超過20分鐘，以免他(她)產(chǎn)生疲勞而把注意轉(zhuǎn)向其他事物。

兒童的世界，成了被成人“安排”好的世界：方法安排好了，標(biāo)準(zhǔn)安排好了，結(jié)論也安排好了。脫離這個安排好的軌道，就是“不理性”，就是“問題兒”，就要“付代價”。

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成的不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

在學(xué)校里學(xué)習(xí)沒有快樂感，張力一開始寫字寫作業(yè)，就說：“好累啊，好煩，太難了，為什么要學(xué)習(xí)，我就是對學(xué)習(xí)沒有興趣，我不想在學(xué)習(xí)上有上進(jìn)心。”“我看一會電視吧，我就看一會電視。”一遍一遍地說，陳茜終就讓孩子看電視，看完電視，央求媽媽買下電視廣告里的食品，下一次會一邊看電視，一邊吃著垃圾食品，反正就是不去寫作業(yè)。

如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。

兒童發(fā)展方面的專家指出，一般來說，4、5歲孩子的注意力維持時長應(yīng)該是他們的年齡乘以2到4（分鐘），甚至更長。這種概測跟其他育兒準(zhǔn)則一樣，也需要具體情況具體分析。“注意力持續(xù)時長的問題需要放在具體情境中討論，”加利福尼亞大學(xué)的小兒科醫(yī)學(xué)博士尼爾羅哈斯（Neal Rojas）說道，“具體情境到底是剛起床時、在中午、午睡前還是晚睡前，不同的情境中的結(jié)果是不一樣的。注意力持續(xù)時長是有彈性的。”

②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范?

　　豆類及其制品。所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必須氨基酸，這些物質(zhì)都有助于增強(qiáng)腦血管的性能。另外，還含有卵磷脂、豐碩的維生素及其他礦物質(zhì)，不凡適合于腦力工作者。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。

營養(yǎng)學(xué)家說，缺什么補什么。從能力的角度出發(fā)，缺什么就刺激什么。如果孩子能力不足，看他缺什么，缺什么就給他以相應(yīng)的刺激。

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