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一、籃球運動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等;二、籃球運動能提高青少年的彈跳、速度和耐力素質;三、籃球運動能增強青少年的靈活性、協調性和靈敏性;四、籃球運動能促進青少年智力的發展;五、籃球運動能培養青少年良好的意志品質和 團隊合作精神;六、籃球運動有利于青少年心理素質的健康發展;七、籃球運動能豐富課余生活,培養健康、開朗、自信的心態。
而且,話說回來,艾佛森真的沒有練習投籃嗎?盡管他自己總是這么說,不過話說回來,他當年也只是一個有逆反心理的孩子罷了,說得好聽點就是他桀驁不馴,必須有人強制管理他,比如他在大學時期的教練,據說就沒少強迫他練習和訓練,在76人隊,又是這樣,布朗教練總是因為訓練不認真和他鬧矛盾,所以說到底,他不是沒訓練,也不是沒練投籃,他是在這些人的強迫下才練的,所以,他只是練得少罷了。如果他真的一點也沒練,他今天早就沒球打了。另外一個是馬里昂,干脆不說了,看動作就知道他沒練過投籃,他自己也很自豪的這么說,他的下場大家也都會看得清楚。你也想這樣?那好吧,那你也不練投籃動作。
有科學的數據表明:從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!
興趣是幼兒最好的老師,籃球運動也是幼兒擁有健康身體和良好品質的一種很好的載體,通過好玩有趣的籃球教學活動讓幼兒喜歡籃球,喜歡運動,從而擁有健康的體魄和堅毅自信的品質!。
以游代訓,變換訓練手段單一的、重復的訓練模式會讓人覺得疲勞、枯燥,這很容易影響孩子們訓練的持久性,讓孩子們對訓練感到厭煩。但如果說把訓練編成比賽或者是游戲,效果就不一樣了。
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