青島黃島區幼兒藍球訓練是青島幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業，青島幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

很多同學都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。

一場比賽我們需要運球，這樣我們能更好的熟悉比賽用球和場地的適應性訓練，另外運球可以使我們的身體產生一種協調性。雖然傳說運動員已經運球練到爐火純青的地步，但是這種球感的培養是很關鍵的，要是直接上場，還得找感覺，比賽都快要結束了感覺來了那也就晚了。　打籃球的注意事項

對于大腦的運轉是非常考驗的，并且打籃球需要跑跳投，需要手腳大腦協調運作，對于訓練神經系統反應是非常有用的。打籃球的同時還需要在短時間內考慮和隊友的配合，并迅速做出判斷，可以訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。

　　兒童籃球教學計劃1　一、課程名稱：籃球二、授課對象：4，5，6年級學生三、課程目標：5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等。

　　籃球訓練的第三條規則是找到你需要訓練的裝備。教練工作中一個更具挑戰性的方面是沒有設備和資源。在大多數課程中，初級、高級、半專業和專業課程中，幾乎沒有什么地方的一切都能達到理想的水平。

基本知識：1.籃球裁判員應該是一個總籃球裁判員和兩個副的籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表輔助。技術代表應該位于記錄員和計時員之間。在比賽中，他的主要職責是監督記錄臺人員的工作，并協助主籃球裁判員和副籃球裁判員使比賽順利進行。

如果前面一個球員沒有投進的話，緊跟著后面的人就會有壓力了。因為如果他也投不進，那他就出局了。如果他投進了，ok，比賽繼續。不能連著兩個球員投不進，如果第二個也不進的人，他就會出局。看最后誰是獲勝者。

治療初步階段：（送至醫院就不用我說了，咱分析的是沒有到醫院的情況）到達安全的地方之后，有條件的可以繼續用冷水浸泡約半個小時（夏天需要換水，畢竟溫度 可能會升高），以保證停止流血，稍微洗一下受傷腳，擦干之后，有條件的噴上云南白藥保險劑（一定是保險劑而不是氣霧劑，保險劑是用來冷卻的，還不是用氣霧 劑的時候），一天以內一定不能擦紅花油活絡油等刺激性物質，否則好不容易凝固的血管又會破裂，反而加重病情。

比如很多教練就強調快攻時，即使隊友已經是單刀或甚至是走空籃的情況下，后面的隊員也必須要有跟進。4.一般來說，無論是搶進攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。防守籃板：當對方一投籃，立刻找到身邊最近的一名對方隊員并把他擋在身后，然后抬頭尋找球可能落下的位置，若你能搶好位置，往往不需要跳起，只要等球落地時將它收如掌中即可。對2分球來說，只要你和你的隊友這時占住了這個半圓的空間，球一般不會逃出你們的掌心；

不要坐球平時不打的時候，或者休息的時候，不要坐在籃球上，也不要用重物壓籃球，不然籃球容易變形，好好的籃球，如果不圓的話，可能也離離開球場不會太遠了。球星坐球，是任性;你坐球，那就準備好再買個新的吧。

籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。也加強了我們的集體主義觀念。

在打籃球時，你的眼睛是跟著球在動的。雖然這種運動幅度很小，但這種飛快的掃視可以刺激視網膜神經細胞，視覺神經隨后將所視事物反映給大腦。這一運動讓你的大腦和眼睛反應一致，能夠讓你的視力變得敏銳，經常這樣做會讓視力慢慢改善。

治療方法如下：若發生在腿部，首先要將膝蓋固定2~3天，不可任意移動同時用水或冰冷敷。纏上繃帶，能夠防止內出血的擴大，如此處置后，再稍加保溫，同時從事輕松的活動。

　　七、心理戰術：

　　具體要求是：防守突破能力較強的對手時，要根據其在場上的位置、中樞腳、假動作等采取對策；如對手中樞腳在前面時，可以適當逼近，用同側腳卡住其前腳，使其不能用交叉步突破，如用同側步突破時，也難以直向籃下；如果對手習慣以右腳為中樞腳，經常從防守隊員左側突破時，可以采用平步或用左腳在前的斜步防守，重點堵其左側，迫使對手無法突破或只能向右側運球。

　　（3）防傳球：

兒籃球活動目標：

1、學習原地單手拍球的方法和動作。

2、提高反應能力，以及動作的協調性、靈活性。

3、發展手部力量和上下肢協調能力。

4、喜歡參加體育活動，能在游戲中體驗成功的快樂。

運球急停跳起投籃：動作方法：在快速運球中，運用跳步或跨步急停，緊接迅速蹬地跳起的同時，雙手抄球上舉。當身體騰空接近比較高點時，投籃出手，動作同原地跳投。動作關鍵：運球、急停、抄球與起跳動作銜接要連貫協調，起跳突然，空中保持身體平衡。

還有一些技術犯規不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊席區域的違例；球成活力球時場上隊員不足或多于5名；進攻隊員故意地吊在籃圈或籃板上等等。在死球期間發生非法接觸，如果在性質上被認為是不符合體育道德的，可判為一次技術犯規；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規。

需要注意的犯規與違例常識有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運球兩次、打手、爭球、跑出邊線，而在這幾點，幼兒最容易犯的錯誤是運球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進行運球，這就是所謂的兩次，有一種是爭球，十個人一個球，或者六個人一個球，都想拿到這一個球，在球場上經常會看到的是爭球，兩個，三個，四個人幼兒一起爭一個球，這時老師要及時的做好裁判工作，若有犯規的就立即停止，若沒事，對幼兒沒有任何傷害可以繼續爭球，這也是培養幼兒的一種自我爭強的心理，提高幼兒對事物的競爭性，適者生存。

籃球是五個人的運動項目，打籃球需要伙伴們相互合作配合，因此也利于從小培養孩子的集體意識和協作能力。任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒，打籃球也可以。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣泄方式，不僅如此，還能認識更多朋友。訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。

青島幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發展，培養孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來青島幼兒藍球訓練培訓學校

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