課程標(biāo)題:南京秦淮區(qū)學(xué)兒童注意力訓(xùn)練的好學(xué)校
南京秦淮區(qū)兒童注意力訓(xùn)練是南京秦淮區(qū)兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),南京市知名的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),教育培訓(xùn)知名品牌,南京秦淮區(qū)兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì),掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

南京秦淮區(qū)兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布南京市玄武區(qū),白下區(qū),秦淮區(qū),建鄴區(qū),鼓樓區(qū),下關(guān)區(qū),浦口區(qū),棲霞區(qū),雨花臺(tái)區(qū),江寧區(qū),六合區(qū),新街口,溧水縣,高淳縣等地,是南京市極具影響力的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
由倫敦大學(xué)發(fā)布的研究顯示,比起飲酒適度的人,酗酒者會(huì)提早六年出現(xiàn)記憶衰退的現(xiàn)象。不僅如此,短時(shí)間內(nèi)的酗酒也會(huì)使你的記憶力下降。
四、過(guò)度使用社交軟件
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跟大家分享一下朋友Yibie 的文章,他說(shuō)這幾個(gè)方法都很有效,斷網(wǎng)和早起現(xiàn)在經(jīng)常使用,練字和跑步這二種很少用。除了這幾種方法,大家還可以多多嘗試,看看哪種方法更適合自己,比如靜坐、瑜伽、畫(huà)畫(huà)、音樂(lè)之類的方法。歡迎大家一起來(lái)分享你集中注意力的方法。
出處:拯救我們的注意力
作者: Yibie
前言:這篇東西是兩個(gè)月前去 TEDxSYSU 演講所準(zhǔn)備的演講稿,所以語(yǔ)氣上和一般的博客不一樣。在這次演講中,我談及注意力的問(wèn)題,以及如何集中注意力的方法。自認(rèn)談得比較淺,希望大家多提提意見(jiàn)。稿子和當(dāng)晚演講的內(nèi)容有很大的出入。
提高記憶力方法
1、滿懷激情
1、聽(tīng)覺(jué)集中聽(tīng)知覺(jué)能力中的一項(xiàng)基礎(chǔ)指針
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式:字---看---理解---想
這樣,通過(guò)擴(kuò)大攝入量,閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的,大腦所接收的信息更多、更快 ,大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中,因此,理解率不僅不會(huì)下降,反而會(huì)有所上升。
贊揚(yáng)你的成果,哪怕只有很小一點(diǎn)。
讓孩子成績(jī)提升的6大學(xué)習(xí)能力:注意力、記憶力、計(jì)劃,執(zhí)行力、適應(yīng)能力、解決問(wèn)題能力、情緒控制能力。
2、注意的廣度也就是注意的范圍有多大,它是指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺(jué)察或認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。研究表明,在一秒鐘內(nèi),一般人可以注意到46相互間聯(lián)系的字母,57個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的數(shù)字,34個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的幾何圖形。當(dāng)然,不同的人具有不同的注意廣度。一般來(lái)說(shuō),孩子的注意廣度要比成年人小。但是,隨著孩子的成長(zhǎng)及不斷地有意識(shí)訓(xùn)練,注意廣度會(huì)不斷得到提高。
責(zé)任感就這樣一點(diǎn)一滴在生活中被父母剝奪了,孩子在生活中變得冷漠,麻木不仁,沒(méi)有愛(ài)心,沒(méi)有責(zé)任感,那如何在現(xiàn)實(shí)生活中培養(yǎng)孩子的責(zé)任心呢?我結(jié)合家庭教育心理咨詢指導(dǎo)和個(gè)人體會(huì),給家長(zhǎng)們幾點(diǎn)建議:
如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀,由于受到語(yǔ)速的影響,一般閱讀速度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘
孩子在這種環(huán)境下心里想什么就會(huì)做什么,他們往往只顧滿足自我欲望,而不懂得遵守規(guī)則。比如父母對(duì)孩子上幼兒園獨(dú)占玩具的行為不加以約束,就會(huì)讓孩子在一次次得逞后,體會(huì)到自己可以為所欲為,今后就極可能變得橫行霸道、肆無(wú)忌憚。
大量的研究表明,這類注意障礙的兒童的病因是由于腦功能輕微失調(diào)引起的。由于神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷,這些孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程甲產(chǎn)生不了應(yīng)有的興奮,因此在學(xué)習(xí)活動(dòng)中抑制了注意力的發(fā)展。為了維系大腦的必要興奮,他們就要借助于一些無(wú)關(guān)的活動(dòng)來(lái)控制自己。
在美國(guó),10歲以下的兒童中有6%-10%患有\(zhòng)"多動(dòng)癥\"。這是指一種過(guò)量的、無(wú)法自控的活動(dòng),常常表現(xiàn)為精力分散、多動(dòng)、注意集中時(shí)間短。一個(gè)患有\(zhòng)"多動(dòng)癥\"的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動(dòng)作的節(jié)奏。真正的多動(dòng)癥是大腦神經(jīng)的紊亂,可以由兒科醫(yī)生來(lái)治療。過(guò)度的緊張可以引發(fā)或增強(qiáng)孩子的多動(dòng)癥。
我們的父母不妨嘗試換一種說(shuō)法:“第一名是我的孩子,第二名也是我的孩子,后一名也是我的孩子。只要爸爸媽媽看見(jiàn)你是認(rèn)真的、負(fù)責(zé)的、努力的就可以了。”
從外部來(lái)說(shuō),有兩個(gè)方法。第一個(gè)是斷網(wǎng)。隔絕網(wǎng)絡(luò),不讓網(wǎng)絡(luò)找到自己。這又分為兩個(gè)方法。一個(gè)是自己找一個(gè)沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境學(xué)習(xí)。這點(diǎn)在大學(xué)校園里面很簡(jiǎn) 單,去自習(xí)室、圖書(shū)館、或者帶本書(shū)到隨便一個(gè)地方就可以好好的學(xué)習(xí)了。第二個(gè)方法,就是在自己的電腦上安裝斷網(wǎng)軟件。這類軟件我推薦蘋(píng)果上的 SelfControl 和PC機(jī)上的 K9。為什么呢?因?yàn)樗鼈冇幸粋(gè)很好的特性,那就是一旦設(shè)定了斷網(wǎng)時(shí)間,那你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)就只能與網(wǎng)絡(luò)絕緣。只能等到規(guī)定時(shí)間過(guò)去之后,才能重新上網(wǎng)。
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