新聞標題：四川健康管理師培訓班,綿陽健康管理師培訓班

綿陽健康管理師信息 綿陽優路健康管理師是綿陽優路健康管理師培訓學校的重點專業，綿陽市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，綿陽優路健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

綿陽優路健康管理師培訓學校分布綿陽市涪城區,游仙區,江油市,三臺縣,鹽亭縣,安縣,梓潼縣,北川羌族自治縣,平武縣等地,是綿陽市極具影響力的健康管理師培訓機構。

綿陽優路健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　死亡率=（某人群某年總死亡人數/該人群同年平均人口數）k
　　8、病死率：一定時期內患某病的全部患者中因該病而死亡的比例。

冠心病考點資料

　　1.分型：
　　無癥狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死。
　　2.典型心絞痛的特點：
　　①誘因：常由于體力活動、情緒激動、飽餐、寒冷或心動過速而誘發；
　　②部位及放射部位：為胸骨體上中段的后方，也可在心前區（疼痛范圍如手掌大小、界線不清）；
　　③性質：壓迫、緊縮或發悶，有時有窒息和瀕死感，疼痛可輕可重，重者伴焦慮、冷汗；
　　④持續時間及緩解：疼痛出現后，常逐漸加重，1-5 分鐘而自行緩解，偶爾可長達 15 分鐘，休息或舌下含化硝酸甘油而緩解。
　　3.急性心肌梗死特點：
　　持續時間久（多在半小時至幾小時或更長），疼痛較心絞痛更劇烈，呈壓榨性或絞窄性，難以忍受，休息或舌下含化硝酸甘油不能緩解，常需要使用麻醉性鎮痛藥。
　　4.診斷金標準：
　　冠狀動脈造影檢查。
　　5.危險因素：
　　①高血壓；
　　②血脂異常和高膽固醇血癥；
　　③超重和肥胖；
　　④糖尿病；
　　⑤吸煙；
　　⑥飲食；
　　⑦身體活動；
　　⑧多種危險因素的聯合作用；
　　⑨冠心病家族史。
　　6.總膽固醇：
　　使細胞膜相互結合、腎上腺素和維生素 D 合成的原料、總膽固醇是 LDL、HDL 和 VLDL 的總和。
　　7.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：
　　一般來說，就婦女而言，偏低的 HDL水平比偏高的 LDL 水平對預測心臟病發作更有價值。LDL 水平偏高對于預測男性發生心臟病發作極為重要。

　　7、 居民健康檔案是醫學教學科研的重要參考資料

量的總體印象，這被稱做“瞬真實”。服務提供者應把握住每一個瞬間真實，向客戶傳達一個完整的總體印象

四、健康管理的行業本質

健康管理的行業本質就是“管理”兩字。何謂管理”?管理即即是一個計劃以及為達成計劃所實施的一切活動的全體。管理是一個不斷循環的過程。根據管理是一個過程的理論，世界著名質量管理專家戴明博士在20世紀50年代就基于全面質量管理理論提出了PDCA循環方法，簡稱“戴明環”。JCIA(國際醫療機構認證聯合委員會醫院管理標準)已將PDCA循環推薦為醫院質量改進方案。PDCA是英語單詞Plan(計劃)、Do(執行)、 Check(檢查)和Action(處理)的首字母，PDCA循環就是按照這樣的順序進行質量理，并且循環不止地進行下去的科學程序。有人稱其為質量管理的基本方法，也是有效進行任何一項工作合乎邏輯的工作程序。這套管理方法在用于幫助個人進行行為改變上作用顯著。

共同完成的，其主體和和客體都是人。在某種意義上，可以把健康管理服務看成是服務人

　　蛋白質缺乏：
　　1、免疫力低下
　　2、水腫
　　3、兒童發育不良，佝僂病，智力遲緩
　　4、瘦弱
　　5、衰老、脫發、皮膚松弛
　　6、骨質疏松
　　7、身體出現“肥胖紋”
　　8、容易疲乏、貧血
　　9、血管內膽固醇沉積
　　10、糖尿病風險提高（胰島素分泌量減少）
　　11、創傷不容易愈合，指甲易斷
　　蛋白質互補作用遵循的三原則：
　　1、食物的生物學種類越遠越好
　　2、搭配的種類越多越好
　　3、食用的時間越近越好，同時食用最好
　　植物性蛋白質：豆類
　　動物性蛋白質：蛋類、奶類、肉類
　　微量營養素：（維生素、礦物質）見上面
　　膳食纖維的功能：
　　1、有利于食物的消化過程
　　2、降低血清膽固醇，預防冠心病
　　3、預防膽結石形成
　　4、促進結腸功能，預防結腸癌
　　5、防止能量過剩和超重與肥胖
　　6、維持血糖正常平衡，防治糖尿病
　　膳食纖維參考攝入量：成人25g/天
　　主要食物來源：谷類，豆類，蔬菜，水果和堅果

　　病死率=（一定時期內因某病死亡人數/同期確認某病病例數）k
　　9、生存率：又稱存活率，是指患某病種的人（或接受某種治療措施的患者）經n年的隨訪，到隨訪結束時仍存活的病例數占觀察病例的比例。

　　補貼標準應根據取得職業資格證書或職業技能等級證書有所區別。職工取得初級（五級）職業資格證書或職業技能等級證書的，補貼標準一般不超過1000元；職工取得中級（四級）職業資格證書或職業技能等級證書的，補貼標準一般不超過1500元；職工取得高級（三級）職業資格證書或職業技能等級證書的，補貼標準一般不超過2000元。

　　各省（自治區、直轄市）可根據本地產業發展方向和人力資源市場需求，研究制定本地區緊缺急需的職業（工種）目錄。技能提升補貼標準可向地區緊缺急需職業（工種）予以傾斜。

　　注：同一職業（工種）同一等級只能申請并享受一次技能提升補貼。

　　按照衛健委及有關司局的工作要求，遵照有關醫療衛生法律法規及管理條例，主持醫患溝通，學術討論，新技術推廣、預后分析、公眾教育、護理示教、康復培訓、出院教育、執行衛生防疫、計生、大病早期識別干預等法律政治責任、承擔部分課題研究等工作，預防出生缺陷提高人口素質，治病救人，履行病情如實告知、合理檢查、合理開藥、正確診斷、積極治療的責任。

　　微量營養素：礦物質，維生素
　　礦物質常量元素：在人體含量較多，大于體重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上
　　鈣，鎂，鉀，鈉，磷，氯，硫
　　礦物質微量元素：在人體內含量小于0.01%，每日膳食需要量微克至毫克的礦物質
　　鐵，碘，鋅，硒，銅，鉬，鉻，鈷
　　脂溶性維生素：維生素A，D, E ,K（可儲存于肝臟中，缺乏癥狀緩慢，過多可引起中毒）

　　氮平衡：是指氮的攝入量和排出量的關系。氮平衡常用于蛋白質代謝、機體蛋白質營養狀況評價和蛋白質需要量研究。關系式：B=I-(U+F+S)

　　5.蛋白質的生理功能：

　　①構成身體組織;

　　②調節生理功能;

　　③供給能量。

　　6.蛋白質互補作用：兩種或兩種以上食物蛋白質混合食用，其中所含有的必需氨基酸取長補短，相互補充，達到較好的比例，從而提高蛋白質利用率的作用

　　原則：

　　①食物的生物學種屬愈遠愈好;

　　②搭配的種類愈多愈好;

　　③食用時間愈近愈好，同時食用最好

　　7.蛋白質推薦攝入量：按提供的能量計算，蛋白質攝入量應占總能量攝入量的10%～15%，《中國居民膳食營養素參考攝入量》(2013版)指出：成年人蛋白質每日推薦攝入量(RNI)為：男性65g/d，女性為55g/d。

　　8. 蛋白質的食物來源可分為植物性蛋白質和動物性蛋白質。一般要求動物性蛋白質和大豆蛋白質應占膳食蛋白質總量的30～50%。



　　二、維生素

　　1. 維生素是維持身體健康所必需的一類有機物，這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。

　　2. 人體在不同的年齡段對維生素C的需要量都是最大的(此結論根據維生素的推薦使用量表所得)

　　8.預防腳部傳染疾病：

　　17. 中醫養生的常用方法： 精神養生、起居作息養生、飲食養生、房事養生、針灸按摩保健養生、運動養生、娛樂養生、藥物養生。。

“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析：健康保險的概念”，幫助大家進行復習備考，請各位考生認真記憶以下內容。

一、HFA的具體目標

1977年,世界衛生組織確立了“2000年人人享有衛生保健”的全球性衛生發展總目標后,于1981年又提出了到20000年全球應達到的具體目標。他們是

(1)全世界各國人民都能方便地享有基本衛生保健和第一級轉診設施的服務。

(2)人人都積極參加自己及其家庭的保健工作,參加社區的衛生活動。

(3)各地都有基層的衛生保健組織,都能在其政府指導下承擔起服務范圍內所有居民衛生保健的責任。

(4)各國政府都要對其人民的健康負起責任.

(5)人人都享有安全的飲水和環境衛生設備

(6)人人都能得到足夠的營養。

(7)所有的兒童都接受了預防主要傳染病的免疫接種。

(8)發展中國家的傳染病發病率到2000年不超過發達國家1980年的水平。

(9)采取一切可能的措施,通過改變生活方式控制和改善自然、社會和心理環境,以預防和控制非傳染性疾病,促進精神衛生。

(10)人人都能得到基本的藥物供應。

二、HFA的衡量指標

指標是衡量上述目標實現程度的尺度,是供檢查各項目標的進度使用的。世界衛生組織提出了“2000年人人享有衛生保健”進度檢查的四類指標,供各國選用

(1)衛生政策指標:①人人健康的政治義務;②資源分配;③衛生資源分配的公平程度;④實現人人享有衛生保健目標的社區參與;⑤組織體制和管理程序。

(2)與衛生有關的社會及經濟指標:①人口增長率;②國民生產總值;③收入分配;④工作條件;⑤成人識字率;⑥住房;⑦食物供應。

(3)提供衛生保健的指標:①保健可得性;②物物質可及性;③經濟和文化可及性;④衛生服務利用情況;⑤基本衛生保健普及面;⑥轉診制度普及面;⑦衛生人力狀。

(4)健康狀況指標①兒童營養狀況及社會心理發展;②嬰兒死亡率;③兒童死亡率;產婦死亡率;⑤期望壽命。

三、HFA的最低限指標

世界衛生組織經過反復論證和篩選,確定了12項全球性指標,作為對各國人人享有衛生保健目標最低限度的衡量標準。

1.政府接受人人享有衛生保健策略已得到政府認可,作為官方政策并承擔義務。

2.人人參與已經建立或加強了吸收人民群眾參加衛生保健計劃實施的工作機構。

3.經費保證至少有5%的國民生產總值投資于衛生保健事業。

4.重在基層有一個適當比例的衛生經費,用于地方的衛生保健投資。

5.公平分配資源分配公平,特別注意農村和邊遠地區。

6.國際義務發達國家的衛生經費至少有0.7%轉撥給發展中國家,用以支持他們的人人享有衛生保健策略。

　　①上午兩個小時理論考試，下午兩個小時鑒定考試，均為機考；

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